健康
“咳咳咳,咳咳咳,咳咳咳咳咳咳。”近期呼吸道问题高发,咳嗽总爱找上门,而且反反复复总是好不利索。其实,咳嗽是一种保护性的防御反应和生理反射。当喉部或者气道遇到一定强度的刺激时,就会出现咳嗽,它的病因有很多:急性咳嗽:感冒、流感、肺炎、呼吸道
05月20日
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面色苍白、手脚冰凉、容易疲倦……这些症状在女性群体中并不少见,其背后很可能是气血不足在“作祟”。气血是女性健康与美丽的基础,充足的气血能让女性容光焕发、精力充沛。其实,补气血并不难,掌握一些简单妙招,就能轻松改善气血状况。快来看看这些你可能
05月21日
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健康
第38个 “世界无烟日”前夕,“2025上海控烟健康科普系列活动”于5月20日在上海科学会堂举办,100多位各界人士围绕 “医学赋能 + 跨界破局”交流观点。上海科技发展基金会秘书长邵炜介绍,下一步将探索社区控烟创新、科技赋能健康管理,联合各级机构,打造社区特色控烟科普角,推动医学知识生活化,助力控烟事业迈向新台阶...
05月21日
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健康
提到“核桃”很多人脑海里会浮现出两个字——“补脑”核桃的营养到底怎么样?多吃核桃真能“补脑”吗?01坚持吃核桃6个月大脑真的发生了变化2023年4月,知名医学期刊《柳叶刀》子刊上发表了一项为期6个月的随机对照营养干预试验,在“吃核桃是否能补
05月20日
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健康
随着现代人生活压力逐渐增大,失眠已经成为了许多人的常态。今年56岁的李阿姨就是典型案例:她因退休后生活节奏变化,情绪焦虑烦躁,晚上躺在床上难以入睡。听朋友介绍后,她开始服用一种叫盐酸罗通定片的“老药”,没想到服用几次后睡眠明显改善,她逐渐爱
05月21日
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健康
生活里,咱们身边不乏那些因为焦虑而苦恼的人。特别是中老年朋友,平时本该悠闲享受生活的年纪,却总被紧张和不安折磨得喘不过气。焦虑不仅影响心情,还直接干扰到工作和生活的方方面面。
05月21日
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健康
过去十年里,间歇性禁食已悄然成为一种流行的生活方式。据《自然》杂志报道,一项统计发现,2023年美国超过10%的成年人都在实践这种饮食方式。在互联网上也只需略加搜索,就能发现各种间歇性禁食的指南,教你如何具体操作,给身体带来种种益处。当然我们需要明白间歇性饮食并不等同于节食或单纯的控制饮食,很多人容易将它...
05月21日
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北方大范围高温持续,5月20日高温区的地面温度普遍超过50℃,尤其山西永济(71.1℃)、平遥(70.3℃)和宁夏的同心站(70.1℃),都是少有的滚烫!其中永济的午后地面温度一度达到71.5℃,不仅刷新当地5月地温记录,也是全年第二高纪录,仅次于2024年6月13日的71.9℃。河南河北多地热到破纪录 为何高温这么强?专家介绍,河...
05月21日
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#在头条记录我的2025#今日恰逢2025年5月21日,二十四节气中的小满。老话说“小满未满,万物可期”,自然界的作物灌浆将熟未熟,恰似我正在进行的减肥计划——虽未抵达终点,却已收获满满的惊喜与希望。站在体重秤上的那一刻,数字跳动的瞬间,
05月21日
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牙疼发作时,那种钻心的疼痛让人坐立难安。不少人一牙疼就觉得是“上火”了,便自行服用清热降火的药物。然而,牙疼的原因多种多样,并非都由上火引起。准确判断是否为上火牙疼,才能对症下药,有效缓解疼痛。接下来,就从多个方面教你如何判断。
05月21日
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