健康
近日发表的一项新研究显示:进食晚的人,血糖升高的幅度要明显大于早进食者;吃得晚且晚餐吃得多,更易损伤血糖。新华社发(范晖摄)改一下晚饭时间,就有助控糖发表在英国医学期刊《营养与糖尿病》上的这项新研究,以正处于糖尿病前期或早期2型糖尿病阶段的
04月12日
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健康
在追求健康生活的道路上,减肥和护胃常常被当成两个毫无关联的目标。但实际上,它们之间的关系可紧密啦!今天,就让我们一起揭开胃部健康与体重管理之间的神秘面纱,看看护好胃是否真的能帮助我们减肥。 胃健康掌控食欲的神秘“遥控器”胃不仅仅是食物的“中转站”,它还与我们大脑的食欲中枢有着紧密联系。胃的饱腹感信号...
04月12日
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健康
一觉睡到天明,却依然觉得昏沉沉的,这是许多人晨起后的常见感受。看似睡得足,然而精神状态却依旧欠佳——这究竟是睡眠时间足够,还是睡眠质量出了问题?答案其实并不复杂。睡眠:不只是时间的堆积在日常生活中,睡觉就像是身体的一次全面“系统维护”。
04月13日
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健康
关于糖尿病,可能大家看的最多的就是怎么控制饮食啦、如何运动啦、如何监测血糖啦等等,毕竟这些都是糖尿病治疗的核心。但今天我要给大家分享的是有关糖尿病的其他知识,这几个知识可能很多糖尿病人都没有充分注意到。
04月13日
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健康
俗话说,肝藏血,主疏泄,肝气通畅,才能延年益寿!近年来,越来越多的中老年朋友开始关注肝脏健康,因为肝脏在人体内不仅承担着解毒、贮藏和代谢的重要功能,更关系到气血的流通与全身的平衡。我们都希望自己的肝脏能常保“青春”,可不少人因过于节省、饮食
04月13日
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健康
来源:扬子晚报 喉咙不舒服第一时间是不是想到上火、发炎?喉咙不适的原因有很多严重甚至会丧命千万不可轻视千万别以为只是嗓子上火!
04月13日
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健康
春季养生必看:肝气过旺引发偏头痛,如何调理?春天到了,气温回升,万物复苏。根据中医理论,春天是肝脏的季节,肝气在春季最为旺盛。如果肝气过于旺盛,往往会引发偏头痛。今天,我们就来聊聊春季肝气过旺引发偏头痛的原因、类型,以及如何调理。
04月12日
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健康
浙江宁波26岁女白领小薇(化名)为了赶时间长期不吃早餐前段时间开始腹部胀痛到医院一检查才发现胆囊里密密麻麻长满了结石不吃早餐26岁女子胆囊里长了上百颗结石和许多“上班族”一样,小薇不吃早餐,觉得这样可以“节省时间”。可就在三个月前,小薇冷不丁感到右上腹一阵胀痛,痛感尚能忍受,持续了大约半个小时。一开始,...
04月13日
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健康
脑梗,即脑梗死,又称缺血性脑卒中,是指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化 。脑梗后遗症则是指在脑梗发病一年后,如果还存在半身不遂或者语言障碍或口眼歪斜等症状。中医中药在脑梗及其后遗症的治疗和康复中发挥着重要
04月12日
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健康
沙尘来袭怎么办?健康防护1避免外出避免或减少出行或户外作业暂停晨练/遛狗等非必要出行2室内防护关闭门窗使用空气净化器3户外注意戴口罩、护目镜等,做好健康防护远离施工围挡、广告牌交通安全1驾车注意开启雾灯保持车距避开大型车辆2航空提醒关注航班动态预留候机时间3船舶预警沿江沿海地区加强锚泊固定农牧防护1暂停春播...
04月12日
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