放下一段感情，只需3个步骤，坚持到底你就赢了

张爱玲说，爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。

是的，因为爱情是需要双向完成的事情，不是一个人走了99步，而对方迟迟犹豫是否迈出第一步。

当你还沉溺于一段感情之中，对方却已向你提出了分手。苦苦哀求不是最好的办法，即便你能留住他的人，未必能够留住他的心。

分手虽然痛苦，但是和一个心不在自己身上的人在一起，长痛不如短痛。要知道，时间终究会改变一切，有一天，你迎着阳光而去，寻找到真诚以待的人。

放下一段感情，其实没有那么难，不过是3个步骤，坚持到底你就赢了。

01 无法接受现实，陷入黑暗和痛苦中

在这茫茫人海之中，能够遇到一个自己喜欢的人并没有那么容易。遇见了，就要好好珍惜。

可是这世上的爱情，有时候并不是你全力以赴，就会收到同样的回馈的。你倾尽了全部身心，有时候对方却熟视无睹，对你毫不珍惜。

覆水难收，都明白这个道理。可是不再爱了，懂得止损才是最明智的做法。

他的心不在你身上了，你再抱守着执念，最终害的只能是你自己。尽管接受现实是件无比痛苦的事情，但是也好过他天天在欺骗你，让你提心吊胆。

“分手”两个字固然残忍，但终究是不争的事实，学会面对，哪怕痛苦。

爱人离开的第一时间，想必对你来说犹如抽筋扒皮，疼痛难忍，一时手足无措。没关系，这是正常的状态。如果你没有任何难过，才说明你没有认真付出过。

有人说，忘记旧爱的最好方式就是另寻新欢。但这样其实是最错误的选择，饥不择食带来的后果，往往比上一段恋爱损失更大。

失恋并不可怕，怕的是会失了心智。如果失恋后不知道该怎么办，不妨让自己忙起来，多参加好友的聚会，尝试着转移视线。

要么选择几样自己的爱好，醉心其中。或者把时间和精力用在工作之上，亦会有意想不到的效果，要知道你的潜能是无穷尽的，说不定升职加薪就是你了。

不管怎么着，尽量减少一个人呆着的时候，你就会熬到了第2步。

02 总是陷入对他的回忆之中，想念那些甜蜜的时光

和一个人在一起生活过一段时光，总是会留下各种记忆的。有些痕迹，哪怕你再努力，也是擦不去的。

经常会有人问，如何才能忘记爱过的那个人呢？其实，越是刻意地忘记，越会不经意地想起，真的没必要这么做。

如果你总是会想起对方，那么不妨给自己抽出一段时间，用于认真地想他，不光是想他与你恩爱的时光，也要想那些你们相处不快的时候。

慢慢地，你就会从情绪之中解放出来，虽然那段爱情很美好，但其实也并没有想象中的完美，还是有很多的瑕疵存在。

当你能够让自己从头到尾捋这一段感情的时候，你会发现有很多的问题。

不爱都是有先兆的，只不过那时候你没有发现罢了。随着蛛丝马迹的暴露，你越来越发现自己的付出其实是不值得的。

他没有那么好，而你过于痴。算起来，你们在一起时的感情，是不对等的。

这时候你心里就会腾升起庆幸的感觉，虽然有这种想法时还可能会流泪，还可能会心痛，但是你已经潜意识内要赶这段感情出你的内心了。

过程可能会很痛，但是想要做出一个决定，总是要付出代价的。长在身体里的脓疮，如果不下狠心，就会泛滥，影响到整体的健康。

你很快会发现，比起刚刚失恋的时候，你已经能坦然地说出关于他的事情了。

03 心向未来，给自己机会，也给别人机会

失恋的过程，因人而异，时间也各有不同。有些人爱得深，一时很难脱身而出；有些人更看得开，没有把爱情当成生命中最重要的事情。

但不管怎么说，熬过了前两个步骤，到了第3个阶段，已经快见到曙光了。

你会越来越发现，生命中，不只是有爱情，还有许多美好的事情。

而你没必要因为一棵树而放弃整片森林，毕竟生命有限、精力有限，何必跟不堪的过去较劲呢，多去做点自己喜欢的事情，才无愧于这一生。

当你这样想时，你就基本上战胜自己了。接下来，你会活得更加精彩。而越来越优秀的你，必然也会吸引到爱慕你的眼光。

到了这时候，你可以暂时不接受新的感情，但绝对不是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，而是因为你在认真思忖自己需要的到底是什么样的爱情。

总结上一次恋爱失败的经验教训，提醒自己别再恋爱脑，无论什么时候，不能放弃自尊和原则，也不能为对方牺牲一切。

要知道，在你一无所有的时候，事业是你最好的朋友，不但能保证你的衣食住行无忧，还能分去你的大部分精力，让你更优秀。

史铁生说：“不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望。因为爱情本身就是希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。”

你越来越坦然，越来越活得自我。

当你不再把爱情当成生命中的主题，你已经活成了自己的主人。

你相信，不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

你会为了自己想要的生活而努力，而你也会为遇到自己喜欢的人而向前奔跑。

虽然，你还不知道那个人在哪里，会什么时候出现，但你都不会再轻易放弃自己。

宫崎骏说，生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

其实，爱情也一样。

END.