枸杞是个好东西，但并不适合所有人，哪些人不能吃？

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

2024年欧洲杯揭幕战上演了一场震撼人心的比赛，德国队在对阵对手的残酷打击下，以6比1的绝对优势获得胜利。这场比赛不仅创造了52年来的纪录，更展现了德国队的强大实力。让我们一起回顾这场精彩的比赛！ 鏖战80分钟，6个进球的轰炸！欧洲杯首场比

金牛座的朋友们，你们是否感到眼前的困境如同一座高山，难以逾越？但我要告诉你们，曙光就在前方！马上，将有贵人从天而降，引领你们跨越重重难关，一路向前。心想事成不再是遥不可及的梦想，而是即将实现的现实。成功上岸，你们将乘风破浪，好运连连，开启人

世界女排联赛日本福冈站，加拿大对阵法国，这是两队在分站赛的最后一场，法国早就确定无缘总决赛，加拿大还有机会，但加拿大更在意的，显然是奥运会，上轮输给荷兰，已经基本确定无缘，但从积分层面，加拿大还有一丝丝机会，首先加拿大要零封法国，一局都不能

在俄罗斯举行的金砖国家外长会议，吸引了11个成员国外长前来参加的，其中沙特首次作为成员国参加了这一次的会议，有了自己的保护伞了。美国与沙特阿拉伯的《石油美元协议》到期，沙特 6 月 9 日宣布不续签，这意味着这美国霸权主义的落幕。

夏天很多钓鱼人会选择夜钓，夏天白天气温高，在烈日下钓鱼，就算打了太阳伞也非常难熬，还会有中暑的风险，除了面对高温暴晒，白天还要面对哪哪都躲不开的小杂鱼。

春晚红星竟成公益女神？金玉婷逆袭之路，笑对人生风雨！在娱乐圈这片星光璀璨的天空中，金玉婷的名字曾经如流星般划过，留下了短暂的绚烂。作为一位五次登上春晚舞台的小品演员，她以其独特的魅力和精湛的演技赢得了观众的喜爱。