总是胡思乱想停不下来?10分钟讲清精神内耗的本质,告别过度思考!

2024年04月14日07:47:08 美文 803688
总是胡思乱想停不下来?10分钟讲清精神内耗的本质,告别过度思考! - 天天要闻 总是胡思乱想停不下来?10分钟讲清精神内耗的本质,告别过度思考! - 天天要闻
13:42
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

强者是看透人性! 人生, 要看淡点! 人千万不能懒 - 天天要闻

强者是看透人性! 人生, 要看淡点! 人千万不能懒

扎心现实只要你肯吃苦,这辈子就有吃不完的苦;只要你肯受气,这辈子就有受不完的气;只要你肯吃亏,这辈子就有吃不完的亏。只要你肯干活,这辈子就有干不完的活;只要你肯加班,就有加不完的工作;只要你不争,升职加薪就没你啥事。
一个人独居生活,千般无奈万般无力,其实都是老天的安排 - 天天要闻

一个人独居生活,千般无奈万般无力,其实都是老天的安排

哎,说起一个人独居生活,那可真是五味杂陈啊。有时候,你会觉得千般无奈,万般无力,仿佛全世界都在跟你作对。但你知道吗,其实这些都是老天的安排。想象一下,一个晴朗的周末,阳光透过窗户洒进来,把整个房间照得亮堂堂的。你一个人躺在沙发上,手里拿着一本书,静静地品味着书中的故事。
一个人的独居生活,原来能给自己撑腰的,是那个打不败的自己 - 天天要闻

一个人的独居生活,原来能给自己撑腰的,是那个打不败的自己

一个人的独居生活,听起来或许有些孤单,但当你真正适应并享受这种生活时,你会发现,原来能给自己撑腰的,是那个打不败的自己。我曾经也是一个害怕孤独的人,总觉得生活中少了别人的陪伴,就失去了色彩。然而,当我步入社会,开始一个人的独居生活时,我渐渐发现,这个世界并不是我想象中的那么可怕。
石竹花盛开,勃勃生机,无尽活力。 - 天天要闻

石竹花盛开,勃勃生机,无尽活力。

在春日的暖阳下,石竹花悄然绽放,如同一位位优雅的舞者,在微风中轻轻摇曳。它们的身姿婀娜多姿,色彩斑斓,有如诗如画的美景,让人仿佛置身于一个充满生机与活力的世界。清晨的露珠轻轻地挂在石竹花瓣上,如同无数颗璀璨的明珠,映着初升的太阳,闪烁着柔和的光芒。
认知、野心、勇气、执行力:解锁人生无限可能的钥匙 - 天天要闻

认知、野心、勇气、执行力:解锁人生无限可能的钥匙

人生,这个奇妙而又复杂的旅程,常常被我们用各种标签和概念去定义。其中,年纪似乎是一个绕不开的话题。但细细想来,年纪真的有那么重要吗?它不过是一个简单的数字,一个标志着时间流逝的符号。而真正构成我们人生的,是那些五彩斑斓的经历、深刻难忘的体验和不断试错的勇气。
敢直视异性眼睛的女人,到底有何不同? - 天天要闻

敢直视异性眼睛的女人,到底有何不同?

在人际交往的纷繁复杂中,有一种女人,她们敢于直视异性的眼睛,那种坦然与自信,如同璀璨的星辰,在夜空中熠熠生辉。眼睛是心灵的窗户,对于大多数人而言,与异性四目相接时,或许会感到羞涩、躲闪。
最残忍的社会现实:强者没有社交,弱者没有圈子 - 天天要闻

最残忍的社会现实:强者没有社交,弱者没有圈子

任何人际关系,本质上都是你实力的影子。作者:洞见yebo前段时间,在网上看到这样一段话:你和任何人的关系,其实并不取决于你对别人有多好,而是取决于你的强弱,手上筹码的多少。人们普遍对强者比较宽容,而即便弱者没有做错什么,也会被苛刻对待。
强者没有社交,弱者没有圈子 - 天天要闻

强者没有社交,弱者没有圈子

看过这么一段话,真是入木三分,发人深省:“你和任何人的关系,其实并不取决于你对别人有多好,而是取决于你的强弱,手上筹码的多少。人们普遍对强者比较宽容,而即便弱者没有做错什么,也会被苛刻对待。”不管文明的外衣多么光鲜亮丽,这个世界的底层逻辑还是丛林法则。

美文分类最新资讯

《如何处理仇人的骨灰》钟伟民 - 天天要闻

《如何处理仇人的骨灰》钟伟民

这是一个局,当局者迷;但布局者,心肠毒而细。 有人,就有斗争。 认同这样的困兽斗,才有输赢;世界好广阔,退一步。 大家渐渐明白“袜子怀孕”的底蕴,只是不说破;说破了,希望也破了;没有希望,就没有快乐,城,徒然剩下一片恶土。
5月10日清晨早上好祝福语图片 今日早安暧心问候图片 - 天天要闻

5月10日清晨早上好祝福语图片 今日早安暧心问候图片

5月10日清晨早上好祝福语图片 今日早安暧心问候图片,提前有一段新的一天,大家早安,愉快,愉快的黎明,愉快的早晨,早安,吉祥,安康,幸福,如意,平安又健康,大家早上好,今日心情要多快乐,多开心,多漂亮。
温馨的早安问候语,充满了幸福与温暖,为您开启美好的一天 - 天天要闻

温馨的早安问候语,充满了幸福与温暖,为您开启美好的一天

也许忙碌的日子让彼此疏离,但知心朋友一生难忘。莫让时间冲淡友谊的酒,莫让距离拉开思念的手,当时光流逝,斗转星移,你依然是我最好的朋友!早安,朋友!人一定要禁得起假话,受得住敷衍,忍得住欺骗,忘得了承诺,放得下一切,百炼成精,淡定从容。早安!
一个人越清醒,越有些“不合群”,原因很简单。 - 天天要闻

一个人越清醒,越有些“不合群”,原因很简单。

一个人越清醒,越有些“不合群”,原因很简单。在人际交往的复杂网络中,我们常常会发现一个有趣的现象:那些思想成熟、认知层次高的人,往往显得与周围的环境格格不入,显得“不合群”。这种现象并非偶然,而是有其深刻的原因。
人过五十,最好的活法,就这八个字。 - 天天要闻

人过五十,最好的活法,就这八个字。

人过五十,最好的活法,就这八个字。五十岁,是人生的一个分水岭。走过青春的热血与冲动,经历过中年的忙碌与奔波,我们逐渐步入了知天命之年。在这个年龄阶段,如何活得更好、更有意义,成为许多人思考的问题。其实,人过五十,最好的活法,就是这八个字:释

全站最新资讯

乌克兰陆军司令德拉帕特宣布将继续留在前线 - 天天要闻

乌克兰陆军司令德拉帕特宣布将继续留在前线

总台记者当地时间6月3日获悉,乌克兰武装部队陆军司令米哈伊洛·德拉帕特宣布将继续留任。据此前消息,德拉帕特当地时间1日通过社交媒体宣布,基于对第239号训练场悲剧所肩负的个人责任,他决定辞去现有职务。6月1日早些时候,乌克兰陆军新闻处发布的消息说,俄罗斯方面当日向乌克兰陆军训练部队驻地发动导弹袭击,造成了严...
伊斯坦布尔谈判余音未散,克里米亚大桥爆炸声起 - 天天要闻

伊斯坦布尔谈判余音未散,克里米亚大桥爆炸声起

当地时间2日,俄罗斯和乌克兰在伊斯坦布尔进行第二轮直接谈判,双方就交换重伤战俘及阵亡士兵遗体等非核心议题达成共识。但伊斯坦布尔谈判余音未散,克里米亚大桥的爆炸声又将人们拉回了“骨感的现实”。3日,乌克兰国家安全局对克里米亚大桥发起自了乌克兰危机升级以来的第三次袭击。分析人士认为,俄乌战场的局势日趋复杂...
倭黑猩猩有自己的语言,“蛇出没”是个固定搭配 - 天天要闻

倭黑猩猩有自己的语言,“蛇出没”是个固定搭配

刚果民主共和国科科洛波里保护区的雨林中,一群倭黑猩猩正发出此起彼伏的叫声。名叫奥利弗的“年轻母亲”仰头发出高亢的哨音,几秒后又转为低沉的吼声。不远处,瑞士苏黎世大学的进化人类学系博士后梅丽莎·贝尔特拿着录音设备,迅速在笔记本上写下:“下午3点12分,奥利弗发出‘高哨+低吼’组合,随后5只同伴聚集至树下。...
陈赫私宴曝光!李乃文携妻秀恩爱,马頔李纯互动细节太甜 - 天天要闻

陈赫私宴曝光!李乃文携妻秀恩爱,马頔李纯互动细节太甜

深夜商场顶层的私宴厅,电梯数字跳到8时,金属门缝隙里突然溢出牛油火锅的醇厚香气。陈赫对着Prada橱窗整理领带,月相表盘在暖光下泛着幽蓝,这是他刚为张子萱挑选的生日礼物——导购员说这是本月第三块同款,而张子萱曾在采访中提过“能装下星辰的表”
华为Pura 80系列上架接受预约 - 天天要闻

华为Pura 80系列上架接受预约

站长之家(ChinaZ.com)6月3日 消息:近日,华为终端通过官方微博正式宣布,华为Pura80系列及全场景新品发布会将于6月11日14:30举办,届时备受瞩目的华为Pura80系列新机将重磅登场。目前,华为Pura80系列已在华为商城上架并开启预约。据相关消息,新品预计包含4款机型,分别为Pura80、Pura80Pro、Pura80Pro+以及Pur