文章归档：20201222

干货教学第二弹：教你如何不辛苦的练就搓衣板一样的腹肌！

在开篇之前，我先说结论：腹肌人人都有，知识你不知道如何让它出现！想要有腹肌，只要牢记这一点，能让你少走90%的弯路。——体脂低，腹肌现！要想拥有漂亮的腹肌，首先就得把体脂降下来。为什么我说腹肌人人都有，只是你不知道怎么让它显现呢？

12月22日 1567

作为一种群体性活动的动物，就导致加拿大的上空出现了上万只乌鸦聚集14个小时的情况。在这一事件之后，英国的小镇又出现了75万只八哥聚集的情况，这次比加拿大的要更为严重，因为还让当地造成了停电的情况，要比加拿大上空的乌鸦数量多得多，这究竟是怎么

12月22日 1230

真的是太喜欢OPPO手机的外观了，从第一眼看到 OPPO Reno4 Pro我就深深的被它的颜值所吸引了，而这次我选择的还是晶钻红的配色，这个颜色虽然是橘红色，但是我感觉男女使用还是都挺合适的，接下来就和大家一起来聊聊它。

12月22日 1805

这些建筑物的出现似乎已经成为了一大标志，在千百年的时间内，这些建筑物见证了人类文明的发展，所以，这些被历史学家和科学家称为巨石建筑，世界各地所出现的巨石建筑都是各不相同的，在中国也有这样的标志物

12月22日 1063

外交部发言人汪文斌针对美国国会通过了“台湾保证法案”等涉华消极议案，中国外交部发言人汪文斌在12月22日的例行记者会表示，中方注意到有关报道，我们坚决反对美国国会通过包含涉华消极内容的有关法案

12月22日 1269

坚持初心，一往无前。这是小米10发布时雷军给与的期望，一方面坚持以用户为中心的初心，另一方面不计成本加大投入，一往无前的为用户提供更好的产品。在这样的理念之下，小米11可能要史无前例的“提前发布了”，有可能就是在近半个月内。

12月22日 1245

KD表示自己永远都会记着利文斯顿、伊戈达拉、库里、克莱、乔丹-贝尔、尼克-杨、以及所有的前勇士队友，当你在一支球队夺冠，你会对那支球队有不一样的情感，在自己的内心深处，一支都认为自己是一名勇士人

12月22日 1106

5大联赛即将结束20/21赛季2020年的比赛日，英超和西甲联赛2020年还有两轮结束，意甲和法甲联赛2020年还有1轮结束，而德甲则在上周末结束了2020年的比赛。五大联赛目前积分榜前三名并没有拉开距离，依旧竞争激烈。

12月22日 1175

美国近几年涌现出不少年轻新星，有的逐渐散发光芒，而有的已在球队内展示出不俗的实力。切尔西去年从多特签下普利西奇，花费了6400万欧元，这名美国边路好手，登陆英超赛场后经过一段时间的适应，已向人们展示出自身的实力，19/20赛季各项赛事为切尔西出场34次，打进11球送出10次助攻。

12月22日 1128

一夜7签约！湖人官宣重要决定，快船接连坏消息，哈登正式表态！北京时间12月22日，在刚刚过去的一夜时间里，联盟再度迎来一波签约热潮。

12月22日 1095

对于年过半百的老友宣萱，欧阳震华表示对她的终身大事感到担忧，自己也曾有向对方介绍好男人的想法，哪知现实条件不允许，因为身边的好友差不多都已经有了家室，所以爱开玩笑的欧阳震华称“唯有等到他们离婚后，再给宣萱铺路了”

12月22日 1313

属马的人，勤劳能干，无论遇到任何困难都能迎难而上。工作努力有担当，今年天降福星，金星耀眼，一切都慢慢的好起，未来的十年属马人的事业运也有了新的发展迹象，获得很大的收获，发财容易，不再担忧缺钱花。属羊的

12月22日 1627

生肖猴的人十分圆滑，对重视的人或事心比较细，进入12月多底，先是霉运消散好运来，后桃花多见，要是抓牢此番好运，财源赚不停，诸事定能马到成功。属相鼠的朋友天生聪慧，能够发现别人难以注意到的生财机会，财运

12月22日 1865

#街拍示范《从结婚开始恋爱》前阵子刚收官的《从结婚开始恋爱》也让人磕了不少糖集团千金，能力超强，人还够美，这种爽剧人设请给我来一沓花样多遍又潇洒的女总裁，西装是日常必备，但又不拘泥于传统款式，每一件都富有设计感的小心思

12月22日 1554

jingle bells，jingle bells~~又听到熟悉的旋律又到雪花纷飞时～距离圣诞老人驾着麋鹿驯车撒礼物只有3天啦！圣诞节一直是个美好的节日几个世纪以来世界各地的人们都在用各种不同的习俗庆祝比如，南半球的澳洲可是在夏天过圣诞！！

12月22日 1370