健康
#健康科普有一种病,虽然不致命却非常“磨人”那就是骨折为了预防骨质疏松、骨折很多朋友已经把补钙融入日常但是,如果你忽略了一个饮食中的小问题不仅会影响钙的吸收、利用效果严重时还会导致血管钙化、变硬增加患心血管疾病的风险今天我们就来说说很多人可
05月27日
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健康
#认证作者激励计划#“五月雨晴梅子肥,杏花吹尽燕飞飞”,时间过得真快,今日月亮将开始新一轮“朔望期”,意味着我们正式进入了农历五月。
05月27日
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健康
走进公园,常见一群老人拿着智能手环,一边做广播体操,一边盯着手腕上的数字比:谁今天心率降得快,谁状态好。有的人测完后微笑着说:“哎,我60多次,肯定能活得长!”也有人捏着脉搏却慌了神:“哎呀,80多次,是不是要出大事?”这种“看心率就能预测
05月27日
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健康
生活中,许多中老年朋友都深有体会——睡眠一旦出现问题,整个生活节奏都被打乱了。工作效率下降,白天精神萎靡不振,晚上翻来覆去睡不着觉,时间一长,心情也跟着沉重起来。人们常说,睡不好,什么都不好。
05月27日
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健康
你是否经常在两餐之间突然出现强烈的进食欲望?比如迫切地想吃小蛋糕、巧克力等甜食?你是否进餐后,常伴随着后悔、愧疚和自责,陷入“为什么又吃了这么多”的自我内耗?你是否经常在心里不痛快时,选择吃一大包薯片,或者来一个巨无霸冰激凌?
05月27日
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健康
这两年网上有个梗:“一生都很关键的中国人”。 每到一个阶段,我们总被告知:关键时刻,千万别放松! 上学很关键,一懈怠就输在起跑线;工作很关键,一不小心就完蛋。 且不说一....
05月26日
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健康
“头疼得特别厉害那种疼我从来没有经历过疼得想撞墙”驻马店55岁的李女士跟小莉说当时她感觉头疼欲裂“疼得想撞墙”所以家人赶紧把她送进了医院检查结果令她大吃一惊!李女士确诊脑膜炎是因为感染了李斯特菌“这个病菌进入脑子里了导致我高烧头疼”为什么会突然感染李斯特菌呢李女士仔细回想了一下“当时吃了冰箱里的肉冷冻...
05月26日
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健康
现在的朋友膝盖疼痛是越来越常见的了,无论是久坐办公党,运动爱好者,或者是每天公园遛弯逗鸟的大爷大妈们,膝关节疼痛的比比皆是。其实一些日常生活中的习惯,看似对身体无害,背后的真相却是正在伤害着膝盖,而我们却浑然不觉。伤膝动作盘点01.
05月27日
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健康
肺癌在我国的发病率和死亡率几乎是所有恶性肿瘤的第一位,且多属于发生于支气管黏膜上皮组织,患病群体多为中老年人。在很多人的固有认知中,肺癌早期症状就是咳嗽、痰中带血等。殊不知,除了这些典型症状,还有一些症状十分隐蔽,一旦出现,也要担心肺癌来临
05月27日
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健康
从125斤减到100斤,不少人试过各种方法,而“早餐吃馒头、晚上吃西红柿”的搭配看似简单,却藏着一些实用逻辑。先看早餐的馒头。馒头主要成分是碳水化合物,能快速为身体提供能量,避免上午因低血糖而暴饮暴食。
05月26日
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