增强孩子的抵抗力，记住这5点就可以了！有孩子的记得收藏

最近气温反复无常，时而春天的温暖，时而夏天的炎热，时而秋天的凉爽，时而冬天的寒冷，弄得人不知道穿什么衣服才好，走在街上，形形色色的穿着打扮都有。

就连班上的小朋友，一年四季都凑全了[捂脸]

汇聚了四季的穿着。

因为工作的缘故，我们知道很多父母带出来的孩子穿着都挺正常的，只有奶奶帮忙带孩子都是裹得严严实实的。

每次和儿科医生打交道聊天的时候，都会听到，很多孩子的病都是捂出来的。记得我们小时候，玩在林间，疯在田间。那时候抵抗力却孩子挺好的，平时也没啥小毛小病的。

现在的孩子大部分就像温室里的花朵，看似是在保护孩子，其实呢无形中就瓦解了孩子自身的保护力，一旦走出舒适圈，感冒、体质差等毛病就不可避免的找上门了。

那怎么才能增强孩子的保护力呢？作为育婴师的小仙女给你支招来了，牢记以下5点。

1.正确使用消毒剂

过度的清洁、消毒会杀死我们身边的一些有益菌，破坏孩子免疫力平衡的建立，对外界的抵抗能力就会下降，宝宝所玩的玩具，平时接触的日常用品，正常清洁就可以了。

2.按时给孩子接种疫苗，拒绝滥用抗生素

疫苗可以帮助孩子对抗病毒，建议能给孩子打的都打上，包括自费的。平时的小感冒，打喷嚏之类的，能不打针挂水就尽量不要打，长期使用抗生素对身体有一定的损害。

3.均衡营养补充

现在很多孩子挑食现象特别严重，有的孩子中午只吃白米饭，什么菜都不吃，不管老师怎么说，怎么哄都没有用。

我觉得这大部分都是由于家庭习惯造成的，很多家长过分地溺爱孩子，看到孩子不吃主食，就给他吃零食之类的，导致孩子对主食不感兴趣，长期下去导致营养不良，免疫力低下。

4.正确的睡眠时间

现在的电子产品泛滥，很多家长由于工作繁忙，或者自身的原因，将电子产品扔给孩子，导致孩子无节制地看手机，我们班就有一个孩子因为过度看电子产品导致小小年纪眼睛高度近视，无法矫正。

有研究证明，生长素一半以上都是夜间深度睡眠的时候分泌的，尽量保证孩子9点半之前上床睡觉。

5.多进行户外运动

我们幼儿园强烈要求孩子必须在户外活动2小时以上，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，都要尽量带孩子外出活动，尽量做好基础的防护就好。

户外活动有利于增强孩子的体质，还可以增加孩子的社会交往能力。

为了孩子的健康，记得给孩子穿适宜的衣服哦，别再一件又一件的裹在身上了，我们每天给孩子整理衣服的时候，孩子的衣服都是湿漉漉的，风一吹，你说怎么不会生病呢？

希望今天的分享能够帮助到你，如果喜欢记得点个赞哦，谢谢！

#头条创作挑战赛#