幸福漫谈10丨比智商、情商更高级的是福商,福商为何?

2021年10月15日12:41:05 情感 1021


幸福漫谈10丨比智商、情商更高级的是福商,福商为何? - 天天要闻

一切皆情感。幸福感只是喜、怒、哀、乐、悲、思、恐等众多情感中的一种美好情感。我们追求幸福既是要通过不断的觉醒,升级认知、追求梦想等方式,让这种美好情感成为人生的主旋律。为此幸福的人,不是没有怒、哀、悲、恐等负面情绪的人,而只是能减少这些负面情绪,并当这些负面情绪出现时,能快速的通过切换思维模式、转化注意力等方式想开放下,将其消化或转化为正面情绪的人。

为了更形象的描述幸福,类比智商,引入一个概念福商(Fs)。定义福商为单位时间内,一个人感觉良好的时间所占百分数。不同的人感觉良好的标准不同,幸福自在的时间也难以统计计算,为此,客观的讲,准确的计算一个人的福商并不是一件容易的事,然这并不妨碍我们感觉认知它。

福商:Fs∈(0,100),我们定义Fs近于0的人为万念俱灰的“死人”,Fs近于100的人为修成正果的圣人。假若一个地区或国家人的平均福商为70,通过统计得知这个地区或国家多数人的福商也都近于70,即用数学上的一个概念说,就是其幸福的方差很小。太痛苦和太幸福的人都是极少数,也就是说在精神层面大多数人差不多都是“中产阶级”,人的幸福贫富差距很小并不大。

人的福商是种情感能量,高低并不与其容貌、财富、地位、名誉、权力、工作等成线性正相关,尽管这些因素影响福商。换句话说,就是我们不能说一个人长得越美就越幸福,也不能说一个人越有钱就越幸福等诸如此类的话。大量的事实和来自自身的经验表明,影响幸福更核心的要素是遗传基因,社会环境和自身认知这三大因素。遗传基因自带业力习性,让我们彼此都有难以改变的心性习惯,爱好特长。社会环境即自身生活的外部环境,犹如一片土壤。自身认知则是对自身心性和外部环境刺激的觉察解读,是种自我反省的觉知力。不同的人认知层次高低不同,觉知力大小也不同,这决定了人在情感和行为上作何种响应,是重塑人生最为重要的一种能力。如同样是面对癌症,不久的死亡,只有三十几岁的复旦大学老师于娟,学会了坦然放下,看开了名利,认识到了健康的重要,家人的重要,生命的重要。在生命垂危之际,为其家人及每一个读者,用真心写了一本《此生未完了》这样的好书,生命找到了新的意义,精神得到了新的升华。相反,许多类似的癌症病人却是陷入了极大的恐慌痛苦之中,带着众多不舍匆匆离开了人世。

幸福漫谈10丨比智商、情商更高级的是福商,福商为何? - 天天要闻

人的自我认知力,觉知力是提升福商的关键,只有我们的自我认知力敏感高级,我们才能很好的认识我们自己的心性和所处社会环境。提高福商能量的关键是作自己的旁观者,不断的学习体验觉醒,在这样的过程中我们的认知层次,心境智慧都会提高,如此我们战胜天性和社会环境对我们心性的束缚能力才能提高。庄子说方生方死。我们要知我们在某段时间、某个时刻感觉真实的自我,其实是一瞬间的梦幻泡影,人生永远处于一种无常的变化之中。古今千古事,都付笑谈中,我们自己的爱期待,拥有,青春健康,梦想事业,名利权情,喜怒哀乐等一切也都一样,不过是人生某段时间的剧目而已。什么是坚定不变的,不生不灭的,最为重要的,一路走来,也许有一天我们会发现,唯有我们心性的觉知觉醒是最为重要的。为此一个觉醒路上,提升自我心境智慧福商的人,应是一直在自我否定,自我革新,自我内化,自我自愈的人,如此这样直到有一天,我们找到那个最最真实的自我,坚定不移的自我,犹如唐僧取经般矢志不渝的自我,即众里寻他千百度,那人却在灯火阑珊处的自我,这样的自我也就是福商较高,能够让我们活在幸福自在中心安的自我——真我。

情感分类资讯推荐

没必要和自己过不去,争取把日子过好! - 天天要闻

没必要和自己过不去,争取把日子过好!

人还是要会想一点,每天都保持心情愉快,这样的日子才会过得开心。开开心心过日子,身体也就会好一点,这是我的切身体验。因为开心也是一天,忧愁也是一天,何不让自己快乐起来,行动起来,让自己内心充满着阳光,尽量让自己身心愉悦。
侄女与姑姑争祖父留下的门面,长沙租客“躺枪”:我被打了,店也被锁了! - 天天要闻

侄女与姑姑争祖父留下的门面,长沙租客“躺枪”:我被打了,店也被锁了!

长沙的贺先生于2020年租下了雨花区圭塘路一处门面用于经营,他与自称系房东的张先生方签署了租赁协议。今年3月,张先生去世,张先生的妹妹张女士表示该门面产权实际属于她,因租户并未向她支付租金,应当搬离门面。由于几次协商未果,张女士方与贺先生起了冲突。张先生的女儿小张认为,这几个自建的门面起初归属于她的爷爷...
女人允许你追她,会有3个提示,别忽视 - 天天要闻

女人允许你追她,会有3个提示,别忽视

女人觉得你赐墙及肩,难以托付终身,不想和你发展男女之情,则会下意识疏远你,和你保持距离,不会给你越界的机会,经常扫你的兴致,令你难堪,你纵刺心裂肝,女人也不会多看你一眼,在这个时候,你当学会放手了。
女人愿意让你“得手”,会有4个迹象,别不信 - 天天要闻

女人愿意让你“得手”,会有4个迹象,别不信

一个女人同你来往时,若是对你没有兴趣,没有想过和你进一步交往,在这个时候,你试图亲近她,即便你的行为蠢迪检押,未有不妥之处,女人也不会给你亲近她的机会,常会驳你面子扫你兴致,此恨绵绵,戳心灌髓。
一个男人,真的很在意你,处处考虑你的表现 - 天天要闻

一个男人,真的很在意你,处处考虑你的表现

作者:闻秋声原创文章,抄袭必究01、引言爱你的男人,就像是阳光,总在你的世界满是阴霾的时候,发光发亮。他总是能给予你很多的温柔,让爱悄无声息地在你的生活中流淌,让你感觉到幸福。一个男人,真的很在意你,处处考虑你的表现。
为什么倒贴的女人容易输 - 天天要闻

为什么倒贴的女人容易输

首先,倒贴钱财的女人很容易遇到贪财的渣男!一般女人倒贴男人,多是这个女人的经济条件好,女人有钱!女人因为爱一个男人,就给予男人经济支持!为了表达爱意,不惜倒贴!但这样最容易遇到贪财的渣男,男人会因为女人的钱财而虚伪的迎合,倒贴钱财的女人反而
原来,夫妻间缘分已尽,是有信号的,大意不得 - 天天要闻

原来,夫妻间缘分已尽,是有信号的,大意不得

作者/同言缘分二字,向来充满变数。缘跟分,这是两件完全不同的事。相遇的缘,相守的分。有的人,这辈子注定只能有前者,没有后者,退一万步讲,就算有相守的分,能够守得彼此多少年,永远是一个未知数。有的时候,缘分就像是握在手里的沙子,随着时间的流逝
跟这三个人搞好关系,日子越过越舒坦,现在知道还不晚! - 天天要闻

跟这三个人搞好关系,日子越过越舒坦,现在知道还不晚!

人到中年,上有老下有小,肩上扛着房贷车贷,心里装着柴米油盐。有时候累得喘不过气,却还得笑着对家人说“没事”。生活不易,但总有一些人,能让我们在疲惫时找到依靠,在迷茫时看到光亮。其实啊,想要日子越过越舒坦,关键不在于拼命赚钱,而在于和这三个人
我的退休极简生活(没有完美的生活,只有更好的心态) - 天天要闻

我的退休极简生活(没有完美的生活,只有更好的心态)

一早睡早起第二天。昨晚十点钟就睡了,早上又是5点多起床的,洗漱下,喝杯温水就下楼锻炼了。老公在家,不用我做早饭,可以安心地做自己的事。退休的人,不用赶着上班,迟点吃也可以。发觉早睡并不难,手机带进了卧室,没有放床头,而是放在了自己够不着的电