每天睡前自省，总结和了解自己

其实，在工作生活中，我们除了向别人提出问题之外，还要善于向自己提问。向自己提问，其实是对自己的一个很好的总结。在生活中，我们低不能时刻来反省自己，看清自己，也不能把自己放在局外人的位置来观察自己。因此，在大多数的时候，我们只能借助外界的一些信息来认识自己。所以，我们在认识自己时很容易受到外界信息的暗示，迷失在环境里，并习惯性地把他人的言行作为自己行动的参照。向自己提问，就是进行每日总结，以此来了解自己。

曾国藩在30岁左右的时候，给自己制订了严格的修身计划，日“日课十二条”，主要包含以下内容:

(1)主静:无事时整齐严肃，心如止水;应事时专一不杂，心无旁物。(2)静坐:每日须静坐，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。

(3)早起:黎明即起，绝不恋床。

(4)读书不二:书未看完，绝不翻看其他，每日须读十页。(5)读史:每日至少读二十三史十页，即使有事亦不间断。(6)谨言:出言谨慎，时时以“祸从口出”为念。(7)养气:气藏丹田，修身养性。

(8)保身:节劳节欲节饮食，随时将自己当作养病之人。

(9)日知其所亡:每日记下茶余偶谈一篇，分为德行门、学间门、经济门、艺术门。

(10)月无忘所能:每月作诗文数首，不可一味耽搁，否则最易溺心丧志。

(11)作字:早饭后习字半小时，凡笔墨应酬，皆作为功课看待，绝不留待次日。

(12)夜不出门:临功疲神，切戒切戒!

--引用自曾国藩“日课十二条”

曾国藩年轻时就坚信，所谓的本性不移简直是不能相信的，他相信一个人的品行是能够改变的。于是，他立下了远大的志向，尽可能地改变自己，从而实现自己的远大志向。曾国藩用亲身经历告诉人们，做任何事情都需要脚踏实地。他曾经在一个月中有三天未能按时起床于是，他便责怪自己，说自己是禽兽，是懒鬼。当时，他还记录下自己睡懒觉、不想起床的那一瞬间的想法。在他看来，虽然好像自己想睡懒觉就睡懒觉，自以为别人不知道自己懒，但是身边的人看不见吗?比如仆人肯定看到自己在睡懒觉。既然大家都知道了，自己为什么还自欺欺人呢?于是，他更加追寻自己的志向，他就是如此鞭策自己的。

曾国藩问自己，“我以为别人不知道，我睡懒觉就睡懒觉，可清醒之后便想:难道仆人不是人吗?难道仆人就见不到我睡懒觉吗?既然天知。地知、别人也知，那我为何还这么虚伪呢?”这其实就是很好的自我总结，据说曾国藩有晚上写日记的习惯，其目的就是睡前问自己，总结自己一天在言行上的不妥之处，好的继续发扬，不好的则记下来需要改之。这就是一个很好的习惯，每天睡前反省自己，可以更好地了解自己。

萨拉女士，曾担任某银行董事长，同时兼任几家大公司的董事，是美国财经界的重要人物。一个女人，怎么会赢得如此的成功呢?这源于萨拉女士多年自省的习惯。

从懂事那天起，萨拉女士总是随身携带一个小本子，将自己每天需要做的事情记录在上面。而且，萨拉女士还会定期反省，比如每个周五的晚上，就是她的自省时间。在这段时间，她会完全推掉所有的社交活动，哪怕是家人聚会，她会一个人在家里进行认真反省。在自我反省的过程中，她总会把过去一周的工作进行梳理、反思。

周五晚上，萨拉女士吃过晚餐之后，会打开小本子看之前一周的记录，回忆工作的面谈、商讨以及会议过程。萨拉女士经常会反思:当时自己是哪里做得不到位?有哪些地方是做得好的，接下来需要继续坚持?从这些事情中可以得出什么样的经验?等等。虽然，这样的自省会让萨拉女士意识到自己的缺点，从而感到有些烦躁。但是，她依然每周坚持这样做.甚至回忆起自己做的一些事情也觉得很奇怪。

最后，随着年龄不断增长，那些犯错的事情就会越来越少。不过，萨拉女士一直坚持每周的自我剖析，这样的习惯让她受益匪浅。假如有人问萨拉女士是如何赢得成功的，那么她会说:“因为我一直保持自省的习惯。”萨拉女士从小所受的正规教育十分有限，她最开始在一个乡下的小店做店员，后来发展成为美国钢铁公司信用部经理，从此事业蒸蒸日上，而这一切不过是源于她保持自省的习惯。

当达尔文刚刚完成其不朽的著作《物种起源》的时候，他已经预料到这个革命性的学说公开发表必然会给整个宗教界乃至学术界带来震撼，所以，他花了15年来寻找自己的不足之处，不断进行自我批判，不断地向自己的理论挑战，批判自己的结论。所以，与其等着别人来批评我们或者批判我们的工作，倒不如自己严格要求自己，做自己最严格的批评者。

当我们在施行工作计划的时候，最好是每日睡前总结，完成睡前“七问”。入睡前的总结工作，其实也是很有效率的复习手段之一。那么，在睡觉前我们应该问自己哪几个问题呢?

1.今天工作有所收获吗

躺在床上，开始回忆白天的工作，回想自己在工作中收获了什么，"了哪个方案，客户的反映如何，以后还有哪些需要改进的地方，等等。#这些工作梳理一遍，加深在大脑中的印象。

2.在工作上我投人激情了吗

有激情地工作，才是有兴趣地工作。当同事都在工作的时候，我是在跟别人聊天，还是在玩游戏?领导开会的时候，我又在认真思考吗?还是思想开小差了?等等。假如自己真的在认真工作，那明天将继续保持这种状态;假如自己上班不认真，那就要自己反省，下次争取改正这个坏习慢

3.我今天的得与失在哪里

得与失，将是今日的收获。得，就是从工作中学到了哪些知识，己在思维上有什么明显的变化，让自己懂得了什么道理;失，就是因为工作不认真所造成的失误等，可以花时间和精力补回来。善于总结才能有所进步。4.明天我还有哪些任务

临睡前，再想想，明天自己还有哪些任务呢?除了按时上班之外，需 第

要写个方案?做个PPT?阅读一篇课外文章?听1个小时的英语?

5.今天我过得快乐吗

我们要学会享受工作，才能体会到工作的乐趣。今天的工作快乐吗?

快乐是因为什么造成的呢?是因为职业的魅力。不快乐是什么造成的?仅

仅是因为工作枯燥吗?还是自己某方面的原因?