人老筋也硬，床上做个柔筋操，双腿有劲，到80岁还能跑【健康管理师李晓】

广州素有美食之都的美誉，外来餐饮的加入在这里成为一道靓丽的风景。而曾经风靡餐饮界的回转寿司连锁企业寿司郎在广州接连开店后，对于粤港澳大湾区的新发展有了更详细的布局。日前，寿司郎母公司FOOD&LIFE大中华区执行董事荒谷和男接受羊城晚报记者专访时，就回应了企业的数字化创新和在大湾区实现新发展等相关问题。Guan...

北京时间昨夜今晨，2024德国欧锦赛进入了第三比赛日。本届欧锦赛阵容最为豪华的英格兰队迎来了他们的首场比赛，最后一位归队的英格兰新星贝林厄姆完成了他的欧锦赛处子球，帮助球队1-0拿下比赛。而在率先开打的D组第一轮波兰vs荷兰的比赛中，波兰队的布萨克头球破门，加克波扳平比分。最后时刻关键先生韦格霍斯特再次发挥作...

由QFunTheater儿童实验剧团携手北京赫德学校剧团带来的中法艺术家合作创作剧目《镜花缘》，将于6月21日在北京保利剧院上演。《镜花缘》作为QFunTheater儿童实验剧团“古籍与我”系列第三部作品，是中法两国当代艺术家在深度沟通后，从不同文化背景出发进行的一次跨文化交流与融合的舞台呈现。两国艺术家众星捧月，为孩子搭...

极目新闻记者张聪《歌手2024》之外，每周五的荧屏，还有《奔跑吧12》给观众带来的快乐。今晚，“兄弟团”成员李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源将与飞行嘉宾魏大勋、容祖儿、苏醒、沈小婷一起共同感受沈阳音浪，经典飞椅环节也将登场。一年一度音乐特辑超燃回归“跑男F4”带队用AI“整活”今晚，一年一...

马晓林的《第一次遇见马可·波罗》是一本给青少年的读物。今年4月初，威尼斯为纪念其最著名的公民马可·波罗逝世700周年，在历史悠久的总督府举办了这位旅行家的大展。在一本华丽的抄写于十五世纪的行记卷首插图上，我们能看到波罗叔侄从威尼斯启程，他的船队就停泊在总督府和圣马可大教堂前面。总督府内展出了300多件文物...

现在的偶像剧越来越多的观众更加关注的是自己的偶像本身，也就是喜欢的明星，只要明星能够出现，那很快的这部偶像剧就会快速的火起来，甚至变得愈发的火爆，而随之它的评价也就会慢慢的高起来。 在这众....

近日和媳妇看《庆余年2》，里面悬空寺刺杀一案，动静大，雨点小。媳妇一直说有点看不懂，于是只好冒着剧透风险，给媳妇解释了这段剧情。后面的解读涉及一定剧透，请慎点。悬空寺刺杀，牵扯3个人，一个胡人混进禁军的卧底，一个被满门抄斩漏网的家族子弟改名

都说“学霸两支笔，差生文具多”今天我们介绍的这套春秋时期的文具竟然有27件！它们都是用来干啥的？一起来看01这有一套春秋豪华文具套装  1978年12月山东薛国故城2号墓（春秋早中期墓）出土一套用于刻写竹简的书刻工具（书刻工具，是用来书写、契刻文字的工具。在中国古代，最常用的就是毛笔和刻刀，即俗称的“刀笔”。...

#假面骑士歌查德#冥黑大姐阿特洛波斯终于忍无可忍了，请求凛音消灭冥黑之王日耳曼。冥黑大姐自从请求基基斯托复活格里昂被拒，就对冥黑之王产生了反抗心。如今歌查德第40集，得知冥黑之王日耳曼吞噬了格里昂，直接起了杀心。冥黑三姐妹是格里昂利用炼金术制造的人偶，三妹惧怕格里昂已经叛变，二姐梦想三姐妹团聚不断强化而...

江湖风云再起：黑道新秩序深夜，城市的霓虹灯在雾气中若隐若现，仿佛掩盖着不为人知的秘密。街头巷尾，风声鹤唳，仿佛预示着即将到来的风暴。在这风起云涌的江湖中，四大黑老大的排名即将更新，新的势力格局即将形成。洪汉义，原名洪继鹏，江湖人称“义哥”，

#万古神帝#​虚天可是出了名的好色，还记得他当年突破到天尊的时候，豪言剑指半祖，很多人都听出了这句话的含义，当年现今宇宙中的半祖只有三个，分别为昊天，天姥和石机娘娘，虚天的这句话有两层含义，他认为自己突破了天尊之后，还能够百尺竿头更进一步，

IT之家 6 月 24 日消息，消息源 Igor Bogdanov 今天曝光了大疆 DJI Air 3S 航拍无人机的谍照，综合此前 SBDJI 网站爆料的“疑似实拍图”，这款无人机延续现款 Air 3 的双摄系统，据称主要在传感器尺寸方面有所改进（主摄换用 1 英寸底）。IT之家整理现款大疆 DJI Air 3 / Mavic 3 Pro 两款无人机摄影模

“爬长城累不累？还能再爬一次吗？爬长城都累，建长城累不累？你们都知道哪些关于长城的故事和传说呢？”近日，一场特殊的“长城娃娃”长城寻梦·研学之旅在渤海镇辛营村开展，来自福建的研学团在长城国际文化村辛营古城为毕业之旅画上了完美的句号。上午，同学们沿着长城漫步，感受了历史的沉淀和岁月的痕迹。从雄伟的城墙...

近日，在广东东莞举行的中国县域经济发展大会上，《康养蓝皮书（2017-2023）》（以下简称“《蓝皮书》”）7周年成果合集版发布，总结了七年来国内康养产业的发展历程。其中，四川省内区县累计入选“全国....

6 月 23 日，天津津门虎足球俱乐部官方宣布，葡萄牙中场布鲁诺·哈达斯正式加盟天津津门虎队，他将代表球队征战下半赛季的各项赛事。今年 26 岁的哈达斯，曾经是国际足坛的超新星之一。2017 年韩国世青赛，哈达斯身披葡萄牙国青队 10 号球衣，在面对东道主韩国队的比赛中上演梅开二度。就在当年，在英国《442》杂志评选的年...

文丨风眠 审核丨菜包排版丨鹿九01叠纸已针对《恋与深空》泄密事件展开调查近日，《恋与深空》官方发表声明，已经针对近期社媒上非法泄露的秦彻“偷跑”素材事件展开调查，并报警处理。官方还在评论区中附上了报警回执。而就在同日，南京秦淮区人民法院发布了一起关于“游戏内鬼泄密”的案件信息，其中被告因侵权被判赔十万...

哈登女友佩杰-斯佩茨更新ins首次晒出了两人亲密照和视频，公开恋情。不过，这段恋情并不被外界看好。在朗多的婚礼上，哈登和斯佩茨的恋情浮出水面，当时，斯佩茨抢到了捧花，哈登一脸错愕表情，相当抢镜。

近日，“追梦想 向未来”绿控传动12周年庆活动在苏州盛大开启，来自公司总部、各子公司的全体员工，关心和支持绿控成长的领导、老师及合作伙伴们，欢聚一堂，共享喜悦。

生存的真谛：追求何为？是为了拥有，为了享受，居所终将归他人，座驾随时代淘汰；因此，生活并非追逐那些转瞬即逝的物质！它们毕竟不是我们的一部分。生存的真谛：追求何为？是为了名声，为了利益，别人之所以利你，是期待你能给予更多。终将发现，那些声名狼藉，终究会随风消散，

我也曾经这样想，直到年三十老公因为牙痛，过年期间连续几天吃不了什么东西，不得不上牙科医院检查后，他作为家庭里第一个用上电动牙刷的人之后，我们全家老小，也陆续换上了电动牙刷。

这个休赛期，四川男篮曾陷入解散风波，不过球队官博最近一直晒出球队夏训的视频，也算是打破了相关谣言。而在近期，四川球迷虽然迎来了一个好消息，但从另外一个角度剖析，对于四川男篮的长久发展而言，这个好消息....

新京报讯 据浙江省教育考试院官微消息，浙江2024年高考各类各段分数线刚刚出炉！今天（25日）下午15时起，考生可通过浙江省教育考试院网站（www.zjzs.net）、浙江考试微信或“浙里办”，凭准考证号和本人预设的密码等查询自己的成绩。为方便考生在第一时段知晓个人成绩，浙江省教育考试院还会以短信方式，将考生成绩发送至...