受伤肿胀就冰敷？这一招让你更快康复！|🦶🏻急性受伤肿痛 扭伤 愈合时间| 吴国斌中医师|冷敷 穴道 按摩 泡脚 动气疗法|【#医道心传】|2023年3月22日|#绿色东方