11:50
9食物降肝火养胃!野外露营2解毒茶，消炎养肝又降血压！捏手伸展操消疲累血液循环好｜胡乃文开讲Dr.HU_77
相关文章推荐
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
5月19日WTA曝出大冷门，大满贯冠军一轮游，中国金花被淘汰
2025年法网公开赛前最后一项比赛，法国的斯特拉斯堡公开赛今天正式开赛，由于这次比赛的级别不是很高，所以并未吸引到太多的顶级选手参赛，刚刚参加完WTA罗马站比赛的很多选手都选择了休息，备战即将开始的法网公开赛，对于很多低顺位的选手来说，可以
体育
2-1变2-3！亚马尔无解世界波，巴萨轰然倒地，莱万恐无缘金靴
尽管一直面临着财政困难的考验，但巴萨还是在弗里克的带领下完成华丽蜕变，不仅在西班牙超级杯和国王杯决赛当中击败皇马，同时实现国家德比4连胜，提前2轮终结争冠悬念，加冕国内赛场三冠王。这个比赛日西甲第37轮开打，巴萨坐镇主场对阵比利亚雷亚尔。
体育
2-0！贝林厄姆破门，皇马拒绝爆冷，姆巴佩建功，锁定西甲金靴
西甲豪门皇家马德里本赛季战绩滑坡，欧冠止步8强，西班牙超级杯和国王杯虽然杀进决赛，但都败在死敌巴萨脚下，加上联赛提前2轮无冠，哪怕拿下了欧洲超级杯和洲际杯冠军，依然难掩整体的惨淡，安切洛蒂下课已成定局。这个比赛日西甲第37轮开打，皇马奔赴客
体育
5月19日世乒赛战报，林高远逆转晋级，奥运会亚军两连败
北京时间5月19日，世乒赛男单比赛结束所有128强的比赛，男队的比赛这次受到了重点关注，最终首轮比赛结束，男单首次参赛的薛飞遗憾出局，其余选手晋级。
科学
三千名“小泥人”携手闯关，强悍泥人儿童障碍挑战申城上演
滚泥巴、过障碍，全球知名儿童障碍赛事——强悍泥人儿童障碍挑战5月17日在上海春花秋色滨水活力区举行，三千名来自全国各地的“小泥人”齐聚赛道，度过一个充满挑战与协作的周末。
国际
波兰总统选举第一轮投票结束 出口民调显示将进入第二轮投票
当地时间5月18日21时，波兰总统选举第一轮投票结束。出口民调显示，拉法乌·特沙斯科夫斯基的支持率为30.8%，卡罗尔·纳夫罗茨基的支持率为29.1%，斯瓦沃米尔·门岑的支持率为15.4%。波兰总统选举采用全民直选方式进行，总统任期为5年，可连任一次。根据波兰法律，总统候选人需为年满35周岁的波兰公民，并获得至少10万名选...