【挖健康】深层肠道按摩+2招消肚运动 摆脱小腹排宿便!

2023年06月20日23:58:22 养生 227373
【挖健康】深层肠道按摩+2招消肚运动 摆脱小腹排宿便! - 天天要闻 【挖健康】深层肠道按摩+2招消肚运动 摆脱小腹排宿便! - 天天要闻
3:21
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

雪菊—你应该了解的几个知识点 - 天天要闻

雪菊—你应该了解的几个知识点

众所周知,菊花茶是一种大众的饮品,大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类,茶色一般呈现淡黄色,少数品种茶色呈现红色,味道清香,是保健佳品。
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
年轻人流行的保健泡水中药 - 天天要闻

年轻人流行的保健泡水中药

第一,金银花,众所周知金银花的主要功效的清热解毒,所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的,而且金银花的口感没有那么苦,喝起来跟龙井的味道差不多。
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻 - 天天要闻

什么只要吃这几样食物就可以秒年轻

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活,从而有助于肌肉生长,保持活力,减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

女人最好的出路,从来不是找个好丈夫,而是成为更好的自己 - 天天要闻

女人最好的出路,从来不是找个好丈夫,而是成为更好的自己

一个女人最好的出路,从来都不是找个好丈夫,而是将自己修炼得睿智与强大,去匹配这世间的万事万物,也唯有经济独立,才能让灵魂挺拔,更要努力做自己,世人万千,我就是我。对于一个女人来说,最好的出路,从来都是最好的自己,而不是成为别人的附属。别人的
童话般的回归还是新的挑战?镜报分析C罗的五个潜在下家 - 天天要闻

童话般的回归还是新的挑战?镜报分析C罗的五个潜在下家

北京时间5月18日,多家媒体报道C罗可能将会在今年夏天离开利雅得胜利,加盟一家新的俱乐部。英国媒体《镜报》分析了C罗的五个潜在下家。C罗在22-23赛季中途加盟利雅得胜利时,大多数人最担心的就是他那份丰厚合同的到期。然而,现在合同即将到期,这名葡萄牙巨星的未来留下了许多疑问。C罗在沙特职业联赛中继续进球,但他并...