每一个孩子都有自己的生长发育规律！网友：如此拔苗助长，不可取

最近，一篇题为

女孩名叫媛媛（化名），来自浙江杭州，今年13岁，处在青春发育期，身高158厘米，体重120斤。

媛媛的身心发育并无任何不妥，今年年初时，媛媛也来了例假，可媛媛妈却急了，焦虑起了女儿的身材，妈妈认为媛媛虽然来了月经，但骨骺还没完全的闭合，如果能够抓住最后这一年的机会，是很有希望长到1米6的，于是媛媛妈想到了跳绳运动，觉得多跳可以达到她想让女儿长高一点、变瘦一点、变美一点的目的。

珍惜时间就是提高效率，自打进入暑假以来，妈妈似乎就进入了一种“运动鸡娃”的模式，不停地给媛媛的跳绳运动加码，从原先的一天跳1000个增加到早、中、晚各跳1000个。

媛媛很懂事，一直咬着牙努力地配合着妈妈按时、按量地完成运动计划，直到前不久，媛媛忽然感到自己的左膝盖隐隐的疼痛，遂告诉了妈妈这一情况，谁知妈妈竟不以为然，认为媛媛是在偷懒找理由，为这事母女俩还打了好几天的拉锯战，最后在媛媛的一再坚持下才来到医院检查身体。

医生给媛媛做了相关检查，最后确诊媛媛患 上了胫骨结节骨骺炎。并告诉妈妈这是一种孩子特有的无菌性炎症，恰恰是因为孩子的骨骺未闭合，在进行以跳绳为代表的跳跃类运动时，没注意才会导致跟骨和胫骨这两个主要的发力点反复的牵拉受力，最后出现无菌性炎症的表现。

此时，媛媛妈才醒悟过来，并为自己之前不理智的举动和言行感到自责不己，但好在并没有造成其他严重的后果，真是万幸。

不知道大家有没有发现，我们在讨论之余，回过头去看媛媛的事情，会发现媛媛妈之所以会出现这样不理智的举动，完全是因为媛媛妈根本不了解孩子的生长发育规律和特点，盲目焦虑所导致的，那么，青春期女孩身高、体重的发育究竟有一些什么样的特点呢？

1、青春期女孩的身高、体重发育特点以及标准

青春期是人的第二发育高峰期，一方面在女孩11-12岁时体格生长会呈直线加速，平均每年生长9CM，月经初潮后身高的增长会有所减缓（注意是减缓，而不是停止），依据月经初潮出现时间的早晚，身高增长的空间也会有大有小，如果月经初潮的时间出现得比较早，青春期没有结束会继续长高，而且增高幅度有可能比较大；如果月经初潮出现的时间比较晚，在青春期结束时才出现，就有可能会不增高或者增高的幅度会比较少。

图片来源于网络

另一方面，青春期女孩的体重在青青期也是会增加的，通常在标准体重的基础上上下浮动10%都是正常的。

图片来源于网络

2、青春期女孩要如何做到科学的运动？

进入青春期的女孩，生理上会产生一系列的变化，家长们要注意让孩子尽量减少剧烈的大强度地跑跳，选择竟技性小、娱乐性强的一些运动项目，像是游泳、羽毛球、兵乓球、健美操等项目。

运动的同时，家长要帮助孩子制定科学合理、营养美味的饮食计划，避免孩子出现营养不良或者暴饮暴食肥胖的情况，多给孩子适当的补充一些纯牛奶、以 及鱼、虾等食品，补充生长发育所需的钙质和蛋白质等营养物质，同时保证充足的睡眠就可以了。

结束语：媛媛的发育其实是在正常范围的，希望大家能吸取这个教训，做到多学习、多了解，科学的去育儿，不盲目的焦虑，做出一些损害孩子身心健康的举动来。