开学前夕，由上海家长学校与上海教育电视台联合制作的《2025上海家长学校开学第一课》开讲，为家长们带来了“智慧锦囊”。节目邀请上海市教育科学研究院王枫和上海交通大学医学院附属新华医院张劲松以及两位家长朋友，共同探讨大家关心的家庭教育话题，不仅关注孩子们的成长需求，也深入探讨了亲子关系建设、家庭教育方法等多维度话题。通过生动的案例呈现和专家的建议，为家长们提供了具体可行的教育方法，帮助他们在孩子的成长道路上更好地引导和陪伴。
随着孩子们一天天茁壮成长，亲子间沟通的挑战也在不经意间悄然浮现。基于此，专家建议家长要顺应孩子成长的自然规律，摒弃“一刀切”的教育模式。特别是当孩子的自主意识日益增强时，父母需更多换位思考，主动与孩子分享彼此的感受，以“伙伴”而非“指挥”的角色与孩子相处交流，从而构建真正积极、信任的亲子关系。
面对当下普遍困扰家长的孩子手机使用难题，专家提出了“同频管理”这一理念，建议家长要以客观理性的态度看待手机，认识到它的双面性。在此基础上与孩子平等协商、共同制定使用规则，着重培养孩子自我管理、自主约束的能力。此外，家长还应积极鼓励孩子投身于线下体育活动，引导他们广泛参与社会交往，以在现实世界中获得充实而愉悦的体验，抵消对虚拟世界的过度沉迷与依赖。
面对部分孩子出现的“开学焦虑”或学习动力不足，张劲松强调需个体化评估原因，必要时主动寻求心理热线和专业人员支持；王枫则建议家长帮助孩子制定切合实际的新学期目标，用“多一把尺子”的眼光发现孩子的闪光点，激发其内在成长动机。
据悉，上海家长学校是在上海市教委指导下，依托上海开放大学建设的市级家庭教育指导服务平台，为全市家长提供优质、普惠、便捷的学习资源和公益课程。作为其中的品牌项目，《上海家长学校开学第一课》每逢新学年开学前通过电视与网络平台同步播出，旨在以专家指导、案例分享和家长互动的形式，帮助家庭科学应对教育新挑战，推动家校社协同育人，引导家长成为孩子健康成长的引路人和合作者。（光明日报全媒体记者颜维琦 通讯员华亭）
