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老人症候群：记忆力下降.走路变慢.忧郁.衰弱症|50岁时没有这 3种 慢性病 就是长寿预兆
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“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
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喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
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