很多人都被"8小时睡眠论"欺骗了，60岁后最佳睡眠时间是多久？趁早改正, 不然后果不堪设想。【幸福Talks】#中老年心语 #中老年健康 #养老 #养生 #幸福人生 #为人处世 #读书#佛 #深夜读书

2024年01月02日21:16:04 健康 10376
很多人都被"8小时睡眠论"欺骗了，60岁后最佳睡眠时间是多久？趁早改正, 不然后果不堪设想。【幸福Talks】#中老年心语 #中老年健康 #养老 #养生 #幸福人生 #为人处世 #读书#佛 #深夜读书 - 天天要闻 很多人都被"8小时睡眠论"欺骗了，60岁后最佳睡眠时间是多久？趁早改正, 不然后果不堪设想。【幸福Talks】#中老年心语 #中老年健康 #养老 #养生 #幸福人生 #为人处世 #读书#佛 #深夜读书 - 天天要闻
9:11
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误，请联系我们删除。

相关文章推荐

吃减肥药居然“中毒”了？这些新型毒品不得不防 - 天天要闻

吃减肥药居然“中毒”了？这些新型毒品不得不防

今天是2025年6月26日星期四-知天气-01 强降雨又来了！今天，云南多地有雨开屏新闻资料图云南省气象台预计，6月26日，昆明市主城区，阴有中雨，17~25℃；其他地区……【点击查看详情】-最头条-02 开屏跑腿｜为朋友缴停车费后自家爱车信息被绑定，管理方：可自助申请解绑最近，有市民向开屏新闻反映，他为朋友代缴停车费后，...
06月26日 2312
7点出发｜学生饮用奶在保质期内“纯奶变酸奶”？广西贺州通报！ - 天天要闻

7点出发｜学生饮用奶在保质期内“纯奶变酸奶”？广西贺州通报！

· 国家发改委安排2亿元中央预算内投资支持贵州等地严重洪涝灾害灾后应急恢复！ · 英国外交大臣拉米日前称，将投入8亿美元调查所谓中国“间谍活动”。对此，中国外交部发言人郭嘉昆在25日的例行记者会上表示，中方绝不接受任何污蔑抹黑和无端指责。 · 神舟二十号航天员乘组将于近日择机实施第二次出舱活动。目前，空间站...
06月26日 5321
缩短轮换时间，大量喝水防中暑，北海公园工作人员顶着烈日验票 - 天天要闻

缩短轮换时间，大量喝水防中暑，北海公园工作人员顶着烈日验票

昨天下午1时，在北海公园阳泽门旁，公园门区队的工作人员正顶着炎炎烈日为游客检票。“用电子票和身份证都可以，在这里刷一下。”即便头顶有遮阳伞，身旁有风扇，正在验票岗值守的王微脸颊却仍然已经通红。她在负责验票的同时，不时还要回答游客的咨询。“交通哪边儿都方便，这边儿有公交车，北门有地铁六号线，如果您要去...
06月26日 3277
从“老中医把脉”事件看现代人情绪失衡的真实样貌 - 天天要闻

从“老中医把脉”事件看现代人情绪失衡的真实样貌

最近，一则“老中医把脉留指甲印，病人索赔2000元”的新闻登上热搜。事情发生在河北石家庄，一位八旬老中医在给患者把脉时，因指甲稍长导致手腕留下红印。尽管中医已道歉并承诺剪指甲，患者仍坚持要求赔偿2000元人民币，最终诉诸投诉渠道我试着分清个体情绪的触发点，理解其背后的心理逻辑，也让大家看到社会对医患关系的敏...
06月26日 1051
鼻子总“闹罢工”流血？背后这些原因你必须知道 - 天天要闻

鼻子总“闹罢工”流血？背后这些原因你必须知道

日常生活中，偶尔流鼻血或许不足为奇，可若是频繁出现，就难免让人忧心忡忡。老流鼻血绝非偶然现象，其背后往往隐藏着多种原因。无论是鼻腔局部的问题，还是身体内部的潜在状况，亦或是外部环境因素的影响，都可能导致鼻出血反复发作。接下来，我们就深入探究
06月26日 1657
鱼眼·追问丨2.8万转运费引发的连锁反应：危重患者跨省“生命通道”面临断供之忧？ - 天天要闻

鱼眼·追问丨2.8万转运费引发的连锁反应：危重患者跨省“生命通道”面临断供之忧？

投诉“天价”救护车转运费，竟可能导致危重患者“无车可叫”？江西唐先生为孩子支付2.8万元完成800公里跨省转运后投诉收费不合理，虽获官方支持退费，却陷入“过河拆桥”的舆论漩涡（详见羊城派“鱼眼观察”频道6月18日报道）。更严峻的是，多家转运公司因此暂停接单，尤其是涉及ECMO等高风险、高成本转运服务。一边是患者...
06月26日 4993

相关视频推荐

【生活小知识 】你知道你要睡多少时间吗？ 一定要睡8小时吗？（#CC字幕）| 维思维 - 天天要闻 【生活小知识 】你知道你要睡多少时间吗？ 一定要睡8小时吗？（#CC字幕）| 维思维 - 天天要闻
【生活小知识 】你知道你要睡多少时间吗？ 一定要睡8小时吗？（#CC字幕）| 维思维...
3:19
50岁以上的人，每天该睡多久？最佳睡眠时间终于公布了！别再迷信“8小时睡眠论”了，当心越睡命越短！【深夜读书】 - 天天要闻 50岁以上的人，每天该睡多久？最佳睡眠时间终于公布了！别再迷信“8小时睡眠论”了，当心越睡命越短！【深夜读书】 - 天天要闻
50岁以上的人，每天该睡多久？最佳睡眠时间终于公布了！别再迷信“8小时睡眠论”了，当心越睡命越短！【...
10:24
一级睡眠术！2穴位，让大脑想睡就睡，“这时间”困落眠，身体分泌最多“生长激素”，使皮肤细胞再生，长高快，工作集中力强、做事有劲，让你各方面都高效能！｜胡乃文开讲DR.HU_53 - 天天要闻 一级睡眠术！2穴位，让大脑想睡就睡，“这时间”困落眠，身体分泌最多“生长激素”，使皮肤细胞再生，长高快，工作集中力强、做事有劲，让你各方面都高效能！｜胡乃文开讲DR.HU_53 - 天天要闻
一级睡眠术！2穴位，让大脑想睡就睡，“这时间”困落眠，身体分泌最多“生长激素”，使皮肤细胞再生，长高...
11:31
睡觉与看剧的完美解法，首席睡眠教练颠覆传统的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》｜文森说书 - 天天要闻 睡觉与看剧的完美解法，首席睡眠教练颠覆传统的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》｜文森说书 - 天天要闻
睡觉与看剧的完美解法，首席睡眠教练颠覆传统的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》｜文森说书...
10:04
大家都被“8小时睡眠论”欺骗了？ 60岁后，最佳睡眠时间是多久？【中老年健康说】#健康#养生#长寿#中老年生活#中老年心语#中老年健康#晚年幸福#幸福人生#读书 #有声书 - 天天要闻 大家都被“8小时睡眠论”欺骗了？ 60岁后，最佳睡眠时间是多久？【中老年健康说】#健康#养生#长寿#中老年生活#中老年心语#中老年健康#晚年幸福#幸福人生#读书 #有声书 - 天天要闻
大家都被“8小时睡眠论”欺骗了？ 60岁后，最佳睡眠时间是多久？【中老年健康说】#健康#养生#长寿#...
11:21
一位过来人的提醒：在50岁以后，谁都逃不过这个中年危机！真正聪明的人，都会做好这3个准备……【深夜读书】 - 天天要闻 一位过来人的提醒：在50岁以后，谁都逃不过这个中年危机！真正聪明的人，都会做好这3个准备……【深夜读书】 - 天天要闻
一位过来人的提醒：在50岁以后，谁都逃不过这个中年危机！真正聪明的人，都会做好这3个准备……【深夜读...
12:23
睡眠太重要！你常常熬夜或失眠？感觉情绪不好、皮肤老化、脱发？如何助眠，同时美白皮肤？｜胡乃文开讲 09 名医谈养生 - 天天要闻 睡眠太重要！你常常熬夜或失眠？感觉情绪不好、皮肤老化、脱发？如何助眠，同时美白皮肤？｜胡乃文开讲 09 名医谈养生 - 天天要闻
睡眠太重要！你常常熬夜或失眠？感觉情绪不好、皮肤老化、脱发？如何助眠，同时美白皮肤？｜胡乃文开讲 0...
11:45
快要退休的人，每天该睡多久？ 美国公布最佳睡眠时间：别再迷信“8小时睡眠论”了，当心50岁以后，越睡命越短！ | 健康 | 睡眠 | 长寿 | 佛禅 - 天天要闻 快要退休的人，每天该睡多久？ 美国公布最佳睡眠时间：别再迷信“8小时睡眠论”了，当心50岁以后，越睡命越短！ | 健康 | 睡眠 | 长寿 | 佛禅 - 天天要闻
快要退休的人，每天该睡多久？ 美国公布最佳睡眠时间：别再迷信“8小时睡眠论”了，当心50岁以后，越睡...
14:14
无效睡眠！别再被8小时睡觉论给欺骗了，容易越睡越傻！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都 - 天天要闻 无效睡眠！别再被8小时睡觉论给欺骗了，容易越睡越傻！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都 - 天天要闻
无效睡眠！别再被8小时睡觉论给欺骗了，容易越睡越傻！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行...
29:36

健康最新视频推荐

食管癌手术后会复发吗 何明 重庆市第九人民医院 - 天天要闻 食管癌手术后会复发吗 何明 重庆市第九人民医院 - 天天要闻
食管癌手术后会复发吗 何明 重庆市第九人民医院...
1:35
胸腔镜食管癌根治术三切口LBC - 天天要闻 胸腔镜食管癌根治术三切口LBC - 天天要闻
胸腔镜食管癌根治术三切口LBC...
10:43
食管癌早期到晚期的时间 食管癌早期到晚期多长时间 有来医生 - 天天要闻 食管癌早期到晚期的时间 食管癌早期到晚期多长时间 有来医生 - 天天要闻
食管癌早期到晚期的时间 食管癌早期到晚期多长时间 有来医生...
2:03
食管癌发生转移该怎么办 食管癌发生转移的治疗方法有哪些 有来医生 - 天天要闻 食管癌发生转移该怎么办 食管癌发生转移的治疗方法有哪些 有来医生 - 天天要闻
食管癌发生转移该怎么办 食管癌发生转移的治疗方法有哪些 有来医生...
1:35
食管癌晚期死前征兆 食管癌晚期死前的症状有哪些 有来医生 - 天天要闻 食管癌晚期死前征兆 食管癌晚期死前的症状有哪些 有来医生 - 天天要闻
食管癌晚期死前征兆 食管癌晚期死前的症状有哪些 有来医生...
1:49
“食道癌后期”还能动手术吗？　定期做“这件事”早日发觉病征 @ChinaTimes #shorts - 天天要闻 “食道癌后期”还能动手术吗？　定期做“这件事”早日发觉病征 @ChinaTimes #shorts - 天天要闻
“食道癌后期”还能动手术吗？　定期做“这件事”早日发觉病征 @ChinaTimes #shorts...
0:43

全站最新视频推荐

2024年中国网球公开赛，开门红，郑钦文2-0横扫对手，成功晋级，郑钦文 - 天天要闻 2024年中国网球公开赛，开门红，郑钦文2-0横扫对手，成功晋级，郑钦文 - 天天要闻
2024年中国网球公开赛，开门红，郑钦文2-0横扫对手，成功晋级，郑钦文...
9:10
2024年中国网球公开赛，中国新星布云朝克特2-0横扫世界排名第19强敌，晋级男单八强，已锁定澳网席位，郑钦文 - 天天要闻 2024年中国网球公开赛，中国新星布云朝克特2-0横扫世界排名第19强敌，晋级男单八强，已锁定澳网席位，郑钦文 - 天天要闻
2024年中国网球公开赛，中国新星布云朝克特2-0横扫世界排名第19强敌，晋级男单八强，已锁定澳网席...
10:59
2024年中国网球公开赛（2024 China Open）郑钦文赛前训练 - 天天要闻 2024年中国网球公开赛（2024 China Open）郑钦文赛前训练 - 天天要闻
2024年中国网球公开赛（2024 China Open）郑钦文赛前训练...
5:33
2024美国网球公开赛，萨巴伦卡2-0击败佩古拉，首夺美网冠军，豪取360万美元奖金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要闻 2024美国网球公开赛，萨巴伦卡2-0击败佩古拉，首夺美网冠军，豪取360万美元奖金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要闻
2024美国网球公开赛，萨巴伦卡2-0击败佩古拉，首夺美网冠军，豪取360万美元奖金，Aryna S...
9:21
2024年中国网球公开赛，张帅2-0横扫世界第8，成功晋级，郑钦文迎重大利好。郑钦文、张帅 - 天天要闻 2024年中国网球公开赛，张帅2-0横扫世界第8，成功晋级，郑钦文迎重大利好。郑钦文、张帅 - 天天要闻
2024年中国网球公开赛，张帅2-0横扫世界第8，成功晋级，郑钦文迎重大利好。郑钦文、张帅...
9:34
2024美国网球公开赛,女单世界第1,2-0横扫对手,霸气晋级16强,郑钦文 - 天天要闻 2024美国网球公开赛,女单世界第1,2-0横扫对手,霸气晋级16强,郑钦文 - 天天要闻
2024美国网球公开赛,女单世界第1,2-0横扫对手,霸气晋级16强,郑钦文...
8:07

健康分类最新资讯

全站最新资讯

（抗战胜利80周年）台湾抗日志士亲属协进会荣誉会长：“抗战是中华民族的共同记忆” - 天天要闻

（抗战胜利80周年）台湾抗日志士亲属协进会荣誉会长：“抗战是中华民族的共同记忆”

“我们每次讲抗战，一定会讲到‘七七事变’‘九一八事变’，讲到东北抗联，那是我们中华民族的共同记忆。”6月下旬，台湾抗日志士亲属协进会荣誉会长萧开平接受中新社记者专访时如是说。 连日来，萧开平随2025“文化抗战川渝行”两岸媒体采访团，走访四川宜宾、自贡、成都等地，追寻抗战足迹、缅怀民族先烈。 萧开平是台湾...
06月27日 2792
二胎鄙视链最底层，俩男娃妈妈的感受 - 天天要闻

二胎鄙视链最底层，俩男娃妈妈的感受

文丨CM妈妈 图片来源绘本《因为是哥哥》作者/福田岩绪1家有俩男娃，一个小学，一个还没上幼儿园。 朋友得知老二也是男娃，感叹道，“你这将来要面对两个儿媳啊~带着俩娃出门，打车，司机啧啧，俩男娃啊，你要使劲攒钱啊~去超市，收银员啧啧，俩男娃啊，这买房得花多少钱” 总之，深深的感受到处在二胎鄙视链最底端是如何被...
06月27日 5433