恶露多久排干净？教你三招，快速排净产后恶露

产后恶露不尽不但不利于妈妈产后子宫恢复，还可能会出现感染导致的败血症及大出血休克的问题。由此可见妈妈们在产后恢复期间一定要注意恶露的排出情况，尤其要知道产后恶露多久排干净的问题。

产后恶露是指生完宝宝后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，妈妈们是产后正常生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及分泌物随时间而变化，正常情况产后恶露大概21天排干净，久些要6周时间。

如果妈妈们产后超过6周产后恶露仍然排不干净，量也没有减少，那么明显是产后恶露不净问题。多半原因是因为产妇身体虚弱，气虚的妈妈在产前本身血气不足，加上分娩时失血过多，产后也没有好好调理，以致操劳伤脾伤气，出现血瘀而导致恶露持续。这个时候就需要及时向医生求治，以防万一。

还有很重要的一点，在恶露排净后，要尽快进行产后的修复问题，尤其是盆底肌的锻炼，平时要记得跟着手机G动应用一天三次进行盆底肌锻炼，改善产后出现的后遗症。

方便各位妈妈能更好判断自己是否有产后恶露不尽的问题，大家可以通过产后恶露颜色来观察自己的健康情况：

1、血性恶露

血性恶露颜色呈红色或者暗红色，量多时间会伴随些小血块，一般持续3-4天时间，正常期间恶露量相当于平时的月经量，略有腥味，但无臭味。

2、浆液恶露

浆液恶露颜色呈淡红色，含少量血液，但有较多的宫腔渗出液和宫颈粘液等，一般持续5-10天左右。由于期间会有细菌繁殖，血腥味会重些。

3、白色恶露

白色恶露是最后一个阶段，色泽较白、粘稠，略像白带，一般持续3周时间，特殊的是这个期间恶露量要看妈妈们体质而定，尤其贫血妈妈，会导致恶露持续更长的时间，身体恢复得更慢。

妈妈们在产后为预防产后恶露不尽，可以适当喝些红糖水，七天到十天就行。另外哺乳期最好能坚持哺乳，这样也有利产后恶露的排出哦！