睡前这样抬抬腿,比快走1小时还要好,每天一次,各种慢性病全没了,睡觉好了,一口气爬六层楼也不喘

2024年01月02日17:16:28 健康 1447490
睡前这样抬抬腿,比快走1小时还要好,每天一次,各种慢性病全没了,睡觉好了,一口气爬六层楼也不喘 - 天天要闻 睡前这样抬抬腿,比快走1小时还要好,每天一次,各种慢性病全没了,睡觉好了,一口气爬六层楼也不喘 - 天天要闻
8:17
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

探访水肿门诊丨眼皮肿后竟突发血栓,哪些群体不能忽视水肿警报? - 天天要闻

探访水肿门诊丨眼皮肿后竟突发血栓,哪些群体不能忽视水肿警报?

一位21岁外地小伙子订婚当日脑梗偏瘫、随后出现水肿,却发现疾病元凶是肾病。市民段先生因下肢动脉血栓伴水肿就医,亦与小伙确诊了同样的肾病。 水肿是诸多疾病的警报线索。它不仅是最典型的肾病症状指证,亦可关联糖尿病、红斑狼疮、甲状腺疾病等甚至与肿瘤相关。但因水肿常见且不起眼,普通人容易将其忽略,即便有心就医...
早睡1小时,变化有多惊人?第一个就没想到 - 天天要闻

早睡1小时,变化有多惊人?第一个就没想到

1.早睡一小时,躺着就能瘦瘦瘦! 一项来自26个国家的流行病学研究表明,睡得晚和睡得少都与全身肥胖和腹部肥胖风险增加有关。习惯晚睡,还必须早起的人,胖上加胖。简单来说,睡眠与肥胖的关系是:睡得少,吃得多;睡得多,吃得少。早睡,只要早睡1小时
一周接诊7例!医生紧急提醒→ - 天天要闻

一周接诊7例!医生紧急提醒→

近期天气逐渐转暖但早晚温差大易诱发心梗等心脑血管疾病↓↓↓有医院一周救治7例心梗患者“自己的身体自己有数!”今年53岁的老龚自我感觉身体不错,已经好几年未体检。最近他每天早上都感觉一阵胸闷,不过半小时左右便会自行缓解。他以为是工作劳累所致,
为了健康,饮用水源地将有首部国标 - 天天要闻

为了健康,饮用水源地将有首部国标

2024年10月12日,江西省赣州市宁都县洛口镇梅江灌区团结水库。朱海鹏/视觉中国/图饮水思源,2025年4月27日,《饮用水水源地水环境质量标准》(以下简称《标准》)公开征求意见截止。这部与每个人息息相关的国家标准在编制说明中提到:以保护人体健康为目标。这也是我国第一部饮用水水源地水质标准。沿着水龙头上溯,水源大...
指南首选疗法竟会促进肿瘤生长! 癌症患者慎用“升红针” - 天天要闻

指南首选疗法竟会促进肿瘤生长! 癌症患者慎用“升红针”

贫血是肿瘤治疗中的一个常见问题,而EPO是目前《CSCO肿瘤相关性贫血临床实践指南(2024)》中最高级别推荐的首选治疗方法。然而这一肿瘤相关贫血治疗的首选方法却存在一个重大隐患——可能促进肿瘤生长。近期斯坦福大学一项研究发现,EPO竟然还
医生论文中出现多位男性妇科病患者 福建中医药大学附属人民医院回应 - 天天要闻

医生论文中出现多位男性妇科病患者 福建中医药大学附属人民医院回应

央广网福州5月7日消息(记者张子剑)5月7日,针对网友反映的“福建中医药大学附属人民医院(福建省人民医院)两位妇科医生论文中出现多位男性妇科病患者”一事,福建中医药大学附属人民医院(福建省人民医院)发布“情况说明”。福建中医药大学附属人民医院“情况说明”(截图来源:福建中医药大学附属人民医院网站)福建中...
55岁男子肾衰竭离世,医生惋惜:患有肾衰竭,3类食物别贪多 - 天天要闻

55岁男子肾衰竭离世,医生惋惜:患有肾衰竭,3类食物别贪多

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。“他是不是吃错东西了?
切除子宫12年后,她被确诊为宫颈癌中期!医生:保留了子宫颈 - 天天要闻

切除子宫12年后,她被确诊为宫颈癌中期!医生:保留了子宫颈

“医生,我十几年前就切除子宫了,怎么还会得宫颈癌?”在福建省妇幼保健院的诊室里,62岁的刘阿姨攥着检查报告单的手微微发抖,脸上写满了困惑。半年前,刘阿姨发现阴道内总是莫名渗出液体,想着自己早就把子宫切除了,便没把这事放在心上。直到近日症状加重,她才在家人催促下就医,最终被确诊为宫颈癌中期。接诊的福建省...

健康分类最新资讯

男子身上发痒竟是肝癌?专家:这些体征更需警惕 - 天天要闻

男子身上发痒竟是肝癌?专家:这些体征更需警惕

(人民日报健康客户端记者 张瀚允 曹宇悦)近日,“男子身上发痒检查后确诊肝癌”的话题登上社交平台热搜,引发广泛关注。许多网友分享类似经历,称肝癌可能伴随皮肤或眼睛发痒。“肝癌患者出现皮肤瘙痒的情况较为少见,通常与肿瘤压迫胆管系统有关。”5月8日,中国中医科学院西苑医院肝病科主任郭朋告诉人民日报健康客户端...
白内障为何找上年轻人?专家:警惕糖尿病性白内障 - 天天要闻

白内障为何找上年轻人?专家:警惕糖尿病性白内障

(人民日报健康客户端记者 曹宇悦 张瀚允)近日,“25岁小伙双眼瞳孔一夜之间全白,被确诊为代谢性白内障”的话题引发关注。据了解,该患者双眼未遭遇外伤,患上白内障和平时喜爱高糖、高油、高热量饮食密切相关。在大众的普遍认知里,白内障往往是50岁以上人群的“专利”,白内障为何找上年轻人?5月8日,上海中医药大学附...
比砒霜还毒!3岁女童大把脱发、走路如踩棉花,查出急性铊中毒 - 天天要闻

比砒霜还毒!3岁女童大把脱发、走路如踩棉花,查出急性铊中毒

近日,刘女士3岁的女儿因不明原因眼神呆滞,无法正常行走。“孩子这一个月突然跳不起来,走路像踩棉花,头发大把大把掉……”刘女士描述。△女孩大把脱发当地医院怀疑孩子中毒,于是转诊至湖南省职业病防治院(南华大学附属职业病防治院)。经检测,血铊、尿铊值均远超标,确诊为急性铊中毒。湖南省职业病防治院中毒医学科...

全站最新资讯

除了周总理,还有哪些名人出自于南开大学? - 天天要闻

除了周总理,还有哪些名人出自于南开大学?

南开大学作为中国知名高等学府,培养了许多在政治、经济、科学、外交、数学、教育、历史等领域具有重要影响力的杰出校友,像周恩来、杨振宁、梁启超、竺可桢等世纪名人,就出自于该校。
人红是非多!英国六大名将质疑赵心童,世台联临时改规则惹争议 - 天天要闻

人红是非多!英国六大名将质疑赵心童,世台联临时改规则惹争议

随着赵心童世锦赛夺冠,伴随着鲜花和掌声的,还有数不清的质疑。先是英国世界冠军肖恩墨菲,站出来举报赵心童违规;紧接着一干英国名将加入,至今已达六人之多,发起了对赵心童的“质疑”。甚至还有有外媒发文认为赵心童本不该获得参赛资格,因为他仍处在禁赛
投行对黄金最激进预期:年内冲击4000美元!金价居高不下,有年轻人租三金结婚 - 天天要闻

投行对黄金最激进预期:年内冲击4000美元!金价居高不下,有年轻人租三金结婚

5月8日,国际金价出现下跌。现货黄金一度跌超1.5%,截止发稿,下跌0.28%,报3354美元/盎司。 COMEX黄金一度跌近2%,截至发稿,下跌1%,报3358.1美元/盎司。 黄金最激进预期:年内冲击4000美元 值得注意的是,据财联社消息,美国银行的大宗商品分析师对黄金的前景越来越乐观。在美银周三(5月7日)发布的一份报告中,Michae...
联想moto razr 60 Ultra AI元启版评测 旗舰体验,折于掌心 - 天天要闻

联想moto razr 60 Ultra AI元启版评测 旗舰体验,折于掌心

【ZOL中关村在线原创评测】自摩托罗拉推出初代moto razr,竖向折叠手机的时代大幕正式拉开。随着华为、三星等品牌相继入局,竖折手机领域逐步走向成熟,成为手机市场中备受关注的细分领域。尽管竖折手机以精致时尚的外观设计为显著特征,但在很多用户眼中,它们以往更像精致的把玩物件,而非能够满足日常使用需求的主力机型...