在夏天，太阳比较毒
上午8点～9点，下午4点以后
春秋季：上午10点～11点
冬季：上午10点～1点
每个地方的阳光强度不同，时间方面可做调整，同时晒太阳的时长要根据宝宝的身体情况而定。
①刚开始的时候可从脚丫晒到膝盖约5～10分钟左右（第一天）
②然后从膝盖晒到大腿根部约15分钟（2～3天）
③逐渐范围可扩大至全身，可多晒晒宝宝的背部、肚子等部位约20～30分钟
①阳光不可直射宝宝的头部以及脸部，注意遮挡好。
②身体不适或者生病时不宜晒太阳
③不宜空腹，饭后1小时左右适宜晒太阳。
④晒太阳时间不要太长，晒太阳后要及时给宝宝补水。
⑤晒太阳时风不要直接吹向宝宝，以免着凉。
多带宝宝晒太阳能够促进身体的发育，晒太阳可以增加维生素D的合成，有利于钙的吸收。
对于有黄疸的婴儿，还可以促进黄疸的消退。
婴儿晒太阳可以促进体内钙的吸收，预防佝偻病的发生。
总之，多给宝宝晒太阳大有益处！
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