5分钟太极运动！ 甩手通鞭 拍打八虚 身体病气邪气说掰掰【挖健康精华】

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

大熊猫、朱鹮、扬子鳄等“热门国宝”令人耳熟能详，但“冷门国宝”你知道有谁吗？中华秋沙鸭就是既冷门又极度稀有的“顶级国宝鸭”。拥簇着一顶烂漫羽冠的中华秋沙鸭，不仅比滚滚还要罕见，还是鸟界中有名的“虎爸狼妈”。

北京时间6月10日，NBA总决赛G2，凯尔特人主场105-98再胜独行侠，大比分2-0领先，形势大好。比赛结束后，不少媒体人对本场比赛进行了热议。 贾磊：凯尔特人的整体防守太好了，欧文在进....

今天我们迎来甲辰龙年端午节今晚11点左右“飞龙在天”的天象将完整呈现在南方夜空之中感兴趣的小伙伴可在龙年端午举头观赏这条天空中的巨“龙”天上的这条“龙”是什么？中国科学院紫金山天文台科普主管王科超解释说，我国古人为观测天象，把天球赤道和黄道一带的恒星分成二十八个星组，称二十八宿。每七宿为一组：东方为苍...

中国基金报记者  安曼          又是一分钟售罄！          今天是端午节，新一轮电子式储蓄国债也在今天早上正式发售。          公开资料显示，2024年第三期储蓄国债（电子式）（以下称第三期）和2024年第四期储蓄国债（电子式）（以下称第四期）将于6月10日起正式发行。其中，第三期票面年利率为2....

近日，在日本北海道的知床半岛罗臼海域，出现了令人惊叹的一幕——一只触手展开超 3 米的巨型章鱼现身于此。这一消息迅速引起了广泛的关注和热议。据《朝日新闻》6 月 9 日的报道，这种被确认为北太平洋巨型章鱼的庞然大物，以其巨大的体型震撼着人们

中国女篮的希望李月汝跟着火花队继续着WNBA常规赛第11场之旅，前四场李月汝表现都有些挣扎，一开始明显感觉还没适应WNBA的节奏，随后小宝逐渐打出表现，可惜近几场李月汝的出场时间还是出现了骤减，不过我们也不得不感叹火花队是真的菜，李月汝的前