共赏中秋月，阖家齐团圆｜人卫社祝您和家人中秋佳节幸福安康！

节

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祝

福

佳节

明月入梦，金桂飘香，

中秋佳节又至！

人卫社在此为您送上诚挚的祝福，

祝您和您的家人

中秋快乐，阖家团圆，

幸福美满，身体安康！

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源

中秋节又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日。中秋节源自天象崇拜，由上古时代秋夕祭月演变而来。最初“祭月节”的节期是在干支历二十四节气“秋分”这天，后来才调至夏历（农历）八月十五日，也有些地方将中秋节定在夏历八月十六日。中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。

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饮

食

吃月饼

月饼多以植物种子为馅心原料，莲蓉月饼，以莲子入馅，可益肾固精、补脾止泻、养心安神；栗蓉月饼，以板栗入馅，健脾和胃；豆沙、枣仁月饼，养心、安神、补血，是爱美女性的尚佳之选；五仁（核桃、杏仁、花生、松子、芝麻）月饼，富含不饱和脂肪酸，对人体有一定的保健作用。但月饼是高油、高糖、高脂肪食品，食用要适量！

饮桂花茶

桂花3克，绿茶5克；将桂花、绿茶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15～20分钟；具有生津镇痛、止咳化痰、健胃润肠之效；常喝桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素，以及通宿便；脾胃虚寒阴虚者不宜饮用，孕妇慎服。

吃螃蟹

螃蟹，气腥、味咸、偏凉，入肝经；具有益阴补髓、清热利湿及散血之效。螃蟹的肉、内脏及肢节中的髓为食用部分。螃蟹是秋令美食，生烹、盐腌、糟收、酒浸都各具风味，以洗净、熟透为宜；忌与柿子同食，常以姜醋蘸食，既增鲜味，又减寒凉；脾胃虚寒者、孕妇慎用；食蟹中毒者可用紫苏叶30g、生姜250g煎汁温服，或捣服生姜汁，均有功效。

内容来源：人民卫生出版社出版

①《专家教您正确用药茶》

②《食物与药性：谷果畜菜的中医解读》

作 者：①河南中医药大学教授 梁润英

郑州新华中医院主任医师、教授 郭宏昌

②柳州市中医医院主任医师 赵正孝

柳州市中医医院主任医师 周晓玲

柳州市中医医院主任医师 税典奎

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