便秘最怕1种“菜”,通便效果是香蕉的10倍,餐桌上常吃,软大便,肠道通畅,变轻松

2023年06月21日15:26:20 养生 484907
便秘最怕1种“菜”,通便效果是香蕉的10倍,餐桌上常吃,软大便,肠道通畅,变轻松 - 天天要闻 便秘最怕1种“菜”,通便效果是香蕉的10倍,餐桌上常吃,软大便,肠道通畅,变轻松 - 天天要闻
8:02
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
如何提升卵子质量,延缓卵巢衰老? - 天天要闻

如何提升卵子质量,延缓卵巢衰老?

卵子对每一个女人来说都是非常重要的,想要孕育生命,那么就必须要有健康的卵子,当女性进入到青春期之后,卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞,随着卵细胞的排出,身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素,保持女性的正常内分泌,那么,如何提升卵子质量,延缓卵巢衰老呢?
结膜炎在生活中需要注意什么? - 天天要闻

结膜炎在生活中需要注意什么?

现在患结膜炎的人们越来越多了,很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么,因为不知道生活中的一些饮食,导致了病情的加重,我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意,千万不要吃辛辣的一些食物,这种疾病本来就怕上火,下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

谢泼德最大危机:不是对抗差 是骨子里缺了那股狠劲! - 天天要闻

谢泼德最大危机:不是对抗差 是骨子里缺了那股狠劲!

本赛季火箭球迷最揪心的画面经常出现:谢泼德上场,打得像个小心翼翼的做题家。跑位没错,选择合理,可就是感觉不到那股“我要干翻你”的劲儿。这不是技术问题,是心气问题。他和格林一样,缺了职业篮球最底层的那股狠劲、那股玩命的求生欲。看看范乔丹怎么打
装修预算紧张?6种家电可以“缓一缓”,入住后再买也不迟 - 天天要闻

装修预算紧张?6种家电可以“缓一缓”,入住后再买也不迟

装修这事儿就跟跑马拉松似的,心急吃不了热豆腐。记得我家刚装完硬装那会儿,手头紧得慌,却急着把空调冰箱都囤上了。结果呢?白白在墙角堆了大半年,新款一出,老款降价降得我心滴血。现在琢磨透了,有些家电真不用赶着买,缓一缓反倒省心又省钱。空调冰箱这