传统拔罐艾灸袪湿风险多 黑砭石罐疗温灸仪通经活血 对付膝盖酸痛肩膀肿胀 - 郑丹瑞《健康旦》美容集团创办人 #PaullyIp Part 4 (CC中文字幕)

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

“郴州人社局长面对面直播带岗”首场高新区专场直播吸引近30万人在线观看6月27日，“郴州人社局长面对面直播带岗”活动进行了高新区专场直播。郴州高新区综合服务中心主任卢雄飞上场介绍了高新区的发展情况，湖南沃飞科技有限公司、湖南格兰博科技股份有限公司、湖南格瑞普新能源有限公司的招聘主管来到直播间为大家介绍了...

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解放军东部战区组织舰队开展跨昼夜演习，展现了一场别开生面的模拟作战，美军察觉不妙，做好了“挨打”的准备。 解放军舰队跨昼夜开火，有能力回应所有威胁 近日，东部战区某护卫舰支队在东....

新民晚报讯 （记者 屠瑜）今天下午，华阳路街道举办“上海硅巷”创客厅启用暨“魔力硅来——SeekerLab”展览开幕仪式。图说：“上海硅巷”创客厅启用。华阳路街道供图（下同）“上海硅巷”创客厅是集科技人才服务站、资本技术链接点、产业生态协同“荟”、综合服务供给区于一体的全链条创新创业平台，旨在发挥入驻各类行业...

点蓝色字关注“大美新平”按照教育部教育考试院《关于2024年中小学教师资格考试考务相关事项的通知》（教考院函〔2023〕106号）要求，2024年下半年中小学教师资格全国统一考试笔试将于9月15日举行。日前，省招生考试院就云南省报名有关事项公告如下：一、报考对象及条件未达到国家法定退休年龄，具有云南省户籍或持有效期内...

点蓝色字关注“大美新平”2024年，中国人民公安大学、中国人民警察大学、中国刑事警察学院、郑州警察学院、南京警察学院、浙江警察学院和云南警官学院7所公安院校在滇招收公安专业学生。为保证广大考生的报考权益，现将有关事项告知如下，请各位考生知悉。一、招生院校计划、批次及范围（一）招生计划。中国人民公安大学、...