负能量是一种什么样的能量?怎么战胜它?

2022年08月14日23:58:29 情感 1718

我时常会感觉到焦躁,不安,自我怀疑,极度自卑,甚至失眠,现在是北京时间22点11分,我已经三次尝试放下手机入睡,第三次又将它拿起开始码字。。。

有时觉得自己负能量爆棚,但是白天又隐藏的很好,别人不易察觉,每天说说笑笑,假装很快乐的样子,但是实际上内心缺爱,孤单,自我怀疑,它是一种怎样的能量,也许它像一个黑洞,把你带入进去,你就好像一时间看不到光,找不到方向,感受不到温暖。。。。你会陷入一种循环,需要发泄或者哭泣,再或者去一遍又一遍确认别人是不是真的爱你,在乎你来获得存在感。。。。

但事实上是我们自己把自己推向了黑暗,想想我们健康的身体,稳定的工作,还有收获的感情,还能发泄的情绪,生活还是要继续,即使晚上的我们泣不成声,白天依旧还要光芒万丈,每个人的悲伤都没办法相通,所以我们只能消化它,战胜它,听听音乐,练练字,看看书。。。。总之,在这个发泄情绪都要选择好时间的我们,没有太多的精力去悲伤,所以我们试着慢慢接受和改变,慢慢去战胜和接受挑战,写完之后我心情好了很多,看,我又找到了突破口,明天会越来越好,晚安。

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