10:01
深度解读睡眠真相：几点睡才算熬夜？睡多久才算睡眠充足？熬夜了又该如何补救？【心河摆渡】
相关文章推荐
健康
轻松健康发起“青年医生成长计划科研学术能力提升行动”，科技赋能青年医师力量
【环球网财经综合报道】5月4日，“青年医生成长计划学术交流会”在北京人民日报新媒体大厦举行。会上，为积极响应《“健康中国 2030”规划纲要》关于加强医学人才培养、推动医学科技创新的号召，轻松健康联合人民日报健康客户端发起了“青年医生成长计划——科研学术能力提升行动”，旨在通过权威专家对临床科研数据应用和...
健康
睡觉就能降血压？国内研究：降血压有3个“最佳方法”，不是睡觉
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
健康
“1+1＞2”，降压药联用的隐藏技能，你用对了吗？
有位朋友跟华子说，他现在服用替米沙坦，但是血压控制的不理想，是不是需要加大剂量或是换成其他降压药物，比如氨氯地平呢？华子告诉他，增加剂量或是换药，都不算最好的选择，其实可以考虑在替米沙坦的基础上，增加氨氯地平进行联用，很可能会出现“1+1＞
健康
用睡眠降压，不出一个月，或会收获4个好处，早知早受益
生活在快节奏的现代社会中，很多人都或多或少地感受到压力，尤其是那些伴有高血压疾病的朋友们。你是否也发现，压力不断累积让你的身体变得愈发疲惫？是否曾经在工作中、家庭里奔波，因血压飙升而焦虑？
健康
早上一枚水煮蛋，对身体有5大好处，提醒：这4类人，吃鸡蛋有限制
在我们的日常餐桌上，鸡蛋可以说是“国民营养食材”。它价格实惠、获取方便，几乎家家户户都离不开它。有人早餐炒鸡蛋，有人做蛋花汤，还有不少人选择最简单也最经典的——一枚水煮蛋。但问题也随之而来：每天早上一枚水煮蛋，到底对身体有没有好处？肝功能不
健康
苹果携手哈佛揭秘女性健康研究，月经周期对运动时间影响微乎其微
IT之家 5 月 6 日消息，苹果公司携手哈佛大学，公布了“Apple Women’s Health Study”最新研究报告，研究分析了超过 11 万名参与者的 2200 万次运动数据，发现步行、骑行、跑步、功能性力量训练和瑜伽是最常见的五种运动类型。苹果公司于 2019 年宣布启动三项全新研究项目，其中一项携手哈佛大学陈曾熙公共卫生学院、美国...
健康
天府肿瘤大会｜川肿实践：张国楠教授详解卵巢癌全程管理“六句箴言”
编者按：近年来，由于诊疗模式的改变，卵巢癌的无进展生存期（PFS）和总生存期均有了显著延长。为了更好地开展临床工作，四川省肿瘤医院张国楠教授提出卵巢癌全程管理“六句箴言”：决策是方向，手术是基石，化疗是关键，PARP抑制剂是希望，MDT是护航，全程管理是保障。4月25～27日在成都召开的第七届天府肿瘤大会上，《肿...
健康
从“田孝坤的尿袋”看医德与私德
来源：人民日报海外版私德与医德，从来都是一枚硬币的两面。著名妇产科专家田孝坤的最后一台手术，是在自己年逾80且“身上插着尿管、血管造瘘管，挂着尿袋”的情况下做的.当时在手术台上躺着的是一名山区农妇。她因子宫切除手术损伤造成了尿瘘，在当地做过两次修补手术都没成功。不想垫着尿片度过余生的患者，抱着最后一丝...
健康
明日四月初十，不管有钱没钱，建议中老年：吃3样，2不碰，1不空
导读：明日四月初十，不管有钱没钱，建议中老年：吃3样，2不碰，1不空家人们，明天就是四月初十啦！老祖宗留下的传统里，这一天可大有讲究。特别是对于咱们中老年人来说，在饮食和生活习惯上遵循一些老规矩，不仅是对传统的传承，更可能关乎着往后日子的健
健康
马上评｜子宫肌瘤惊现男性患者，如此论文何以一路绿灯？
涉事论文于2017年6月发布在《实用妇科内分泌》电子杂志。图/电子杂志截图近日，一篇题为《针对性护理干预在子宫肌瘤围手术期的情绪和生活质量临床应用效果》的论文引发广泛关注。论文中称“选取了子宫肌瘤患者80例，对照组患者中，男27例，女13例，观察组患者中，男28例，女12例”。男性会患子宫肌瘤？该论文被指“过于离谱...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
让呼吸更自由！2025世界哮喘日科普活动在广州举办
2025年5月6日是第27个世界哮喘日，今年主题为“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”。为提升公众对哮喘防治的认知水平，由国家呼吸系统疾病临床医学研究中心、广州呼吸健康研究院、生物岛实验室指导，广东省呼吸与健康学会主办，广州市广播电视台协办的“护肺健康 畅享呼吸”世界哮喘日科普活动，在广州国际媒体港举行。院士、专...
健康
【有医说医】第27个世界哮喘日：我国患者超4500万人，有病还能运动吗？
“每次发作时，感觉我就像是一条被捞出水的鱼，又像被吸进外太空，空气稀薄，控制不了一点。”这是哮喘患者在网络分享的自嘲留言，诙谐中透着无奈，也让更多人直观感受到，哮喘并非小病，而是一种随时可能打乱生活节奏的慢性疾病。每年春季，全国各地树木植物陆续进入飞絮期，加之气候温差频繁变化，通常被视为哮喘急性发作...
健康
《黄帝内经》空腹睡觉的智慧：不吃夜宵反而更健康？
现代人睡前刷手机、吃夜宵已成习惯，但2300年前的《黄帝内经》却提出"胃不和则卧不安"，主张"空腹而眠"。古人这种反常识的养生法，如今被科学证实：适当饥饿感能让睡眠质量翻倍！今天我们就来破解这个"饿着睡更香"的千古谜题。 一、《黄帝内经》到
健康
刚睡醒还累？身体在给你发“信号”啦！
你有没有过这样的经历：晚上早早爬上床，一觉睡到自然醒，可起床后还是感觉浑身疲惫，就像没睡过一样。这是咋回事呢？今天咱就来唠唠，为啥刚睡醒身体却还是很累。 在古代，人们就很重视睡眠，中医经典《黄帝内经》里就提到“起居有常”，强调了合理作息对
健康
带状疱疹引发“世界第一痛”，甘肃老人坐飞机来汉接受微创除痛
极目新闻通讯员 张梦石 谯玲玲 钟亚春76岁的吴奶奶近日从甘肃兰州坐飞机来到湖北武汉，接受“世界第一痛”即三叉神经痛的治疗。5月6日，在武汉市第一医院疼痛科病房内，老人术后疼痛大为缓解，即将出院的她拉着医护的手道别。老人拉着医护的手表示感谢 通讯员 代雨朦 摄吴奶奶家住甘肃省兰州市，育有一儿三女。20多天前，其...
健康
安眠药“上瘾”？那是你不会吃，解读安眠药，知道这5点很重要
“安眠药会上瘾，吃多了人就废了。”这篇文章，我们就来掰开了揉碎了讲清楚:安眠药到底是什么，它会不会上瘾，怎么吃才算“会吃”?
全站最新资讯
体育
姐弟恋修成正果！中国乒乓球冠军夫妇晒婚礼喜照，郎才女貌太般配
北京时间5月6日，原中国乒乓球国家队运动员张蔷通过社交媒体晒出婚礼现场的照片，并留言写道：“从东营到徐州，历经一周。感谢来参加我婚礼的家人朋友。还有没有到场送来祝福的朋友亲人，新的开始，新的起点。感恩有你们的一路相伴和祝福。
体育
今夏大换血！曼联准备一口气清洗10大边缘人，4人阿莫林舍不得卖
近日，据英国《镜报》最新报道，曼联准备在今夏对阵容进行大换血。目前，曼联队内仅有4名悍将是“非卖品”，其他球员都可以放到转会市场上去交易。曼联本赛季的表现令人非常失望，英超联赛中，他们仅仅排名第15名，昔日豪门沦为保级队，令人唏嘘不已。
财经
单日最大涨幅逼近10%！亚洲货币涨疯了
继欧元、日元对美元大涨后，近期更多亚洲货币大幅飙升。5月5日，新台币盘中暴拉，单日对美元的最大涨幅逼近10%。港元近期则对美元升值至强方保证，导致香港金管局连续几日出手抛售港元，以维持联系汇率制。
体育
“业余选手”赵心童的夺冠之路：从天才少年到因赌球被禁赛，如今终于登上巅峰……
每经记者：谢陶 每经编辑：段炼,唐元这是一个和中国斯诺克有关的故事，更是一个关于成长与涅槃的故事。从2008年到2018年，中国斯诺克运动迎来“黄金十年”。经历短暂沉沦，赵心童的夺冠是否预示着中国斯诺克新的春天？2005年，中国自主研制的神
财经
中国交易员节前狂卖黄金头寸，节后黄金大反攻能否重回巅峰？
近日，一路高涨的国际金价经历了一轮急速下跌，最低触及3214.5美元/盎司。五一节后黄金大反攻，5月6日，现货黄金一度突破3380美元/盎司。五一假期前夕，中国投资者降低了黄金投资仓位。
科技
千人团队支持！小米自研Xring芯片再度曝光，有望本月登场
据多方消息显示，小米正加速推进自研SoC芯片的研发进程，其内部代号为"玄戒"（XRING）的处理器有望在5月份正式亮相，并可能首发搭载于小米15S Pro和小米平板7 Ultra上。