两味药泡水，在夏天把身体里的寒湿都排光，让你冬天不怕冷不疼痛

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

芯东西（公众号：aichip001）作者 |  云鹏编辑 |  漠影“Gen-AI”时代的到来加快了全球数据中心的建设，整个市场盘子的增大也给各路玩家提供了新的机遇。近年来，在服务器和数据中心等企业级市场，AMD无疑成为了表现最为抢眼的一家芯片巨头，不论是出货份额还是收入份额都呈现迅猛上升势头，其“Zen”架构持续更新迭代，...

近日，宝马官方发布了2025款2系Coupe车型的官图，新车跟随家族其他车型对于细节进行了微改动，提升了时尚感。具体来看，外观方面可以说是没有变化，前脸部分依旧是扁平双肾造型，内部有着直瀑式中网填充，且呈熏黑样式，左右两侧插入了熏黑的大灯组。前保险杠部分有着夸张的三段式镂空装饰，巨大的三角形雾灯区进气道，彰显...

近日，宝马官方发布了2025款M2车型，作为年度改款新车进行了小幅度的调整，动力细微的提升。具体来看，在外观方面几乎没有变化，前脸部分方正的扁平双肾格栅左右分离独立，右侧镶嵌有M标签，两边的大灯组与普通版本略有不同，显得更具辨识度。前保险杠部分同样是方正的三段式镂空，显得相当的个性，前机盖处还有着额外的隆...

近日，外媒拍到了据称是全新奥迪RS7车型式的测试谍照，这款RS6 Avant车型的竞争者，新车采用全新的设计理念，未来将与即将推出的M5旅行版展开直接的竞争。在外观方面，新车的前脸部分当然采用标志性的家族元素，前机盖呈圆弧造型，半包式造型引出了尺寸有所减小的大嘴格栅，依旧是贯通式的多边形造型，但中央加入了粗壮的装...

新加坡国足在世界杯亚洲区预选赛中“如愿以偿”地输给了泰国队，1比3的比分将中国队顺利送进18强。比赛过程很精彩，赛后的故事更加精彩。这场比赛后，新加坡门将哈桑开的椰浆饭摊位意外走红，中国球迷纷纷前往打卡，以实际行动感谢哈桑的“善举”。

作者 | 李佳蔓来源 | 蓝血研究（lanxueyanjiu)投稿 | lanxueziben（微信）城市合伙人招募 | lanxueziben（微信）曾经风光无限的柔性屏独角兽柔宇科技如今陷入困境，破产清算程序已启动。与此同时，华为针对网络上流传的投资柔宇传闻进行辟谣，明确表示未有投资计划。柔宇的衰落究竟是何原因？科技企业的生存挑战又有...