4:36
(睡眠5)维他命D3,高剂量助深度睡眠,睡得精神饱满,柏格医生(Dr Berg)
相关文章推荐
健康
糯米再次被关注！医生提醒:坚持吃糯米一段时间，或迎来7个信号
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。谁能想到，餐桌上那一碗看似普通的糯米饭，竟能悄悄悄地在人们的身体里“种下”健康的种子？“糯米好不好，看了才知道！
健康
为孤独症人群提供全生命周期服务需体系化法律保障
孤独症谱系障碍（以下简称孤独症）是一类严重致残性神经发育障碍。有数据显示，目前我国孤独症人群数量已超过1300万人。今年3月，江苏省出台《孤独症人群全程关爱服务实施方案（2025—2028年）》，突破孤独症人群目前仅在儿童阶段获得康复救助的限制，将关爱服务年龄段扩展至全生命周期，形成贯穿全程（包括早期干预、入托...
健康
身上突然长的小红点 到底是什么？会癌变吗？
相信不少人会有一个体验——不知不觉，发现皮肤上长了东西出来。凡是有颜色的或者凸起来的，都会引起担心。比如突然长黑痣了，担心癌变；突然皮肤有白点了，担心白癜风；突然长疙瘩了，担心是传染病……还有一个值得说的现象，是皮肤长红痣，也就是散在的小红
健康
当归无川芎不畅，白芍无甘草不柔，肉桂无附子不温！
比如面色萎黄，头发脱落，浑身没劲，眩晕心悸，还有月经不调，痛经闭经都有很好的调理作用，但它质地滋腻，单用易致气血壅滞，影响补血效果。
健康
研究发现：仅仅两天的高脂饮食，就会损害你的肠道
先天淋巴细胞3 (ILC3) 是一类对肠道免疫至关重要的免疫细胞。当脂肪过剩时，例如饱餐后，ILC3 会将这些脂肪储存在微小的脂滴中，以维持其功能。在这张 3D 图中，我们可以看到 ILC3 内部的一个脂滴（橙色）。
健康
这家医院成立中医肿瘤联合诊疗中心
长江日报大武汉客户端6月2日讯（记者赵萌萌 通讯员陈思琦）6月1日，全科医学协作平台中医肿瘤联合诊疗中心（以下简称“中心”）启动仪式在武汉国粹中医院举行。中心揭牌仪式。
健康
身上突然长的小红点，到底是什么？会癌变吗？
相信不少人会有一个体验——不知不觉，发现皮肤上长了东西出来。凡是有颜色的或者凸起来的，都会引起担心。比如突然长黑痣了，担心癌变；突然皮肤有白点了，担心白癜风；突然长疙瘩了，担心是传染病……还有一个值得说的一个现象，是皮肤长红痣，也就是散在的
健康
桂枝茯苓丸竟不是化瘀第一，它的“大哥”更厉害，全身结节都能散
大家好，我是中医柳兴印。在中医看来，气滞、痰湿会阻碍气血运行，当瘀血凝聚在局部形成包块就是结节。因此中医认为想要有效散结，一定要用活血化瘀的药物。而活血药物也分为很多种，比如比较有名的桂枝茯苓丸，里面用到的牡丹皮、桂枝、桃仁等活血药就都是土
健康
为啥女人老的快却更长寿？答案藏在这三个秘密里
都说“男人四十一枝花，女人三十豆腐渣”，这话乍一听扎心，细琢磨却藏着大道理。为何女性皱纹生长更为迅速，然而其平均寿命却较男性多出五岁呢？其实老天爷早给咱女性留了三道“长寿密码”。
健康
这类牛皮癣患者注意！盲目清热会加重阳虚，中医3步扶阳解救皮癣
但也有牛皮癣患者在发现自己皮肤红斑反复发作时，自行服用清热解毒的中药或凉茶，症状不没改善，反而出现手脚冰凉、腹泻乏力的情况。
相关视频推荐
哪些食物助睡眠？...
7:45
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
为啥女性容易长子宫肌瘤呀？医生：3个行为平时尽量避开，别忽视
瞧瞧眼前这场景，那熟悉的气息扑面而来，是不是恍惚间让你觉得，这活脱脱就是你家楼下的模样，一切都似曾相识，满是生活日常的影子?
健康
27岁女子疑在三亚被蛇咬伤身亡，官方最新通报
6月3日，三亚市卫生健康委员会发布情况通报：2025年6月2日，一游客在三亚被不明物咬伤，自行前往医院就诊，先后经三亚中心医院和某战区医院救治无效后死亡。我们对患者不幸逝世深感悲痛，对逝者家属表示诚挚的慰问。
健康
热量超低，含水量高达97%！这种蔬菜不吃真的亏了
说到热量超级低的蔬菜，非冬瓜莫属！虽然个头儿长得有点大，但对需要控体重的小伙伴们却非常友好，热量低、水分足，猛吃不胖人。关键是“冬瓜”的名字，给人的感觉就很清爽。虽然它的名字叫“冬瓜”，但却是夏秋时节成熟的蔬菜。那为啥会叫“冬瓜”呢？
健康
瑞金医院完成全国首例心脏不停跳双心室辅助植入术：薄心房装“双引擎”
“以前稍微走点路就累得不得了，现在能走一里路！”58岁的张阿姨（化名）笑着拍了拍随身的小挎包。出院两个多月，这次随访各项指标正常，张阿姨十分感慨：“谢谢瑞金医护们的全力救治，给了我第二次生命。
健康
DB09试验：优赫得联合帕妥珠单抗一线治 HER2+乳腺癌，风险降44%
乳腺癌是全球第二大高发癌症，也是癌症相关死亡的主要原因之一。2022年，全球乳腺癌新发病例超200万，死亡人数超66.5万。尽管早期乳腺癌患者生存率较高，但转移性乳腺癌患者确诊后五年生存率仅约 30%。
健康
【群众身边无小事】筑牢健康防线 护航平安中高考
为切实做好香坊区2025年中高考考点及周边公共场所卫生和医疗保障，区卫健局派出骨干力量，对辖区12所中考考点、15所高考考点及1所备用考点，全面开启卫生监督专项行动。 卫生监督小组对考点传染病疫情防控管理、突发公共卫生事件应急处置准备、教室和宿舍环境、生活饮用水、消毒用品使用等重点环节进行全方位检查。针对考点...
全站最新资讯
军事
特朗普彻底对华翻脸，要拿C919威胁中国：一手交稀土一手交技术？
特朗普又双叒叕要对中国彻底翻脸了，据多家媒体援引美国《纽约时报》2025年5月28日消息，美国商务部目前已暂停了美国国内公司向中国方面出售和转让C919相关航空技术产品的工作许可。
体育
斯瓦泰克积分逼近郑钦文！世界第五之争激烈，3人最大分差剩50分
法网女单4强已出两席，世界第一萨巴伦卡和卫冕冠军斯瓦泰克分别战胜各自对手郑钦文、斯维托丽娜成功会师。随着郑钦文的出局和斯瓦泰克的晋级，中国金花世界第五的排名恐不保，两人的差距一下子缩小到了仅剩50分，且安德列娃、凯斯也是虎视眈眈。
军事
中美4艘航母对阵，解放军当着美军的面，启动了“收台预演”
解放军辽宁、山东舰当着美军的面开启军演。中美双方4艘航母，在海上形成2v2对峙。这一次军演，更像是一场“收台预演”。
科技
小米YU7上市后将以最快的速度交付
站长之家（ChinaZ.com）6月3日 消息:日前，小米汽车在“答网友问”环节中，针对网友关注的小米YU7产能及交付时间问题给出了回应。官方称，目前小米汽车正积极为小米YU7的大规模量产做筹备工作，并且有信心在车辆正式上市后，以最快的速度把车辆交付到用户手中。按照既定规划，小米YU7将于今年7月正式上市。参考小米此前推出...
情感
完 我上门退婚，才发现他暗恋我 下
图文来自网络，如有侵权请联系删除“下篇”10“沈小姐，我觉得既然是联姻。那婚礼流程上，还是不要加接吻了，你觉得呢？”我轻笑一声：“其实原本是没有的。是我给秦阿姨看过之后，她提出加上。当然，我们都尊重你的意愿。如果你觉得没有必要，撤掉我也没有
情感
完 我上门退婚，才发现他暗恋我 上
图文来自网络如有冒犯请联系删除“上篇”作者：杜蔚我上门退婚。却不小心看到他的暗恋日记。里面夹着我的照片。？白月光竟是我本人？1我妈给我找了个超帅的联姻对象。但他对我冷淡得很。直到两家敲定婚期，他都没有和我见面。只寄来一份婚姻合约。