4:03
灵芝有这六大功效，每一个都很强大，难怪这么多人买来吃！
相关文章推荐
健康
医生发现：高血压若常吃芹菜，坚持半年，血压或有5个喜人变化
芹菜，这个在超市里常年不断、价格便宜、做法简单且口感清脆的蔬菜，被很多人拿来尝试用来控制血压。它被贴上了“降压”标签，这标签从哪来呢？其实，这和它的钾含量关系很大。芹菜确实富含钾，每100克里约有270毫克钾，属于蔬菜中偏高的一类。
健康
全国体重管理体医联盟在上海成立，产学研深度衔接赋能健康中国
第七个“中国肥胖日”，全国体重管理体医联盟在沪成立，产学研深度衔接赋能健康中国5月11日，是世界卫生组织设立的“世界防治肥胖日”，今年5月11日是第七个“中国肥胖日”，主题是“人人参与体重管理，了解肥胖防治肥胖”，呼吁全社会关注肥胖及其相关健康问题。“全国体重管理体医联盟”在上海正式揭牌成立。这一天，由上...
健康
世界防治肥胖日：胖娃减重应注意啥？
新华社银川5月11日电 题：世界防治肥胖日：胖娃减重应注意啥？新华社记者马丽娟、唐紫宸5月11日是世界防治肥胖日，近年来，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。超重肥胖，不仅会影响孩子身体健康，还可能带来焦虑、抑郁等心理问题。家长如何帮助孩子进行体重管理？记者采访了宁夏医科大学总医院和宁夏中医医院暨中医研究...
健康
5个偷偷让你变胖的“减肥陷阱” 看完少走弯路
肥胖问题已成为全球性的健康挑战今天（5月11日）是“世界防治肥胖日”如何避免无效减重？有哪些减肥常见误区？减肥前一定要了解1什么样的胖才是真的超重肥胖？ 超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重(kg)÷...
健康
5.11世界防治肥胖日｜身体出现这6个特征，意味着你正在悄悄变瘦…
对于减肥的人来说，明明在减肥，却没有变化大概是最可怕的事情。你很容易陷入一种迷茫：我是谁？我真的在减肥吗？我的减肥办法是不是错了？那么接下来我们就来说说，正在变瘦，应该是什么样的~反正流汗不是道理很简单，夏天这么热，流那么多汗，怎么不见瘦？汗水是脂肪的眼泪，真的是一个美好的想象。因为脂肪的氧化过程是...
健康
中医智慧融入体重管理！长春中医药大学附属医院“中国肥胖日”多学科义诊开出“健康良方”
今天是第八个“中国肥胖日”，主题是：“体重有数，健康有术”，当天，长春中医药大学附属医院为肥胖人群开展多学科义诊活动，增强全民体重管理意识。
健康
香椿再次成为关注对象！医生发现：吃香椿时，千万多留意这几点！
春天一到，朋友圈里总有人晒自家的香椿炒鸡蛋，配文还得加一句“春天的味道来了”。这东西在不少人眼里，是春季限定的“野味珍宝”，谁家阳台或者老家田头长着一棵香椿树，那简直得意得像刚中了奖。但越火的东西，越容易被误解。
健康
论大女主剧如何耽误大女主（兼论内娱耀祖们）
转载或者合作请联系[email protected]《蛮好的人生》播完了。本剧上线后就有诸多批评，最肉眼可见的毛病是剧情狗血短剧化，热度已经是上半年剧集里相当可以的。整部剧可以说全靠孙俪在撑，她把一个市井里有生命能量的“俗女”演出了一个自洽的成立的有血有肉的状态。这个人物是“高能量女人”，实际效果是三分钟就可...
健康
降脂小能手依折麦布，使用时牢记三要三不要
在降脂治疗的“药物家族”中，依折麦布是备受关注的“小能手”。它通过抑制肠道对胆固醇的吸收发挥作用，常与他汀类药物联用，能显著降低血脂水平。不过，用药时需牢记“三要三不要”原则，让药效最大化的同时保障安全。 一、要选对用药时机依折麦布不受食物
健康
“国医大师”石学敏，病逝
5月11日，天津中医药大学第一附属医院发布讣告，中国共产党党员、中国工程院院士、国医大师、天津中医药大学终身教授、天津中医药大学第一附属医院名誉院长石学敏同志，因病医治无效，于2025年5月11日1时2分在天津逝世，享年86岁。
相关视频推荐
灵芝的功效和作用？灵芝的食用禁忌？...
3:20
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
失眠警报：心悸焦虑到效率下滑的幕后真相
在快节奏的现代生活里，失眠已经不再是“偶尔几夜睡不好”的小插曲，而是越来越多人的常态。长期睡眠不足不仅让人第二天疲惫不堪，还会带来一系列生理和心理上的连锁反应：心悸、出汗、手脚冰冷或发麻，情绪容易烦躁、焦虑，甚至沮丧；注意力不集中，工作和学
健康
体重从133减到98，发现一个掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上周一位客户发来消息：“以前每天下午饿，下班回家总想狠狠吃一顿，结果第二天早上一称数字又涨了。现在按你说的把早晚餐倒过来吃，整个人反而轻松了。”她没提具体减了多少，但字里行间透着一股子爽快劲儿。这让我想起自己常说的那句话：“体重管理其实一点
健康
体重下百，发现一个掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客户李姐找到我，说最近每天晚餐后总觉得身体沉甸甸的，早上起床也没精神。她试过不吃主食，但半夜饿得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我让她把晚餐的主食换成两根香蕉，搭配一小把坚果。三天后她告诉我，晚上不再有撑撑的感觉，白天反而更有活力
健康
你瘦不下来的原因之一：不吃晚餐
上周有位客户给我发消息："老师，我连续一个月没吃晚饭，体重怎么反而涨了？"她叫王姐，43岁，每天下午五点后只喝水，但白天会不自觉地多吃两片吐司、多夹两筷子红烧肉。我让她把晚餐的凉拌黄瓜换成半碗米饭配清蒸鱼，三天后她告诉我："半夜也没再翻冰箱
健康
45岁从140减到110，总结：干掉“内脏脂肪”4个方法，肚子扁下去
上个月遇到一位45岁的客户，她穿着宽松的针织衫，坐下时总习惯性地用手挡着肚子。她说自己试过节食、跳操，甚至跟着短视频学“三天瘦肚子”。我翻开她的饮食记录：早餐是白粥配榨菜，午餐常点油汪汪的炒面，晚餐要么不吃，要么啃几口西瓜充饥。
健康
仁心护佑暖人心，百人共赴健康约
——简阳市禾丰中心卫生院5·12护士节义诊活动圆满落幕！5月9日上午8:00，简阳市禾丰中心卫生院门诊外广场热闹非凡，一场以"仁心护佑健康路，天使情暖义诊行"为主题的大型公益义诊活动在此暖心开启！
全站最新资讯
体育
山东开启集结！仅7人参加，邱彪带队，今夏补强注重本土化！
目前山东已经正式开始集训了。不过因为要参加全运会的一些事情，所以他们能参加第一阶段集训的人数非常少。现在确定的也就郭凯，于德豪和张旭等7名队员参加。其中对于郭凯来说，他在季后赛的表现并不是很好，他被连续被针对。但作为老将，提升的地方非常小。
历史
1956年开劳模会，周总理瞥见一人很眼熟，毛主席：这不是老班长嘛
“这位劳模同志看着面善得很。”1956年12月26日下午三点，周总理在劳模代表队伍前驻足，目光落在一位身着粗布棉袄的老者身上。正在看名单的毛主席闻言抬头，忽而朗声笑道：“这不是咱们的老班长嘛！
体育
广厦G3更衣室！王博肯定三点，讲话低调谦逊，就是更衣室太小了！
广厦拿下小天王之战，他们在末节的发挥无可挑剔。防守端限制北京，进攻端抓反击连续得分，这也让他们一波拉开分差， 最终拿下了胜利。赛后王博在更衣室表示：恭喜大家，控制北京三分，篮板球虽然输了，局面上没有输。快攻是31分球。
体育
随着郑钦文2-0，全场诞生4个不可思议！8强全出炉，具体对阵如下
北京时间5月13日凌晨，WTA1000罗马站1/8决赛一场比赛，由郑钦文对阵安德莱斯库。过去2场，郑钦文连续2-0的比分横扫淘汰对手，连续三年晋级罗马站十六强，现在距离连续三年晋级八强只差一场胜利。
体育
随着郑钦文2-0，诞生3大不可思议，八强基本出炉+1/4决赛对阵如下
北京时间5月13日凌晨，WTA罗马赛女单第四轮继续进行，中国女网领军人物郑钦文迎战加拿大名将安德莱斯库，前者是2024年巴黎奥运会女单冠军获得者，后者是2019年美网女单冠军获得者，双方经过两盘比拼后，8号种子郑钦文以2-0击败对手强势跻身
科学
别看它小，这条不到30公分小蛇是虎斑颈槽毒蛇！
你相信吗？不到30公分的一条小蛇却比大多数蛇还可怕！5月10日，沿江派出所抓获了一条小蛇，通过观察确认是含有毒性的——虎斑颈槽毒蛇。当天下午6点，沿江派出所接到张先生报警，其在自家菜园子劳作时，看到一条黑黄相间、头呈扁平三角形状的蛇在菜地里