健康
当代人减肥主打一个:既要轻松又要见效。以下五个习惯,你以为会变胖,实际特别减肥01锻炼后,该吃吃该喝喝运动完不吃=白练!吃点更有利于体重下降+增肌。有研究发现,运动后高蛋白饮食组的BMI下降了0.6个点(相当于一个1.7米的成年人,约减了3
05月17日
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声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
05月17日
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5月17日,北京京城皮肤医院举行“京城·智愈”医疗服务大模型发布会,庆祝建院20年。 北京京城皮肤医院成立于2006年,建筑面积近万平方米,设置床位120张,秉承“专家立院、科技兴院”理念,汇聚了300余名国内皮肤科重量级专家、教授,长期坐诊专家70余位,医院拥有315台(套)前沿先进诊疗设备,设立银屑病、特应性皮炎、斑...
05月17日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“我是不是
05月17日
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对健康和理想身材的渴望,促使越来越多的肥胖者投身减重。然而,很多人在减重的道路上摸爬滚打,却仍与目标遥遥相望。事实上,掌握科学减重的方法,才是破解肥胖难题的关键。1缓解夜间饥饿感“白天自控力强,傍晚却渐渐失控”,这成为很多成年人在健康体重管
05月18日
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健康
八段锦,起源于北宋,已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好,编排精致,动作完美”,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。
05月17日
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小满是夏季的第二个节气,通常在每年5月21日前后,此时气温明显升高,雨水增多,湿气加重,气候特点复杂多变。对于中老年人来说,顺应节气变化调整生活方式尤为重要。“1不穿、2不动、3不吃、4不熬、5要防”这些生活要点,有着传统养生智慧,能帮助中
05月17日
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在阅读此文之前,麻烦您点击一下“关注”,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持文 | 九鼎鉴史编辑 |九鼎鉴史2025年5月15日,山东泗水28岁准新郎马彬的葬礼上,未婚妻攥着未送出的婚戒泣不成声。
05月17日
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记者获悉,全国首家三级标准的外商独资心血管专科医院——上海德达心血管医院17日在上海青浦区正式揭牌,标志着我国心血管专科医疗领域迈入国际化、专业化发展新阶段。“作为上海医疗卫生对外开放的标志性成果,上海德达心血管医院的成立是青浦区深化医改、扩大高水平开放的重要成果。”青浦区卫健委副主任汪畅说,下一步,...
05月17日
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深夜,当你的枕边人发出震耳欲聋的鼾声,你是否曾愤怒地用枕头捂住耳朵?或者自己被鼾声惊醒后,发现喉咙干痛、头痛欲裂?全球有近10亿人正在经历这样的困扰。打呼噜,这个被戏称为“睡眠交响乐”的现象,远不止是噪音问题——它可能是威胁生命的隐形杀手。
05月17日
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