如何预防抽筋？吃这3种食物不再半夜痛醒【早安健康】

许多血瘀体质的人，长期下来，身体会从一开始的疼痛、淤青，到身体上长出囊肿、结节、包块等各种小问题。但很多朋友在意识到血瘀的危险后，都会尝试去瘀，但往往却作用不大，舌下青筋还是又粗又黑，淤血始终清不掉，这是因为所有人都没有搞清一件事！那就是血

大多数心血管病风险评分工具都没有考虑身体活动，可能是因为在早年佛明翰心脏研究未测量身体活动，人们也普遍认为身体活动会通过对血压或血脂的间接影响心血管风险。但近日一项系统性评价和Meta分析发现，除评估血压和胆固醇水平外，也应常规评估身体活动

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！在现代社会中，生活水平的提高伴随着饮食习惯的变化，越来越多的人面临着高血脂的问题。高血脂不仅影响身体健康，还大大增加了心血管

近日，清华大学脑与智能实验室与中国飞鹤签约仪式在北京隆重举行，此仪式宣布启动“脑发育与认知”产学研深度融合专项。通过此次合作，可以充分发挥双方各自在科研和产业领域的优势，共同推动脑发育与认知领域的科学研究和成果转化，为中国乳业的发展奠定厚实

肝脏，作为人体的重要器官之一，承担着众多关键的生理功能。而评估肝脏健康状况的重要指标中，转氨酶、胆红素和白蛋白具有重要的意义。当这三项指标处于正常范围时，通常意味着您的肝脏处于相对良好的状态。一.转氨酶：肝脏细胞健康的“晴雨表”转氨酶主要包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。它们存在于肝细胞中，...

1，和士秀，1923-2018，享年95岁，出生于丽江市，共和国之星，丽江三杰之一，医学家，创办了玉龙雪山本草诊所，他几十年如一日的为人治病，医治国内患者20万人，国外患者8万人，这8万国外医患来自140多个国家，而他的名字传遍了全球200

每年的6月28日是“国际癫痫关爱日”，今年的宣传主题为“关注癫痫共病”。28日上午，湖南省儿童医院举办多学科专家义诊活动，为癫痫患儿提供免费义诊和慈善项目咨询，并就家长最关心的诊疗问题进行健康分享。来自浏阳的8岁男孩安安跟着妈妈来到义诊活动现场，安安确诊癫痫1年多，在湖南省儿童医院神经内科专家的指导下，规...

您好，我是小二哥！每天教你美食菜谱，做菜技巧，养生之道！我不是很喜欢吃荤菜的人，自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃，随随便便都是高嘌呤，海带，火锅，肥肠，排骨，猪肝，螺蛳粉，已经很控制不吃小龙虾基围虾了，但是我估嘌呤还是高。痛风，这个看似

这三类食物竟然是干眼症的克星。干眼症患者吃什么好？干眼症患者应该吃富含维生素A、维生素C、蛋白质的食物。·一、富含维生素A的食物有这些，比如胡萝卜、菠菜、鹌鹑蛋等等。维生素A可以维持角膜、结膜上皮细胞正常的生长代谢以及维持内膜的正常分泌，从

此次在我国获批上市的诺和盈司美格鲁肽注射液，对于减重效果如何？哪些人不适宜注射？如何科学减重？此次获批上市的诺和盈司美格鲁肽注射液适用于成人体重控制。早在2021年4月，另外一种司美格鲁肽注射液诺和泰司美格鲁肽注射液已在中国获批，用于成人2型糖尿病治疗。两者的成分虽然都是司美格鲁肽，但是剂量不同，不可相互...

大家都希望能够拥有苗条的身材，展现出迷人的自信。然而，减肥却是一个艰难的过程，让人望而却步。不过，没关系！在本篇推文中，我将为你揭示10个简单而有效的方法，让你一招瘦到解放前，摆脱烦恼，拥抱美丽。1. 合理饮食，控制卡路里要想瘦身成功，首先

你是否一直想要瘦身却找不到有效的方法？别担心，今天我将为大家分享一些关于瘦身的秘诀。记住以下的“6不碰6多做”，相信你一定能够取得瘦身成功！大家好！今天我要和大家聊聊一个大家都关心的话题——瘦身。

布朗尼·詹姆斯，作为篮球巨星勒布朗·詹姆斯的长子，自小便承载着无数期待与关注。他在篮球场上展现出的天赋与潜力，让人们对他的未来充满了遐想。然而，近期布朗尼在训练中突发心脏骤停的事件，不仅牵动了无数球....

“近年来，系列通络药物开展的相关研究，如CTS-AMI研究、QUEST研究以及SS-AFRF研究等，在国际顶刊上发表，或在国际学术会议上发布，引起国际同行的关注。

前段时间，我遭遇了人生中的一次“大劫”——支原体肺炎。一开始只是小小的咳嗽，谁曾想这竟是一场“恶战”的开始。去了医院，医生说这是支原体肺炎，给我开了一些大环内酯类抗生素。吃了几天，症状似乎有些缓解，但好景不长，很快我就又咳得死去活来。

中暑了能吃退烧药降温吗？空调是不是一会儿关一会儿开更省电？梅雨季节，千万别被这些“热热”的科学流言左右了心智。6月科学流言榜出炉，都是些初夏人们关心的事。 中暑了可以吃退烧药降温？ 流言：中暑和细菌或病毒感染引起的发热一样，只要吃退烧药降温就会好。 真相：人体的内部体温是由大脑中的下丘脑调节的。下丘...

欧洲杯1/8决赛迎来一场比赛，英格兰对阵斯洛伐克。英格兰世界排名第5，是夺冠热门球队之一。但是，众星云集的英格兰在小组赛的表现却让人非常失望，3场比赛只进了2球。这次来到淘汰赛，英格兰面对的是硬实力比较弱的斯洛伐克。英格兰与斯洛伐克过去交手

腾讯视频评分8.5分以上12部竞技剧，吴磊一个人占了3部。NO-12:《极速青春》主演：韩东君 徐璐评分：8.

影视剧中的成吉思汗源义经是日本平安末期的悲剧英雄，其在日本的地位有点像中国的项羽。源义经战功卓著，但因为和幕府将军、兄长源赖朝有嫌隙，最后在岩手县衣川馆自尽，可以说源义经就是日本人的“意难平”。

欧洲杯1/8决赛在这一夜迎来两场比赛，踢出了疯狂的剧情。英格兰对阵斯洛伐克。这场比赛英格兰踢得无比艰难。虽然斯洛伐克世界排名只有45，远远不如世界排名第5的英格兰。但是，开局后斯洛伐克踢得更有侵略性，频频制造威胁。而且，斯洛伐克在第25分钟

问界新M7与问界M9的持续热销，让汽车圈认识到了华为赋能的魅力，目前已有多家车企选择与华为合作，长安汽车正是其中之一，除了阿维塔品牌之外，双方正在合作打造一款聚焦于智能科技的全新轿车——深蓝L07。近日，有网友拍摄到了该车的实车图，下面，跟

来源：懂车（id：idongche），懂车更懂你！作者：全周；转载请带以上信息视为自动授权卡罗拉、雷凌算是遭受自主品牌新能源冲击最大的车型，4-5月连续两个月销量不过万。受到冲击的不仅仅是十万级家用车，现在自主品牌也开始冲击百万级价位，红旗新车甚至比劳斯莱斯还贵了200万元。一汽红旗 国礼厂商指导价：718.00万元车身...