2:42
1招通畅任督二脉！“开通八脉法”畅通气血 排除病气、强化身体机能
相关文章推荐
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
相关视频推荐
小周天与大周天运转...
3:24
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科技
小米太难了？紧急撤回更新或许只是开始
话说从上次意外发生至今，小米汽车一直处在风口浪尖。近日，小米汽车又发布《关于大家关心问题的回答》，谈到了最近争议的限制马力和碳纤维双风道前舱盖。其中，关于限制马力的更新说道，已暂停了这次推送。至于已升级的少量用户，小米汽车将会在下个版本更新
汽车
新车 | 续航449公里/售约15万元，名爵WINDSOR EV PRO官图发布
文：懂车帝原创 高帅鹏[懂车帝原创 产品] 日前，名爵WINDSOR EV PRO官图发布。该车定位为纯电动紧凑型车，属于去年9月发布的名爵WINDSOR EV系列新增的长续航版本，续航里程从332公里提高至449公里。据悉，该车在印度市场
汽车
新车 | 形似铃木吉姆尼/3门4座SUV/售6.88万元 恒润小泰迪经典型到店
文：懂车帝原创 高帅鹏[懂车帝原创 产品] 近日，我们在恒润汽车经销商处拍摄到小泰迪经典型实车。该车采用3门4座车身结构，产品定位为纯电动小型SUV，工信部续航里程为305公里。经典型属于小泰迪系列的入门车款，官方指导价为6.88万元，相比
娱乐
人前和妻子丁克，人后和情人生子，新剧被换脸，高亚麟这波不算冤
文 、编辑|墨影云光曾经靠着“夏东海”成为国民好父亲的高亚麟，如今在新剧甚至连“脸都没有”！一直以为他是真的想和妻子永远丁克，没想到转头他就和年轻小姑娘生下了孩子，甚至还家暴对方，出轨了更年轻的小姑娘。在他的眼中，这些年轻姑娘不是女朋友，而
国际
中美谈判前夜，特朗普高调放出最大诚意，先拿中国死对头“开刀”
2025年第一季度美国 GDP 环比退后 0.3%，近 3 年来经济最差，而高关税政策是主因。关税政策致美国国内制造业成本增加、物资价格上调，供应链混乱、港口进出口量下降、失业率上升。
国际
重磅！比尔·盖茨宣布20年内捐出几乎所有财富，捐赠额将近1070亿美元，引发外界质疑，比尔·盖茨或借此避免让子女支付高昂遗产税
金融界5月8日消息 盖茨基金会发布重磅消息！比尔·盖茨宣布未来20年，通过盖茨基金会捐出我几乎全部的财富，用来挽救和改善世界各地的生命。到2045年12月31日，盖茨基金会将永久性关闭。比尔·盖茨表示“自盖茨基金会成立以来的25年里，我们已捐出1000多亿美元，沃伦·巴菲特的慷慨解囊对此功不可没。在接下来的20年里，基...