3:54
【英德中医何医生】喉咙有痰吐不完、肺难受？教你1招，化痰祛痰、嗓子清爽、祛湿气。咳嗽怎么办？如何快速止咳？如何化痰？一个视频讲明白
相关文章推荐
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
家居
养花5年后，我终于悟到了：这8种花，再好看也不能养，太操心
“人可以在喜欢里，得到快乐和力量。 ”养花，就是这样可以让人感觉到快乐和获得力量的事情。这不，山东的一退休老人，即使身弱，依旧坚持养花，一坚持就是5年，自己花钱买过花，也从垃圾桶里捡过别人不要的花。然而，如今他却坚持“这8种花，再好看也不能
体育
2次被国家队开除，退役7年再看王濛现状，才明白李琰当初没说错
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文|白面书誏编辑|白面书誏2次被国家队开除，退役7年再看王濛现状，才明白李琰当初没说错！01王濛，“冰上大魔王”。
动漫
美媒建议火箭重组阵容：6换1KD 1.8亿续约三核心 底薪签三人留白魔
阿门-汤普森新秀第二赛季算是赢家，他是本赛季一月最佳防守球员还入选了24-25赛季的最佳防守一阵；阿尔佩伦-申京也是赢家，他入选了全明星阵容，距离最佳三阵只差几票而已。 本赛季火箭已经是西....
体育
首次挺进法网八强！郑钦文将再战萨巴伦卡
昨晚，“中国金花”郑钦文再次实现自我突破职业生涯首次跻身法网八强这也是中国选手时隔14年再次闯进法网八强鏖战近三小时郑钦文首进八强本场比赛从首盘开始便陷入胶着，郑钦文与萨姆索诺娃之间展开了一场发球与接发球大战，出现了四次连续破发。然而萨姆索诺娃关键时刻的失误让比赛进入抢七大战。抢七中，郑钦文开局...
动漫
FNC下路称赞Uzi：历史最伟大AD之一；大魔王的认可！Faker亲自祝贺uzi进入名人堂！
LCP赛区CFO成为全球第二支锁定温哥华MSI参赛资格的战队在昨晚结束的LCP胜者组决赛的比赛中，CFO在先输两局的情况下让二追三力克TLN挺进决赛。同时CFO也锁定2025温哥华MSI参赛资格，他们也成为欧洲G2后全球第二支锁定MSI资格的队伍。LEC赛果：KC轻取TH挺进四强将战FNCLEC春季赛结束败者组首轮第二场对决。常规赛榜首KC绅士...
军事
辗转多个海域 渭南舰、玉林舰等多艘舰艇组成编队开展实战化演练
连日来，南部战区海军某训练中心联合某驱逐舰支队组织渭南舰、玉林舰等多艘舰艇，辗转多个海域，开展多个课目训练，检验编队协同作战能力和指挥员决策水平。“上级通报，我当前活动海区有‘敌’无人艇活动，上级令我舰做好打击准备！”编队航行途中，“敌情”