健康
你有没有过这样的困扰:明明前半夜睡得挺香,却总在凌晨三四点准时“自动开机”,翻来覆去再也难以入眠?别小看这个现象,它很可能是身体在悄悄给你发出健康信号! 一、为什么偏偏在凌晨3、4点醒? 中医讲究“子午流注”,意思是一天里不同时段对应着不同
05月16日
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蛋白质是生命的物质基础,是构成人体细胞和组织的重要成分,在身体生长发育、修复组织、增强免疫力等方面发挥着关键作用。无论是健身增肌,还是维持日常身体健康,摄入充足的蛋白质都至关重要。那么,蛋白质高的食物有哪些呢?接下来就为大家详细盘点。一、动
05月16日
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早起锻炼,原本是很多中老年人引以为傲的养生习惯。清晨五六点,天刚亮,公园里已经排起了舞队、拳架、晨跑大军。有些人一坚持就是十几年,几乎从不间断。然而,问题来了——有医院接诊记录显示,凌晨五点到八点,是急性心肌梗死的高发时段。不少人在晨练中倒
05月16日
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当"网抑云"成为深夜朋友圈的接头暗号,当"我emo了"取代具体情绪表达,这届年轻人用戏谑解构着精神困境。可当调侃成为情绪的遮羞布,我们是否正在错失与真实自我对话的契机?那些未被言说的沉重,或许正悄然改写着大脑的沟回。某个慵懒的周末,你精心布
05月16日
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潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 王栊羚 “肩膀明明哪也没撞到,却疼得连衣服都穿不了!”70岁的吴阿姨(化名)右肩莫名出现疼痛已有大半年了,最初只是抬手拿高处物品时有点吃力,后来慢慢发展....
05月16日
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5月6日,中南大学湘雅医院血管外科王伟教授应邀在新加坡最大的公立医院 Tan Tock Seng Hospital,同该院大外科兼血管外科主任 Glenn Tan Wei Leong教授共同完成了东南亚第一例定制开窗支架治疗主动脉弓动脉瘤的微创介入手术。这也是中南大学湘雅医院血管外科“医工结合”的新技术产品首次走入东南亚,标志着“中国智造”的...
05月16日
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#夏日生活打卡季##头条创作感悟#晨光斜斜地爬上窗台,在电子秤冰冷的显示屏上投下细碎的光斑。当61.5千克的数字第三次精准无误地跃入眼帘时,我盯着那串数字的眼神,仿佛在审视一个熟悉又陌生的暗号。
05月16日
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“张姐,你怎么这么不讲究,连嘴巴都有味道了!”她去医院,医生告诉她,可能是幽门螺旋杆菌感染引起的胃部问题,导致口臭。
05月16日
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早上出门走小路,回家裤子上全是鬼针草,我妈边帮我拔边骂:‘这玩意咋又粘上了!’。别急,这“粘人精”其实是个宝!
05月16日
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现实生活中,像刘先生一样饱受失眠困扰的人并不少见。由于工作压力大,加上长期精神紧张,刘先生逐渐出现了睡眠障碍。每当夜幕降临之时,她内心就充满了焦虑:无法顺利入睡,或睡着后频繁觉醒,不断失眠的夜晚使她越来越疲惫,甚至影响到了日间工作和人际关系
05月16日
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