睡前这样抬抬腿，比快走1小时还要好，每天一次，各种慢性病全没了，睡觉好了，一口气爬六层楼也不喘

详细内容  　　昨天（6月14日），南华大学附属第一医院肛肠科便血门诊正式开诊。便血是一种较为常见但可能隐藏着多种健康问题的症状，如直肠息肉、结直肠癌等都会出现便血症状 ，由于常见，便血病人往往缺乏警惕没有及时就医。同时由于便血问题涉及胃肠外科，消化内科等多学科，诊断过程较为繁琐。南华大学附属第一医院肛...

极目新闻记者 陆缘通讯员 李鹏程实习生 陆雁彬“你好警察同志，我母亲突发疾病，着急去医院，路上怕车多耽误久了，可以帮忙引导一下吗？”6月15日8时40分左右，武汉市江夏区交通大队三中队接到报警求助，称有一吐血病人急需前往医院救治，需要交通引导。接警后，民警张小建，辅警周杭、王永清、朱进等人立即与报警人电话确...

时间过得真快，我们很快将迎来夏至节气，夏至的到来标志着盛夏正式开始，老话说“夏至不过不热”，过了夏至节气天气还将越来越热，等到了夏至后的三伏天地面积蓄的热量达到最大，因此三伏天是我国一年中最炎热的时间段，上蒸下煮，我国各地将进入桑拿模式。

即将迈入七月，迎来一年最热的三伏天，最近气温飙升，每天都在三十度以上，酷暑难耐，动一下就会出一身汗，身体最容易出现脱水和中暑、浑身乏力的状况，只想躲在空调房中乘凉，高温天让毛孔一直处于开张呼吸的状态，多雨潮湿让寒湿气有机可趁，很容易进入体内

新华社图表，北京，2024年6月16日今年6月17日是第30个世界防治荒漠化与干旱日。新华社发 德德德 作（来源：新华社）更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端，未经授权请勿转载，欢迎提供新闻线索，一经采纳即付报酬。24小时报料热线027-86777777。...

在女性的一生中，无论是外形还是内在，岁月的痕迹总是无法被完全遮掩，随着年龄的增长，女性的身体和心理状态都会发生一系列的变化，也许是因为工作压力大，也许是因为生活琐事多，总之，身体和心灵的压力总是让女性变老的更快一些。

近日，浙江一医院披露了这样一个病例一对不吸烟的姐妹花几乎同时被诊断为早期肺腺癌姐妹俩被确诊为肺癌诱因是什么呢？罕见！亲姐妹几乎同时确诊肺癌家住宁波的阿靖和阿崝是一对亲姐妹，相差3岁，阿靖47岁，阿崝44岁。

或许是知道留给自己的时间不多了，“龙舟水”格外卖力。广州市气象台15日先后两次发布雷雨大风和暴雨预警，直到傍晚时分雨势才慢慢减弱。周日广州还将有比较明显的降雨，尤其是凌晨到早晨，在户外活动的小伙伴要注意防雷、防雨。又是一波“周末雨”。受高空槽和西南季风共同影响，除雷州半岛以外，15日白天广东大部市县均出...

吸烟的危害有很多，其中，最引人注意的便是导致癌症，已经有诸多的研究证实了这一点:研究发现，喉癌的发生率与每日吸烟量及总的吸烟时间成正比，吸烟者患喉癌的危险度是非吸烟者的10~20倍，饮酒者患喉癌的危险度比非饮酒者高1.5~4.4倍;

近日，“逸仙健康科普广东行”活动（清远站）走进连南瑶族自治县。通过座谈交流、临床业务指导、惠民联合义诊、科普展览、科普讲座等多种方式，推动优质医疗资源下沉基层，为群众送上健康大礼包。据了解，“逸仙健康科普广东行”活动由中山大学孙逸仙纪念医院党委组织各党支部，联合学会、行业协会及当地卫生机构、医院等社...

6月20日，2024世界智能产业博览会在天津盛大开幕，全球目光再次聚焦智能科技的最前沿。作为中医药行业的领军企业，天士力携其最新研发成果“数智本草”大模型及智能制造技术亮相展会，全方位展示其在中药智能化领域的最新成就，彰显了中医药与人工智能

他们没有那样的觉悟，只是朴素地找到了一种安顿自己的方式。我家老公公已经九十岁高龄了，女儿在自家底楼专门为他辟了间套房，还在镇上可听戏的茶室为他找了搭子，他死活不肯去住，说金窝银窝不如自家的草窝。他每天清晨四五点就起床了，烧一壶水，调一碗豆奶，啃一个饼就了事了。日上三竿，他戴上太阳帽，开着四轮电瓶车出...

夏 至2024年夏至时间6月21日04:50:46农历五月十六星期五明日夏至夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。它也是夏天的第4个节气，从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。在这一天，太阳几乎直射北回归线，北半球的白昼

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！我们平常的小便虽然看起来不起眼，但它却是身体健康的“晴雨表”。小便的颜色、气味、频率等变化，都可能反映出身体的健康状况。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！椴木银耳和普通银耳，这两种常见的食材，经常出现在我们的餐桌上。虽然它们在外观上有些相似，但实际上，它们在营养成分和健康功效方

连日的高温，不少人家里已经开始使用空调。但你知道吗？长期未使用的空调，如果未经清洗就直接使用，可能存在健康隐患！6月18日，记者从长沙市中心医院了解到，近期该院接连收治了两名军团菌肺炎患者，起病原因都与吹空调相关。启用久未清洗的车载空调男子肺部发生严重感染据介绍，55岁的长沙市民周先生（化名）患有2型糖尿...

6月20日，外交部发言人林剑主持例行记者会。北京日报客户端记者提问，今天是世界难民日，联合国难民署近日发布的《2024年全球趋势报告》显示，去年全球被迫流离失所者现象激增，达到历史新高，发言人对此有何评论？“我们注意到联合国难民署日前发布的

6月20日，外交部发言人林剑主持例行记者会。法新社记者提问，关于在仁爱礁附近的中菲船只冲突，中国外交部发言人昨天表示中国海警没有对菲方人员直接采取措施。后来菲律宾军方公布了有关事件的新视频，称中方人员发射了催泪弹，破坏了设备，并挥舞着大刀。

6月20日，外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者提问，据报道，美国国防部国防安全合作局发表声明称，美国国务院已经批准向台湾出售两笔总额约3.6亿美元的“弹簧刀”和ALTIUS 600M-V无人机及配套零部件和训练服务，请问中方对此有何评论

声明：本文内容引用权威资料并结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源，请知悉。喜欢的女排都知道，女排联赛的总决赛将要举行。我方一上场就要跟日本打。给足了大家看点。现在参赛的人员名单已经出来了。我们一起来看一下吧。比赛前的讨论每年的女排联赛大

真主党10万大军将全面打击伊朗新闻电视台网站报道，黎巴嫩真主党领导人纳斯鲁拉表示，一旦黎巴嫩真主党与以色列爆发全面战争，那么，以色列全国都将遭到打击。以色列将会面临黎巴嫩真主党的海陆空打击。纳斯鲁拉表示，真主党武装战士刚刚又发射了数十发火箭

有高人出手顶级阳谋来了以色列国家新闻报道，以军发言人哈加里表示，谁要认为以色列军队可以摧毁哈马斯，那就是错了。现在以色列已经明白了，以色列掉进了一个精心策划的大坑。以军发言人哈加里表示，没有人能够完全消灭哈马斯，因为哈马斯的背后是穆兄会。