“备考攻略”河北专升本考前几天，请不要瞎折腾

2022年河北专升本考试就在眼前。在接下来的几天里，该做好哪些准备？蛟门运营喵为大家做了一个小小的规划，希望能帮助同学们调整好考前状态。

重要证明

每场考试入场均须提供考前一天彩色打印的“河北健康码”、“通信大数据行程卡”、有效居民身份证、准考证、7日内和48小时内两次核酸检测阴性证明（两次核酸检测采样时间至少间隔24小时）、本人签字的《河北省普通高校专升本考试考生健康自我承诺书》。

提前熟悉考场

由于疫情原因，如果无法进入考点，可以根据考点位置，确定好第二天的交通路线，最好提前一天在考点周围找宾馆住下来，避免考试当天因堵车影响考试。

考前必备

文具：铅笔、中性笔、橡皮。考理科的同学要准备尺子。

证件：身份证、准考证、学生证，还有防疫安全证明等。

调整身体情况

1.吃的东西清淡的家常菜为宜，不要大鱼大肉导致消化不良拉肚子，或者紧张胃痛；
2.不要因为担心失眠而剧烈运动、猛喝牛奶，身体不适应容易发生问题；
3.西瓜等性寒凉的水果少吃，避免腹痛拉肚子等现象；
4.不要过早上床睡觉，睡不着会增加紧张感，可以适当看一些第二天要考的内容；
5.失眠是再正常不过的事情，到第二天你的精神会高度紧张，少睡点觉也没有关系；
6.上好闹钟，最好用不同的电器多上几个，避免手机误调静音等情况。

不要做的事情

1、一定不要打乱生物钟，不要剧烈运动、不要过早睡觉或猛喝牛奶。

2、一定不要吃太多或者吃太好，和平时一样或清淡为宜。

3、一定不要对答案，考完一科放下一科，万万不可因为考过的科目而影响接下来的考试。