13:31
一次弄懂 Zone 2 训练、低心率、超慢跑，让你提高燃脂效率又长寿
相关文章推荐
健康
生命在于运动？中医徐再春却说：50岁后少动，适量休息才能养生
现在动不动就有人说，生命在于运动，走1万步、跳广场舞、登山、跑马拉松……50岁、60岁、70岁，越老越拼。可真的是这样吗？中医徐再春的一句话劈头盖脸：50岁以后，少动才是养生的王道。这话一出来，立马被质疑：少动？那不是和养生的主流认知对着干
健康
用开水烫餐具，到底有没有必要？真相来了！
在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着更卫生。如果不用热水烫一烫再用，总觉得心里不踏实，热水烫餐具真的能消毒杀菌吗？怎样做才能让餐具更干净？今天我们就来说说关于餐具卫生的事儿，最后也会科普一下在家给
健康
“榕树下的科普馆”亮相广州，让护眼知识“看得见”
6月6日第30个全国爱眼日之际，广州海珠广场公益慈善空间“榕树下的科普馆”正式开馆，通过艺术化形式向公众普及眼健康知识。馆内设置视力测试区、眼病模拟镜等互动装置，生动展示白内障、青光眼等眼疾的视觉变化。科普长廊以趣味形式解读近视防控、屈光手术等知识，吸引众多市民参与体验。广州普瑞眼科医院副院长、广州市第...
健康
一种让牙齿容易脱落的病 出现这些症状要注意
被网友称之为“韦神”的北京大学数学科学学院助理教授、研究员韦东奕近日开通个人社交账号并发布一段介绍自己的短视频，细心的网友发现，视频中可见其部分牙齿脱落。对此，北京大学数学科学学院有关负责人介绍，韦东奕有比较严重的牙周问题。
健康
每天一杯速溶咖啡，真的提神醒脑吗？真相可能让你大吃一惊
你以为你喝的是“咖啡”，其实你喝的是“糖脂奶精混合液”！这杯“灵魂水”，正在悄悄透支你的健康！每天早上第一件事不是刷牙洗脸，而是冲一杯速溶咖啡——这已经成了很多人的生活仪式感。三秒搞定、香气扑鼻、提神醒脑，仿佛只有这一口，人生才真正开始。但
健康
如果长期喝这种茶水，可能会对心脏造成损伤，不知道你爱喝吗？
老张今年52岁，是个“老茶客”，每天雷打不动要泡一大壶浓茶，从早喝到晚。他觉得浓茶提神醒脑，平时也是越喝越上瘾。可最近半年，他总是心慌、胸闷，晚上睡觉还憋醒好几次。去医院一查，结果让医生都惊讶了，医生告诉老张，“心脏早搏严重，再这么喝下去，
健康
化疗时，如何正确使用糖皮质激素？
*仅供医学专业人士阅读参考糖皮质激素在化疗过程中的使用及注意事项。
健康
88岁戏骨每周花万余元买特效药，一个人不敢上街，终身未婚无儿无女晚年孤独
88岁高龄的余慕莲，依然像她演绎过的那些角色，倔强、温柔、坚毅和真实。 她不是当今娱乐圈闪闪发光的流量明星，也不是登上国际红毯的影后，但她却是那种我们看着长大、不会忘记的小角色，一开口就有....
健康
谈蛇色变？更应科普防治知识丨周一健
2025年6月1日，海南三亚一个公园里，家长带着孩子野餐。接触大自然难免会遇到野生动物，应向公众科普更多关于蛇咬伤的防治知识。孙清/视觉中国/图焦点【三亚游客被不明生物咬伤身亡】2025年6月2日，一名游客在海南省三亚被不明生物咬伤后不幸去世。6月6日凌晨，三亚市卫生健康委员会通报调查进展，公布了事件的时间线。值得...
健康
逐步实现所有病种不出省，湖南出台最新方案
三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者 高煜棋 通讯员 乔木近日，湖南省人民政府办公厅印发了《关于构建矩阵式医联体推进分级诊疗落地见效的实施方案》（以下简称《方案》），提出湖南加快构建矩阵式医联体，推进分级诊疗落地见效。
相关视频推荐
慢跑会伤害膝盖，甚至加速退化？...
8:18
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
嗡嗡嗡……感觉最近蚊子很多？防治“红包”指南来了
夏日到来，蚊子也在蠢蠢欲动，在身体上给你留下“大红包”“小红包”，颇为恼人。今天来揭秘蚊子的习性，掌握灭蚊妙招。蚊子吸血的“秘密”其实，蚊子吸血并非出于贪婪，而是“母爱驱使”。通常只有雌蚊才会吸血，她们利用血液中的营养物质促进卵巢发育和成熟，以便繁殖后代。而雄蚊多以采食花蜜为生。俗话说，“苍蝇不叮无...
健康
“早睡早起”不对？医生：只要过了60岁后，睡觉尽量做到这4点
刘阿姨每天都坚持“早睡早起”，这样养生的生活方式，不仅没给刘阿姨生活带来便利，反而让他经常性头痛。这到底是怎么一回事呢？难道“早睡早起”这样的方式不对？看来并不是所有人都适合早睡早起，尤其是过了60岁以后的老人，医生建议尽量做到这4点。
健康
65岁奶奶咳嗽不断，医生从她右肺下方取出辣椒！怎么回事？她想起一个细节……
近日，长沙市中心医院全科医学科接诊了一例因误将辣椒吸入气管而引发肺部感染的病例。该院全科医学科主任、主任医师肖智权提醒市民，日常生活中应注意防范气管异物，留意饮食安全。患者王奶奶（化名）今年65岁，家住长沙县。25天前，王奶奶在家中吃饭时突然发生呛咳，但是并未咳出任何异物。没多久，她开始不断地咳嗽，且咳...
健康
痛风不光是关节痛！这两个器官出问题才是真凶，很多人忽视了！
各位痛风病友，我是风湿免疫科程医生。今天要告诉大家一个被很多人忽视的真相：痛风不仅仅是关节疼痛那么简单，它背后隐藏着两个重要器官的功能异常！如果不及时干预，可能会造成不可逆的伤害！一、痛风的罪魁祸首：这两个器官出问题了1. 肾脏：尿酸排泄的
健康
50岁后，这5类食物要少吃！小心三高缠身
人过50，身体代谢变慢，血管弹性下降，饮食上若不加注意，很容易被高血压、高血糖、高血脂“盯上”。想要健康长寿，有些食物一定要管住嘴！同时，科学补充硒、锌等微量元素，对预防三高、保护心脑血管大有帮助。
健康
中国梦·劳动美 | 武永利：践行医者仁心 守护群众健康
武永利是宁夏医科大学总医院中医骨伤科主任，他用30多年的光阴，诠释着救死扶伤的使命；用不懈努力，推动着中医骨伤科的发展；用无私奉献，培育着一代又一代的医学人才。今年，武永利荣获“宁夏先进工作者”荣誉称号，不仅是对他个人成就的高度认可，更是对
全站最新资讯
国际
美疾控中心疫苗专家团队全员被裁
这是3月27日在美国首都华盛顿拍摄的美国卫生与公共服务部大楼外景。新华社记者胡友松摄据新华社北京6月10日电 美国卫生与公共服务部9日通报，其部长小罗伯特·肯尼迪已解职该部下属疾病控制和预防中心的疫苗专家顾问组所有成员，打算彻底“重新构建”
财经
我国港口加快智慧绿色转型
央视网消息（新闻联播）：当前，中国港口加快绿色智慧发展转型，已建成和在建自动化码头数量均居世界首位，一批近零碳港口加速建设。不久前，最大载箱量达11552标箱的“地中海弗罗拉”轮靠泊青岛港前湾集装箱码头，这已经是青岛港在一个月之内开通的第三
美食
别再错过！原来全谷物这么有营养｜吃出健康来
你可能经常吃米饭、白面，但却错过了隐藏在全谷物中的营养宝藏。全谷物在加工过程中最大程度地保留了谷物天然营养成分，是膳食纤维、B族维生素和矿物质的重要来源，与精制米面相比，它就像是未被雕琢的璞玉，蕴含着更丰富的健康价值。
家居
财经观察：“老房焕新”让适老消费更有温度
楼梯间新装的扶手、卫生间铺设的防滑地砖、高度适宜的厨房操作台……这些浸润日常的暖心改造，正悄然提升着老年群体的生活品质，也让适老消费变得更有温度。截至2024年底，我国60岁及以上人口达3.1亿人，65岁及以上人口达2.2亿人，占比分别为2
教育
高考志愿填报的残酷真相：机构不会告诉你的4个捡漏秘籍
1. "680分上二本？"志愿填报的坑，比高考还难躲 去年，某省考生小张考了621分（超一本线80分），却因为志愿填报失误，最终被一所二本院校录取。而他的同班同学，分数比他低20分，却成功....
体育
三次角球两出界，半场数据：国足4射0正，控球率不足40%落下风
世界杯亚洲区预选赛第三阶段（18强赛）第10轮，国足主场迎战巴林的半场结束国足半场完成4脚射门，但没有完成射正，获得了3次角球机会，但其中2次由谢文能直接开出底线，控球率为39%。...