关于宝宝辅食

从六个月往后，出了上边提到的辅食，宝宝们就可以适当的增加米粉，小米粥，捣碎的果肉，豆腐，鱼肉等，记住一定要细细碎碎的，因为毕竟宝宝们的肠胃功能还很弱，吞咽能力也在初步阶段，要逐渐让宝宝尝试吃点固体食物了。

到了10个月以上，宝宝们的小牙已经长出来不少了，此时的辅食可以逐渐增加分量，此时磨牙棒，固体食物都可以逐渐增加了。也可以开始考虑戒掉母乳了。因为越往后越不容易戒掉母乳，特别是那些母乳严重不足，又只认母乳，不爱吃奶粉和辅食的宝宝，在10～12个月龄时，要果断戒掉母乳了。

而且还不要忽视水和阳光的重要性，一岁以内的婴儿们，是身体发育最快的时期，一定要及时给他们补充水分，由于宝宝们此时还不回表达诉求，即使口渴，她们也不会第一时间说出来，这时就需要大人留心了。

晒太阳就更不必说了，多去室外晒太阳，既能有助孩子合成维生素D，从而促进生长，也顺便增加了孩子的运动时间，特别是对视力也是大大的有益。

有些家长总担心孩子吃的不够多，总是使劲喂，这也是需要注意的，喂的太多，宝宝们消化能力差，很容易造成宝宝积食，影响身体健康。

说完了宝宝们能吃的辅食，我们再说说，什么是不建议宝宝食用的。比如酸酸甜甜的牛奶类饮料，它们根本就不是牛奶，营养不足且先不说，酸甜的口感容易让宝宝们上瘾，从而不再喜欢喝健康的纯牛奶和白开水，还容易造成龋齿，挑食等坏习惯。另外甜食吃多了，对骨骼的生长也是破坏性的。

再就是蜂蜜，茶水等，都不适合小宝宝们食用。

每一个宝宝的成长背后，都离不开父母家人们无微不至的照料，愿所有的新手父母们都能多多学习参考，在抚养宝宝们时得心应手，愿所有的宝宝们都能健康成长。