6:57
它加一物是降血糖神药，早上一杯，血糖从9.8降到4.9，连血压都稳定下来了
相关文章推荐
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
相关视频推荐
8个糖尿病能有效轻松降血糖的自然方法...
15:19
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
军事
乌“蛛网”行动战报称摧毁大量俄军机 俄媒：纯属谣言
俄罗斯“与假新闻作战”网站1日夜间发布文章称，通过分析乌克兰方面发布的视频可以确认，乌总统泽连斯基所谓“已摧毁34%俄罗斯远程机队”的说法纯属谎言，乌方的行动应该被称为“谎言蛛网”。
娱乐
《人民的名义》孙连城扮演者直播带货望远镜，曾因违规被处分
5月31日晚，曾在热播电视剧《人民的名义》中饰演“懒政区长孙连城”一角的演员李威，在短视频平台开启直播带货，其所带货的商品为“天文望远镜”。极目新闻记者注意到，近一周，李威的短视频账号已开启三场望远镜带货直播。
国际
玉渊谭天丨三个细节 带你看懂中方在这届香会上的行动
这两天，谭主在第22届香格里拉对话会现场，参加了多场全体会议和平行会议。谭主在现场留意到三个细节，带你看懂中方在这届香会上的行动。细节一：中方提问美菲防长获东盟共鸣在昨天上午的第一场全体会议上，来自国防大学的张弛教授提问美国国防部长将如何处
军事
俄乌和谈俄方代表团已抵达伊斯坦布尔，乌克兰陆军总司令已宣布递交辞呈
旅途劳顿，睡个好觉，明天起床旋一顿土耳其烤肉卷，然后回家吧… 俄罗斯谈判代表团专机已经抵达土耳其伊斯坦布尔市。 会谈将于当地时间6月2日13点，大概是北京时间2日傍晚18点左右，....
娱乐
明明是一个妈生的，却长相迥异，这5位明星的兄弟姐妹真让人开眼
文|穆晞编辑|穆晞俗话说：“一母生九子，连母十个样。”就算是同一个父母，除非说是同卵的双胞胎，要不然孩子的长相也可能天差地别。被大家看着长大的童星关晓彤和他的姐姐关晓珊就是一个活生生的例子，她可以说是从小美到大。可她的姐姐就没那么漂亮了，穿
财经
美欧稀土库存同时告急，特朗普使出两招毒计，不料被中方绝妙化解
近期，中方对稀土出口实施严格的许可证制度，虽然并未完全禁止出口，但明显的收紧措施让美国和欧盟国家同时陷入了资源告急的境地。