育儿专家：娃2岁前这2类辅食别再喂了，伤胃！是指哪2类辅食？

导读：等小宝宝长到了半岁的时候，我们就要逐渐开始给宝宝添加辅食，让宝宝慢慢过度到吃饭的模式。而为了宝宝能够健康成长，很多妈妈在辅食添加上就会耗费很多的心思，希望能够给宝宝更好的营养吸收，对此市面上也有各种各样的辅食产品出现。

我们总是能够看到各种的辅食产品打着各种高营养，好喂养的旗号来吸引宝妈们的注意力。然而，却有育儿专家称，很多辅食的作用并没有宣传得那么好，多吃了反而有不利的影响。在娃2岁前，这2类辅食别再喂了，越吃胃越伤。

那么，对孩子身体健康不利的辅食，具体是指哪2类辅食呢？

1、各类的果汁、果泥

在给宝宝添加辅食的时候，宝妈们应该都给孩子吃过不同品牌的果汁或者是果泥，这些辅食不仅味道丰富，并且还带有各种丰富的维生素，更重要的是喂养起来比真正的水果要方便得多。因此，很多宝妈们都喜欢给宝宝吃各种不同口味的果汁或者是果泥。

然而，这种类型的辅食其实对于小孩的身体吸收来说实际上并没有那么多的好处，相反很多果汁、果泥之中都存在着糖分超标的情况。而且这种经过深度加工的食品大都有很多人工添加的营养成分，是不利于宝宝肠胃消化能力的提升，甜食过多也会导致积食的问题。

2、各种奶酪制品

其实奶酪的制作过程中，为了抑制牛奶中的细菌、微生物的繁衍，通常都会加入大量的盐分进去，同时也为了提升奶酪中的风味物质。所以，奶酪中虽然含有着比牛奶更为丰富的钙质，但其含盐量却是一个不能忽视的存在，很多时候一个小小的奶酪都有将近1克的盐分。

而这种高盐的食物对于小宝宝来说是有很大的不良影响，首先会让宝宝的口味变得越来越重，高盐的食物本身也会损伤到宝宝的胃部黏膜，同时加重宝宝肾脏的代谢负担。所以，对于奶酪一类的辅食制品，宝妈们应当注意其中盐分的含量，以免无意中加重孩子的盐分吸收。

日常的辅食添加对于孩子的发育成长来说有着至关重要的作用，而同时也会影响到孩子口味发展的变化。那么，妈妈们在给孩子做辅食添加的时候，有哪些主要注意的问题呢？

1、加工少的天然食物

在这里我们要懂得一个道理：东西加工的工序越多，那么其营养消耗得也就越多。所以，妈妈们在给孩子吃辅食的时候，最好还是以天然、简单为主，这样能够最大程度保留到食物原有的营养成分。

所以，在辅食的烹调上妈妈们就可以多考虑清蒸、烫煮的方式，更需要注意的是要多选择新鲜、时令的食材，这样对于孩子身体的营养吸收才是最好的。而在烹调的过程中，也需要注意好调味的控制量，避免脂肪、盐分等调料的用量超标。

2、荤素搭配的均衡吸收

有的妈妈在给宝宝做辅食的时候，常常会忽略掉荤素均衡这一点，经常就是简单的一个粥或者米糊来应付。然而，这些辅食的搭配普遍都存在着不均衡的问题，科学的营养搭配是需要包含主食、蔬菜、肉类这三大类的主要成分。

所以，妈妈们在给宝宝添加辅食的时候就要考虑好营养搭配间的均衡，可以多让孩子接触不同的食物类型，丰富孩子的营养吸收来源，更有利于身体的发育成长及肠胃功能的完善发展。

重要提示：在宝宝的辅食添加过程中，果汁果泥一类的深加工辅食以及奶酪一类的高盐分辅食都不适宜让宝宝多吃，容易增加宝宝的肠胃负担。而在给宝宝添加辅食过程中，需要选择简单的加工方式，并且考虑好荤素上的均衡搭配。

今日话题：各位宝妈们，有什么好的夏季宝宝食谱推荐吗？欢迎留意讨论。