7:10
为什么医生都叫你多喝水？ HEALTH NOTES（#坚哥的健康笔记｜EP03）
相关文章推荐
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
时尚
55岁劳伦·桑切斯奢华派对后戛纳会未婚夫，白色紧身裙惊艳全场
当地时间5月19日，55岁的美国媒体人劳伦·桑切斯在法国戛纳与未婚夫杰夫·贝索斯重聚，此前她刚在巴黎举办了一场星光熠熠的单身派对。这位即将成为亚马逊创始人妻子的女性，以一身白色紧身短裙亮相，再次成为媒体焦点。从太空旅行到名流云集的婚前庆祝活动，桑切斯近期的动态展现了她高调的生活方式。在戛纳的马舒餐厅外，...
娱乐
贾斯汀·比伯回应吹牛老爹风波后，亮相冰球赛，瘦得不像样
当地时间5月18日，31岁的流行歌手贾斯汀·比伯与妻子海莉·鲍德温罕见现身加拿大多伦多的一场冰球比赛，引发外界关注。这是他在公开否认与昔日导师肖恩·“迪迪”·库姆斯的虐待传闻后首次露面。身形消瘦的比伯全程紧靠妻子，精神状态成为焦点。与此同时，吹牛老爹迪迪的性**交易案庭审细节接连曝光，多名证人出庭指控其罪...
国际
西班牙国家公园游客扔巨石，或遭155万重罚，视频引爆争议
近日，一名游客在西班牙欧洲峰国家公园的卡雷斯步道投掷巨石的视频引发轩然大波。该行为可能导致最高20万欧元（折合人民币155万元）的罚款，将成为该国国家公园史上最重罚单之一。事件暴露出自然保护与游客行为间的尖锐矛盾。事件发生于2025年5月，一名年轻游客在卡雷斯步道悬崖边将重达数十公斤的岩石推落峡谷，其同伴拍摄...
体育
意外4-1晋级，爆冷4-1逆袭！黑马离总冠军越来越近，东决悬念不大
本赛季季后赛打到分区决赛阶段，只有雷霆这支夺冠热门，在人们意料之中，剩下的全是以下克上的黑马。森林狼首轮绅士横扫湖人；次轮在库里受伤后，绅士横扫勇士。西决前有5天休息时间，全队上下都没有什么压力。
星座
预测：今晚妻子是否会同床？
梅花易数预测：今晚妻子是否会同床？一、卦象分析1. 主卦：地天泰（坤上干下）泰卦象征阴阳交合、和谐通畅，预示夫妻关系融洽，有同床的可能性。干（☰）为夫，坤（☷）为妻，天地交泰，夫妻和睦，暗示亲密关系可成。2.
娱乐
南亚“小霸王”的迷之自信：印度“赢学”的荒诞剧场
以下文章来源于战甲防务，作者战甲防务