产后需要回乳怎么办？

产后回乳，就是说要断奶，停止喂奶。一般哺乳10个月到2年，可根据需要自然回乳。自然回乳主要是通过逐渐减少喂奶次数、延长喂奶间隔时间、缩短单次喂奶时间、减少催奶食物（高蛋白、汤水、花生、猪蹄、鲫鱼等）的摄入、穿紧身衣等等。如果自然回奶不行，可人工回奶。

人工回乳，在自然回奶的基础上，通过母婴生活方式（减少母婴同室、不刺激乳头乳晕、不喂奶）、中医药（内服、外敷、外治法）、西药（口服或注射雌激素类药物）、催乳师按摩等方式帮助回乳。

这里主要介绍一下中医药的方法。

一、回乳方：

1、炒麦芽60-120g，煮水代茶，一天一剂，服3-5天，如果不行，可适当延长服药时间。

2、炒麦芽90g、山楂30g，需翻煎，每日一剂，分2-3次服，服3-5天，如果不行，可适当延长服药时间。乳房胀痛明显、肤温高者，加蒲公英5-15g。外敷：冰袋冷敷、或蒲公英打粉、加水或蛋清、放纱布敷患处。（by Bee）

3、麦芽60g、稻芽60g、山楂15g、五味子30g，每日一剂，分2-3次服，直至回乳为止。（by Fengfeng）

4、麦芽30g，瓜蒌15g，枳壳9g，青皮6g，苏梗6g，桔梗6g，当归9g，益母草12g，蒲公英15g，金银花9g，连翘9g，丹皮6g。By《临证医案医方》

5、焦麦芽1两，枳壳2钱。By《谢利恒家用良方》（清代1两≈36.9g、1钱约等于3.69g）

6、乳房胀痛明显，有肿块，可用芒硝或仙人掌片、土豆片等外敷。

二、穴位：

膻中、神封、天池、乳根、曲池、合谷、光明穴、足临泣、太冲、少泽等，可选方便的穴位，3-5个穴位，按压，每次2-5分钟，每次2-3次。其中，足临泣可点按或艾灸，效果较好。

注意：

1、回乳需要时间，不能操之过急；

2、如果乳房实在胀得难受，可挤1/3-1/2乳汁，但不能挤空，否认会刺激乳汁分泌；

3、如果乳房里有硬块，要及时揉开，预防乳腺炎；

4、不推荐使用雌激素类药物。

以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。