3:35
失眠别吃安眠药！睡前按压2分钟，让你快速入睡，包你一觉睡到天亮！
相关文章推荐
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
军事
美上将：我打导弹都被中国卡脖子，美军处处受限，何谈战略地位？
放眼全世界，恐怕没有任何一个国家能像中国这样，以一国之力占据全球稀土供应的60%以上。在过去很长一段时间内，已经不止有一家的西方媒体，不断强调所谓的中国稀土威胁，要求华盛顿方面实施所谓的供应链去风险化战略，避免美国因为外部的政治因素，而干预
娱乐
胃癌手术8天带货4800万，51岁曹颖边化疗边哭，为挣钱“不要命”
文|加贝才来曾经的“央视名嘴”，因为一档综艺“得罪了好几位女明星”，甚至还把自己最脆弱的一面表现出来，到底是在“博同情”还是真情流露？直播两年“挣五个亿”的她，竟然还在“哭穷”，拼了命也要挣钱，到底是为什么？
健康
成功戒烟后，肺还能恢复正常吗？医生提醒：戒烟别过这个年纪
清晨的第一缕阳光透过窗帘缝隙，洒在阿强脸上。他躺在床上，深深吸了一口气，却只觉得胸口闷痛。三天前，他刚刚迎来“无烟三周年”纪念日；而此刻，却被体检报告上的“肺功能中度受损”几个字吓得心慌。
财经
矿业转型：从环境问题到脱碳先锋的投资者逻辑
一、矿业角色的历史性转变传统矿业长期被视为环境问题的制造者，但全球能源转型浪潮正在重塑其产业定位。根据埃森哲与联合国全球契约组织的联合研究，72%的矿业CEO认为可持续发展（包括脱碳）对企业成功至关重要，这一比例显著高于全行业平均的54%。
汽车
法系行政座驾典范 标致604如何书写法式豪华
标致604于1975年3月日内瓦车展首发，并于同年9月正式上市，是标致自1934年601停产后重返中大型行政级轿车市场的代表作。
星座
看似轻松，但往往活得最累的三个星座，内心善良，承受了太多委屈
对于一个成年人而言，很多时候看起来快乐，并不一定是真的快乐，而大多不过是努力装出的一种样子罢了。这就好比有些人，他们看起来轻松，但往往活得最累，因为本身他们太过于善良，以至于让自己承受了太多的委屈。而之后，就让我们一起看下都有哪些星座是这样