每天早上嗓子里都有痰，这是怎么回事？教你一个妙方缓解症状！

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

曼联过去通常会在7月1日左右完成第一笔引援，但今年进展不顺利，目前没有任何新援接近加盟。主帅滕哈格颇为焦急，据称他已经亲自出马，劝说荷兰同胞约书亚·齐尔克泽加入红魔。齐尔克泽被认为是曼联锋线引援的重要人选，这位23岁的博洛尼亚前锋目前正在德

经过近2个月的激战27日晚2024年南安市“霞溪杯”和美乡村篮球赛在英都镇落下帷幕市领导傅文星、陈志慧参加活动当晚的决赛由霞美镇代表队与水头镇代表队争夺第一名。随着裁判的一声哨响，比赛正式开始。双方队员迅速进入状态，展开了激烈的攻防转换。

国产剧中的女性形象长期以来备受争议。女性角色要么被塑造成工具人，要么扁平化演绎。而在娱乐圈中，年龄似乎又是一道难以逾越的门槛。许多女艺人到了四十岁，就被迫退出一线舞台，出演一些不符合自己年龄的角色。

刘亦菲，这位我们熟悉的中国女演员，一直以来都以她的清新脱俗和优雅气质赢得了众多粉丝的心。然而，最近在一个镜头中，她的形象却让人感到十分不解。据报道，刘亦菲现在至少有110斤，这与她在玫瑰故事里的形象有着很大的差别。在那个故事里，她饰演的角色

美国顶级外交政策杂志《外交事务》宣称，俄罗斯精英已开始准备与北约开战，因为他们必须赢得这场战争。 《外交事务》指出，俄罗斯精英以前对战争的爆发感到震惊，现在却开始支持战争。记者 M. 齐加....

6月28日，由北京市人力资源和社会保障局主办，北京市就业促进中心、西城区人力资源和社会保障局、西城区人民政府白纸坊街道办事处共同承办的主题为“京颐荟文萃·夕阳映红墙”的“京颐活动月”成果展示活动在西....