吃水果就会胖？

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

国乒正在四川成都乒乓球基地封闭集训，备战即将到来的巴黎奥运会。6月10日，前乒乓球大满贯得主张怡宁现身训练场，和刘国梁、李隼、马琳、陈梦、孙颖莎、王曼昱等人一对一交流，和梦曼莎打球交手，分享她的奥运会备战经验，为巴黎奥运会备战助力。

“家有五声叫，好事会来到”，这句古老的俗语，犹如一幅浓墨重彩的画卷，生动地展现了古人对于家庭和谐、生活美满的深深向往与期盼。那么，这神秘的“五声叫”究竟是指哪五种声音，又为何会如此神秘地寓意着升官发财的吉祥之意呢？

电视剧《雍正王朝》中有这样一段精彩的对决:面对代表士绅集团利益的大臣对于雍正“官绅一体当差、一体纳粮”新政的指责，雍正厉斥他们已经结成朋党，心中全无国家利益，知知结党谋私利。

姜瑶是一名来自江苏的17岁的中专女生，她在“阿里全球数学竞赛”取得第12名的成绩，进入决赛圈。这个事实向我们展示了一个重要的道理：无论上什么学校，只要努力就会有成功的希望。每个人都具有自己的特长，而我们应该尽早发现并发展这些特长。

足球迷们，好消息来啦！我们的国足在预选赛上可谓是历经波折，最终还是成功闯入了18强赛，这可真是让人激动得不行！接下来，国足能否在这场大战中脱颖而出，打进世界杯决赛圈，就得看月底的分组抽签结果了。说起这次世界杯预选赛，可真是让人捏了把汗。

在仙凡共存的封神世界里，想要以凡人的身份追着修仙者打，按说几乎是不可能的事。然而，却有人在短时间内，将一群毫无道术的普通凡人训练成了异人，并且还将他们集中在一起，组成了一支足以能够追杀修仙者的“特种部队”。