1:47
相关文章推荐
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
10月14日
1798
重阳节敬老:送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
10月15日
1165
喝杂粮粥,一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一,对预防三高很有帮助。不过,很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”,这种认知其实是错误的。
10月14日
1119
年轻人流行的保健泡水中药
第一,金银花,众所周知金银花的主要功效的清热解毒,所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的,而且金银花的口感没有那么苦,喝起来跟龙井的味道差不多。
10月14日
1008
重阳节给老年朋友的叮嘱:想长寿好心态很重要,不妨做好这6件事
今天是九九重阳节,这既是一个登高赏菊的好好日子,自古以来也是寓意长寿的节日,早在1989年,我国就把每年的重阳节定为老人节,而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中,也把每年的重阳节规定为“老年节”。
10月14日
1931
结膜炎在生活中需要注意什么?
现在患结膜炎的人们越来越多了,很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么,因为不知道生活中的一些饮食,导致了病情的加重,我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意,千万不要吃辛辣的一些食物,这种疾病本来就怕上火,下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
10月14日
1490
研究:用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内,研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
10月15日
1660
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗,新陈代谢加快,血液黏稠度就会上升。
10月15日
1466
睡太早,也会增加死亡风险,我们到底该怎么睡觉,您会吗?
想必大家也会发现,自己晚睡的时候,尤其是熬夜以后,第二天早上起来,整个人没有精神,皮肤状态变差,免疫力也会慢慢降低,所以我们不能熬夜。
10月14日
1647
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清,清心非舍弃人事而独居求静之谓也,盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生,养生有两个方面,一是指肉身的保养,尽量延长使用时间,另一个指的是心性的修养。
10月14日
1711
相关视频推荐
重阳节敬老义剪 朱立伦陪伴过节...
1:22
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
暂停反攻倾向愈发明显,泽连斯基吐苦水,乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势,已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计,在过去将近20天的时间里,乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价,但只是网传夺回了8个村庄,只向前推进了5公里左右。
06月22日
岳母突发病住院,岳父打电话让我赶紧送5万到医院,我直接拒绝了
我是张立新,今年已经45岁了,在一家企业担任普通职员,月薪6000多元。我的妻子,小红,在当地的超市找到了一份工作,但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子,今年正在上高二。当儿子出生后,我们都需要工作以维持生活,幸运的是,我母亲还没有退休。
06月22日
盘点:甜而不胖的水果,值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g, 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量,像体积比较大的水果,吃多了糖分也是很大的!
10月15日
1874
“春捂秋冻”要适度,湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至,目前湖南气温偏低,不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
10月15日
1340
胃不舒服,不消化,怕冷!不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样,煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是,节日食物的热量基本很高,经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
10月15日
1727
秋季给肺部洗个澡吧!常吃这几种时令水果,清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大,空气也变得干燥,这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验,很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
10月15日
1025
全站最新资讯
这要咋整啊!路人王哈特毁了中国街球,中国男篮马上也被哈特毁了
目录①正规军干不过杂牌军②尼文-哈特毁了中国街球③尼文-哈特用篮球改变命运④这场比赛之后,尼文-哈特成了“英雄”,我们的球员却变成了傻子编辑/执笔论红尘6月26日,昆山的夜晚是属于澳门黑熊尼文-哈特的夜晚,这个夜晚他一人掀翻了中国男篮,让前
06月28日
1520
胖东来为买擀面皮顾客补偿近900万元;保时捷召回所有Taycan车型
【胖东来为买擀面皮顾客补偿近900万元】6月27日凌晨,“胖东来商贸集团”官方公号发布《关于新乡胖东来餐饮商户“擀面皮加工场所卫生环境差”的调查报告》。
06月28日
1971
吃杨梅的季节来对联,上句:杨梅盛夏红枝遍,邀您续句
上联:杨梅盛夏红枝遍枝繁叶茂间,杨梅红透,宛如繁星璀璨。它们用果香,编织夏日的田园诗篇,微风轻拂这果的乐园,香甜弥漫,时光的柔情在此缓缓绵延。或许怕岁月太过漫漫,杨梅在盛夏燃红了容颜。又恐思念在时光中变了样,把酸甜滋味永驻人间。
06月28日
1435
总统辩论即将开始!拜登竞选将播出三则广告,特朗普注重视觉效果
美东时间周四晚上9点拜登与特朗普之间由CNN主持的选举辩论开始,在 CNN、CNN 国际频道和CNN 西班牙语频道直播。拜登竞选团队计划在拜登和特朗普历史性对决的战场州播出三则广告,希望能够吸引预计会收看的众多美国人。
06月28日
1922
奇迹之路:中东第一超模的平凡到卓越的旅程!
导读讲述了模特界的一位独特女性Mahlagha Jaberi的成长历程。她面对种种困难和挑战,坚持努力,最终获得国际时尚界的认可。描绘了她的神秘气质和内心成长,展示了她在伊朗和美国间的成长之路。
06月28日
1688
全新林肯领航员谍照曝光 外观/内饰均有升级 年底发布
日前我们从海外媒体处获取到了一组全新林肯领航员的路试谍照。新车作为换代车型,针对外观内饰的设计都进行了全面升级,尺寸上依然定位全尺寸SUV,动力继续搭载3.5T V6发动机,预计将于今年年底之前发布。外观方面,从谍照中看,新车采用了林肯最新
06月28日
1159