春天一定多吃这4种不花钱的菜，比吃补药都好！可惜很少人知道丨李医生谈健康【中医养生】

晒晒我家早餐，成本不足10块钱，花钱少吃得好，还是在家吃饭划算！大家好，我是小鹅，小时候常听村里的老人说，“吃不穷喝不穷，算计不到就受穷”，“过日子要精打细算，才会细水长流，吃喝不愁”。

#头条创作挑战赛#牛肉绝绝子的嫩鲜吃法，搭配老豆腐炖一炖，下饭又味美，嘎嘎好吃牛肉炖老豆腐，这道家常菜在中国的餐桌上有着悠久的历史。它不仅是一道菜，更是一段历史的见证，一种文化的传承。据《周礼》记载，周代已有“烹牛”的记载，而豆腐的起源则可以追溯到汉代，由淮南王刘安所创。

#头条创作挑战赛#春季正是竹笋大量上市的季节，此时的竹笋肉质厚实，口感脆嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素和多种微量元素。经过精心挑选的竹笋，在经过一番巧手烹饪后，便能成为一道美味佳肴。

在中国博大精深的饮食文化中，河北菜以其悠久的历史、丰富的食材和独特的烹饪技法著称，而“河北十大经典名菜”更是其中的佼佼者，它们不仅承载着地域文化的精髓，也是中华美食艺术的生动体现。今天，就让我们一同走进这些菜肴背后的故事，感受那份跨越时空的美味传承。1.

明天就是母亲节了，都说这世间所有美好的词汇都不足以形容妈妈的好，妈妈的爱陪伴着我们走过每一个成长的瞬间，或开心、或伤心、或艰难、或困惑，只要妈妈在身边，回家的路再远也不怕！

在我们国家的烹饪文化中，炖鱼是一道经典且深受喜爱的菜肴，无论是家常餐桌还是餐馆宴席，一碗香气四溢、味道鲜美的炖鱼总能引起人们的食欲。而炖鱼的秘诀，除了烹饪技巧外，更在于香料的搭配与使用。

“谁言寸草心，报得三春归”，一年中最值得大家感恩的节日母亲节来临了。都说“妈在家在”，妈妈是世界上最辛苦最喜爱我们的人。她们从早忙到晚，希望给我们提供一个优良的成长环境。我们该怎么回报呢？其实她们要的不多，只要陪着聊聊天，做上一桌饭菜就可以了。

由于经常熬夜，最近的皮肤状态特别的差！不仅黑眼圈严重，而且肤色发黄发黑，看上去就像老了许多岁！我有些慌了！涂再多的粉感觉也遮不住！以前就听说过吃蒸苹果好处特别多，能美容养颜，一直都不怎么相信，我决定试一下。

5月10日，第八个中国品牌日如约而至。随着消费者对生活品质的提高与健康需求提升，品牌引领地位日益提升，昆仑山矿泉水以对品质的极致追求与守护，以向上面貌展现中国高品质矿泉水品牌的实力与担当。　　坚守黄金水源地　　随着我国居民对健康饮水的关注度越来越高，对高品质饮用水的需求也愈发强烈。昆仑山矿泉水持续助力...

#头条创作挑战赛#5月试试这道菜，牛肉炖南瓜太下饭，嫩鲜又滋补，老少皆宜的佳肴牛肉炖南瓜，一道融合了传统与现代、东方与西方的家常菜，其历史可追溯至古代。在《齐民要术》中，贾思勰便提到了南瓜的种植，而牛肉作为食材，在中国历史上同样源远流长。据《周礼》记载，周代已有牛肉入馔的记载。

口水牛肉食材&配料：五香牛腱子一块、口水汁适量制作步骤：取打好的油辣子61克、芝麻酱5克、东古一品鲜9克、藤椒油20克、香辣红油70克、熟芝麻4克、鲜味宝6克、鸡精6克、白糖40克、辣鲜露15克、鸡汤或者高汤25克、香油6克、陈醋15克、麻辣鲜露20克、花椒油18克、蒜末12克、

酱鸭，这道美食不仅味道醇厚，更富有家的温馨与味道。不管在什么样的天气里头，一盘热气腾腾的酱鸭，总能让人心生暖意，回味无穷。今天，就让我们一起来探讨如何烧出美味可口的家常酱鸭吧！首先，我们需要准备一只新鲜的鸭子。

每年一到粽子节，我就开始慌神。因为不管怎么努力，粽子节前准备粽子的时候，我都会“翻一两回车”，不管怎么学，绑粽子的时候总会手忙脚乱的。别人绑的粽子，吃的时候一拉就开了。我做的，要是不拿剪子剪，几乎没有办法轻松解掉那根小小的棉绳。

公子从去年做了 42 度跟 45 度兼香型 20 年酒体后，应广大酒友的要求， 就一直在酝酿 30 年 53 度酒体的方案，经过多方协调，这款酒终于快要面市了。推出一款新品，如果只是随便弄弄，花不了多长时间。

节约粮食 从我做起珍惜粮食节约粮食 杜绝浪费为深入贯彻落实习近平总书记关于青少年节约粮食的重要指示精神，引导全区广大青少年大力弘扬艰苦奋斗、勤俭节约的中华民族传统美德，让节约粮食在青少年乃至全社会蔚然成风，大武口区团委联合人民路街道建设社区团总支开展“节约一粒粮 不负好‘食’光”主题活动。《朱子家训》...

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对济南城的感情一直不是特别深，大学期间都是从济南坐火车去南京，当时比较这两座城市，就觉得差距很大，济南整个就是一个土字，街头巷尾里错字连篇的招牌，公交车上说话带着蔑视语气的“老师儿”，这个单词尾音一定要很重，要有对老师的仇恨感，此外就是被当地人称之为裙子工程的沿街商铺了，真不懂为

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人到中年多多少少都经历过一些风雨，我也不例外，也从中悟出一些感悟和道理。今天我想以女性朋友的身份，给所有女同胞一个忠告：平日里那些看似坚强，顶天立地的男人，内心都需要温暖的力量，男人更需要被呵护、被关爱。我叫李佳音，今年45岁，我和老公结婚19年。