肾衰容易忽视的早期症状。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

时隔五年，《庆余年2》终于回归了！光是剧本就创作了三年，连主角都不确定回归，被无数观众疯狂期待的《庆余年2》终于在万众瞩目中正式在央视和腾讯视频上线。而观众的热情直接将《庆余年2》送上了热搜榜第一，并且实时直播关注度峰值破2。

5月16日晚，热门古装剧《庆余年2》首播引发观剧热潮：央视八套收视率破2，腾讯视频播放量超过2900万（灯塔专业版数据），创下2024年新剧上线首日播放量新高。在《庆余年2》热播的同时，不少观众也在社交平台吐槽剧中广告太多。

今天（5月17日）中国人民银行连发三条重磅消息↓↓↓取消全国层面首套住屋和二套住屋商业性个人住屋贷款利率政策下限下调个人住屋公积金贷款利率0.25个百分点调整个人住屋贷款最低首付款比例一、取消全国层面首套住屋和二套住屋商业性个人住屋贷款利率政策下限。

今天大盘在地产板块拉升的影响下，收中阳线，前两天地产板块表现，还是因为各地方的利好消息，今天则是央妈直接放出大招，而且是利好连发：1，取消首套和二套房按揭利率下限。2，下调公积金贷款利率0.25%。5年以下(含5年)和5年以上首套个人住屋公积金贷款利率分别调整为 2.35%和2.

5月14日，国家发展改革委印发《电力市场运行基本规则》，明确了电力市场经营主体包含储能企业、虚拟电厂等新型经营主体，在政策层面明确了储能参与电力市场的主体地位，也为储能更好参与电网调度和电力辅助服务市场奠定了基础。

潮新闻客户端 通讯员 王聪 5月14日-17日，由杭州市科学技术协会主办、淳安县科协、淳安县教育局协办的“科学教育+”实践课程助力山区“双减”活动走进淳安县威坪镇小学、千岛湖镇青溪小学和千....