荐读｜当我真正开始爱自己：你会爱人，也会有人爱你

先听听歌，欣赏一首诗：《As I Began to Love Myself（当我真正开始爱自己）》。这首诗，是查理·卓别林写于70周岁生日当天，是他回望过往，对人生的感悟。细细品读，心不孤独。

As I began to love myself ,

I found that

anguish and emotional sufferingare only warning signs

that I was living against my own truth.

Today, I know,

this is AUTHENTICITY.

当我真正开始爱自己，

我才意识到，

所有的痛苦和情感的折磨，

仅仅是在提醒我：

活着，不要违背自己的本心。

今天，我明白了，

这叫做“真实”。

As I began to love myself,

I freed myself ofanything

that is no good for my health–

food,people,things, situations,

and everything that drew me down

and away from myself.

At first I called this attitude a healthy egoism.

Today， I know it is LOVE OF ONESELF.

当我开始真正爱自己，

我开始远离所有不健康的东西，

不论是饮食、人物、事情亦或环境，

远离拖累我、让我背离了真实自我的一切。

从前的我称呼这为“有益健康的利己主义”。

今天，我明白了，

这叫做“自爱”。

As I began to love myself ,

I quit trying to always be right,

and ever since I was wrong less of the time.

Today I discovered that is MODESTY.

当我开始真正爱自己，

我不再总想做到永远正确，

从那时起，

我犯错的时候反而更少了。

今天，我明白了，

这就是“谦逊”。

As I began to love myself

I refused to go onliving in the past

and worry about the future.

Now, I only live for the moment,

where EVERYTHING is happening.

Today I live each day,

day by day,

and I call it FULFILLMENT.

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑。

如今，

我只活在这一切正在发生的当下。

今天，

我活在此时此地，

如此日复一日，

而我称这为“完美”。

As I began to love myself ,

I recognized that my mind can disturbme

and it can make me sick.

But As I connected it to my heart,

my mind became avaluable ally.

Today I call this connection

WISDOM OF THE HEART.

当我真正开始爱自己，

我明白，

我的思虑扰乱了自我，

使我变得了无生趣。

但当我与本心相连，

心灵的力量就成为了我坚实的后盾。

今天，

我称这种连结为“心的智慧”。

We no longer need to fear arguments,

confrontations or any kind of problems

with ourselves or others.

Even stars collide,

and out of their crashing new worlds are born.

Today I know

THAT IS“LIFE”!

我们无需再害怕生命中的争论、冲突，

或是任何出现在与我们自己

或与其他人之间的矛盾和问题。

因为即使是星星也会偶尔碰撞在一起，

从而形成新的世界。

今天，我明白了，

这，就是“生命”！

爱自己，是终身浪漫的开始。

毕淑敏说，

只有爱自己的人，才有可能爱别人。

什么是真正的爱自己？

首先爱惜自己的身体。健康平安永远要排在第一。这温润健全的身体，哪一处都容不得践踏与忽视。

其次要关照自己的心灵。人活一世，总要经历很多的事。有些事情像空气，随风飘散，不留痕迹，有些事情却在心中，久久不能散去。心就那么大，多装一些美好的东西，不让负能量占据新房。心中有阳光，脚下才有力量。

人生多险，命运多难，要坦然、豁达、平安、宁静地过一生确非易事。年少不懂，总有一些路要自己去走，便注定不会一帆风顺。但总有一天，终将淡看云烟。低谷时，不愤懑；顶峰时，不膨胀。认认真真过好每一天。要知道，你对生活的热爱，可可爱爱！